A pszichiáter és az egészségügyi szokások szakértője, Rafael Casas úgy véli, hogy "a családokban még mindig nincs elegendő tudatosság a gyermekkori elhízás súlyosságáról"

Kapcsolódó hírek

A spanyol gyermekek 12% -a szenved elhízással, 18% -a pedig túlsúlyos. Azonban és az adatok ellenére a legtöbb szülő nincsenek tisztában a problémával és csak múló helyzetként érzékelik. „A családokban még mindig nincs elégséges tudatosság és a gyermekkori elhízás komolysága kevéssé érzékelhető. A hatékony megelőzés érdekében növelni kell ezt a tudatosságot, és ezáltal eszközöket és információkat kell biztosítani a családok számára, hogy egészségesebb étrendet és életmódot érjenek el gyermekeik számára "- mondja. Rafael Casas, pszichiáter és az egészségügyi szokások és a gyermekkori elhízás előmozdításának szakértője.

szülőket

A Nestlé Obszervatórium által a vasárnap ünnepelt táplálkozási nap alkalmából készített tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az elhízás és a gyermekkori túlsúly problémáját sok esetben a rossz étkezési szokások és a táplálkozás hiánya határozza meg. a szülők tájékoztatása és tudatosítása. Bár 82% -uk megerősíti, hogy gyermekeik normális súlyúak, a valóság az, hogy csak 62% -uk felel meg a követelménynek.

Jobban aggódnak, hogy kevesebbet esznek

A túlsúlyos gyermekeknek csak 27% -a ismeri a problémát. Ezek közül minden harmadikban aggódik "valami" vagy "kevés vagy semmi" miatt, többek között azért, mert ideiglenes helyzetnek tekinti És nem gondolják, hogy intézkedniük kellene erről. Meg kell azonban jegyezni, hogy ellenkező esetben - vagyis amikor a gyermek a normálisnak tekintett súly alatt van -, a szülők 47% -a a gyermekorvoshoz megy a helyzet kezelésére. A jelentésből az is kiderül, hogy az elhízott gyermekek szüleinek több mint 50% -a aggódik amiatt, hogy gyermeke kevesebbet eszik, mint amennyire szüksége van.

A 7 év, fordulópont

7 éves kor körül növekszik a túlsúlyra való hajlam a gyermekpopuláció körében. A 3-6 éves tartományban ez az arány 28%, 7 év után pedig 34% -ra emelkedik. «A család szerepe alapvető a gyermekek étkezési szokásainak elsajátításában, különösen fiatal korukban, de egy bizonyos életkor után, 7-8 év körül, növeli autonómiájukat és elkezdenek elhatárolódni szüleiktől, ezért romlanak szokásaik "- mondja Rafael Casas.

«Például sok gyermeknek van némi vásárlóereje a vásárláshoz csecsebecsék, túl sok időt tölt a televízió előtt és elektronikus eszközök használatával szórakoztatják magukat ülő játékok sőt sok esetben a gyerekek "uralkodnak" az étrendjükben, és választják, hogy mit akarnak fogyasztani, valószínűleg nagyon kalóriatartalmú ételeket az egészséges receptek helyett "- mutat rá a gyermekkori elhízás szakértője.

A tanulmány arra is figyelmeztet, hogy 10-ből 3 és 6 év közötti gyermekből csak 9 fogyasztja el az 5 ajánlott ételt naponta. 7 éves kortól azonban nagyobb azoknak a spanyol háztartásoknak a száma, amelyek feláldozzák a délelőtti bevitelt és az uzsonnát. A 10 és 12 év közötti gyermekek mindössze 37% -ának van valamije minden nap reggel közepén. Valójában maguk a szülők ismerik fel, hogy felnőve a gyermekek táplálkozása romlik.

Ideális étel: 50% zöldség és zöldség, 25% szénhidrát és a fennmaradó 25% fehérje

Gyümölcs és zöldség hiánya, felesleges szénhidrát

A vizsgálat során a szülőket megkérdezték, hogy szerintük megfelelő mennyiségű ételt kínálnak-e gyermekeiknek, és felkérték őket, hogy rögzítsék ezek tényleges bevitelét egy hét alatt.

Amikor a szülőket kérdezik a gyermekeiket tápláló étrendről, 69% azt állítja, hogy tudja, mennyi gyümölcsöt kell naponta felajánlani a gyermekeknek - 3 adag -, de a megkérdezettek csak 17% -a cselekszik helyesen. Másrészt a valóság ezt mutatja a zöldségbevitel 42% -kal kevesebb az ajánlottnál, Míg ha vörös húsról beszélünk, az ellenkező helyzet áll elő, mivel a gyerekek többet esznek, mint kellene.

A felmérés, amely szintén foglalkozik a tányéron ebédre és vacsorára ajánlott arányokkal - zöldségek, szénhidrátok és fehérjék tekintetében - feltárja, hogy a spanyol gyerekek kevesebb zöldséget és zöldséget esznek az ajánlottnál, és túl sok szénhidrát. A táplálkozási szakértők ajánlása szerint az étel 50% -át zöldek és zöldségek, 25% szénhidrát és a fennmaradó 25% fehérje alkotja. Az eredmények azonban nagyon távol állnak ettől a modelltől.

Jelentkezni valamire Családi hírlevél és minden héten ingyen megkapja e-mailben a legjobb híreinket

Témák

  • Napidíj
  • Szülők
  • Gyermekek
  • Elhízottság
  • Főiskolák
  • Táplálás
A kulcsok
  • 1 7 éves kora körül növekszik a túlsúlyra való hajlam a gyermekpopuláció körében
  • 2 A szülők ezt ideiglenes helyzetnek tartják, és nem hiszik, hogy cselekedniük kellene
  • 3 A zöldségbevitel 42% -kal kevesebb az ajánlottnál
  • 4 Amikor a gyermek az ajánlott testsúly alatt van, a szülők a gyermekorvoshoz mennek kezelni
A legtöbb az ABC-n olvasható
Hallgassa meg «A jólét ábécéjét»

Segítünk, hogy szeresse önmagát, és vigyázzon magára, hogy tovább és jobban élhessen