Az előző, A gyermekkori elhízás és a felnőttek szerepe (I) bejegyzésben azt kérdeztem, hogy milyen típusú testet szeretnénk a kiskorúak számára: olyan testet, amely az élvezet és az életminőség szövetségese Vagy egy test, amely akadályozza a mindennapi legalapvetőbb tevékenységeket? A válasz nyilvánvalónak tűnik, de ennek megfelelően járunk-e el? Védjük a gyerekeket a 21. század e globális járványaitól?

felnőttek

Hasznos lehet tudni, hogy a gyermekkori elhízás amellett, hogy problémákat okoz gyermekkorban és serdülőkorban, jó előrejelzője az elhízásnak felnőttkorban; Tehát, ha az elhízásból eredő szomatikus és pszichés szövődményekről szóló információk nem elegendőek a probléma tudatosításához, hatékonyabb lehet egy egyszerű vizualizációs gyakorlatot kipróbálni "földi" dolgokról: Milyen lesz gyermekem felnőtt élete, ha elhízással nő fel?

Gyermekkori elhízás megelőzhető a megelőzés pedig a felnőttek kezében van. Nagy mértékben rajtunk múlik, hogy a kiskorúak testüket az élvezet és az autonómia eszközeként érzékelik-e; Hogy érezhetik sajátjukként, kapcsolódva az érzelmeikkel és a projektjeikkel. Így, ez a mi felelősségünk megfelelő körülményeket teremtsen annak érdekében, hogy a kiskorúak megfelelő súllyal nőjenek fel, és profitálhassanak az egészséges test által kínált alternatívákból. Szolgálatukban lévő test, amely lehetővé teszi számukra, hogy játsszon, táncoljon, mászhasson a hegyre vagy sétáljon a tengerparton, sportoljon, társas kapcsolatokat teremtsen, dolgozzon, amikor eljön az ideje. Élni.

Felnőttek vagyunk tehát, akiknek internalizálniuk kell a fontosságát a fizikai aktivitás, a egyensúlyi étrend és a impulzusszabályozás hogy átadják nekik az egészséges szokásokat. Így valószínűbb, hogy testükből szövetségest kapnak az élvezet és a jó életminőség támogatása érdekében.

Világos, hogy a gyermekkori elhízás nem hülyeség.

Daniel Gonzalez
A sevillai pszichológus szakterülete a klinikai pszichológia és a pszichoterápia