Kiegyensúlyozott étrend és testmozgás, a cukorbetegek egészséges életének főbb ajánlásai

cukrok

SANTIAGO DE COMPOSTELA, november 13. (EUROPA PRESS) -

A gyermekorvosok figyelmeztetnek a cukoranyagcserében bekövetkező változásokra és a 2-es típusú cukorbetegség eseteire gyermekeknél és serdülőknél, a testzsír növekedése miatt, amelyet alapvetően az életmód változásai motiválnak - egészségtelen táplálkozás, fizikai aktivitás csökkenése és fokozott inaktivitás -, valamint egy évtizeddel ezelőtt csak felnőtteknél és időseknél volt jelen.

Az Europa Pressnek adott nyilatkozatában Rosaura Leis, a Complexo Hospitalario Universitario de Santiago (CHUS) gyermekgyógyászati ​​táplálkozási egységéért felelős gyermekorvos hangsúlyozta, hogy a "túlsúly és elhízás, valamint az egészségtelen életmódbeli járványok" a prevalencia növekedéséhez vezettek. ezek közül a gyermekeknél és serdülőknél bekövetkezett változások közül, amelyek "korábban kizárólag felnőttek", és amelyeket az elmúlt évtizedben gyermekkorban észleltek, elsősorban a testzsír növekedése miatt.

Ebben az értelemben Leis elmagyarázta, hogy még 5 és 9 év közötti gyermekeknél is kimutatták a megnövekedett testzsírhoz kapcsolódó metabolikus szindrómát. Így rámutatott arra, hogy becslések szerint a gyermekpopuláció 30 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, ebből körülbelül 5% -uk metabolikus szindróma, amely egyes esetekben magában foglalja a cukrok anyagcseréjének változásait, az inzulinrezisztenciát és másokat.

Emiatt kiemelte annak fontosságát, hogy "egy gyermek korai életkorban kezdjen visszahatni az egészségére, amelyet korábban felnőtteknél vagy időseknél tapasztaltak", ezzel apellálva a "testzsír csökkentésével történő beavatkozás fontosságát".

Ebben az értelemben Rosaura Leis befolyásolta a "három psz: szülők, tanárok és gyermekorvosok teljesítményét" a testzsír növekedésével szemben a gyermekpopulációban. Így megjegyezte, hogy "Galíciában a gyermekeket szakorvosok segítik". Ezzel kapcsolatban tisztázta, hogy az egészségügyi ellenőrzések során a gyermekorvosok értékelik a táplálkozási állapotot; "mérje meg és méretezze meg a gyermeket, hogy lássa, megfelelően fejlődik-e", és adjon tanácsot az életmóddal kapcsolatban.

Ennek megfelelően javasolja a megelőzést, és ne várjon "az első riasztási jelre", változtassa meg az életmódot, és forduljon a gyermekorvoshoz. Azt is meghatározta, hogy az Oktatási Minisztériumtól függő iskolai étkezdék elkötelezettek amellett, hogy "az egészséges életmódra nevelési helyek" legyenek. Bár kiemelte, hogy a közigazgatások, a tudományos szervezetek és a nem kormányzati szervezetek "egyre több tevékenységet folytatnak", a "jó koordináció" szükségességét hangsúlyozta.

Ezen a vonalon Dr. Paloma Cabanas, a CHUS Gyermek endokrinológiai osztályának munkatársa rámutatott az 1-es típusú cukorbetegség sajátosságaira, amely a gyermekkor egyik legelterjedtebb krónikus betegsége. Ezeknek a gyerekeknek hibás az inzulin termelése, ezért naponta többször szubkután kell beadniuk.

A galíciai gyermekpopuláció előfordulása kapcsán Dr. Cabanas rámutatott, hogy évente 15 000 év alatti 100 000 lakosra körülbelül 17 új eset fordul elő, ez a szám az elmúlt években "stabil" maradt. Ezzel kapcsolatban megjegyezte, hogy a galíciai közösség, hasonlóan Spanyolországhoz, "magas előfordulási arányú régiónak számít". Tanulmányok szerint rámutattak arra, hogy becslések szerint a következő 16 év alatti galíciai lakosság körében "60 új esetet diagnosztizálnak Galíciában".

Bár az 1. típus esetében ragaszkodott ahhoz, hogy "ezt nem lehet megakadályozni", hangsúlyozta az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás fontosságát, mint a 2. típusban.

TÜNET

A gyermekpopulációban szokásos 1-es típusú cukorbetegségre figyelmeztetett a tünetek korai megismerésének fontosságára. Így a szomjúság fokozódik, és sokat isznak, sok étvágyuk van, de fogynak és a gyerekek sokat vizelnek, van, aki megint nedvesíti az ágyat.

Ezen jelek figyelembevételével azt tanácsolja, hogy forduljon orvoshoz, hogy mielőbb diagnosztizálják, hogy megakadályozza a gyermek dekompenzálását az inzulinhiány miatt. Dr. Cabanas értékelte, hogy "van egy korábbi diagnózis".

Különösen kiemelte a családoknak, gondozóknak és betegeknek a gyermekgyógyászati ​​endokrinológiai egységekben nyújtott képzés fontosságát, valamint az iskolákban folytatott együttműködést egy "komplex kezeléssel" járó betegség esetén. És mindezzel a cukorbeteg gyermek a társaival egyenlő életet élhet.

GYAKORLAT ÉS EGÉSZSÉGES DIÉTA

Ezért a gyermekorvosok egészséges életmódot tanácsolnak a családoknak. Ebben az értelemben megvédi az "egészséges étrend mennyiségét és minőségét", megfelelő táplálékadagokkal, valamint fokozza a fizikai aktivitást a mindennapi életben.

"Az aktív élet, az aktív kikapcsolódás, az aktív játék" azt állította, hogy az egészséges atlanti étrenddel ellátott gasztronómiával együtt segítik a testzsír csökkentését a gyermekpopuláció körében.

A Compostela Cukorbetegek Egyesületének elnöke, Teresa Lord a maga részéről az Europa Pressnek adott nyilatkozataiban is hangsúlyozta a kiegyensúlyozott étrend és a napi legalább egy órás testmozgás fontosságát, hogy a cukorbetegek életet dühítsenek.

KÖVETELÉSEK

Teresa Lord a cukorbetegség napjának megemlékezése alkalmából, amelyet idén a „Nők és cukorbetegség, az egészséges jövőnkhez való jogunk” szlogen alatt ünnepelnek, a betegek számára "elegendő és jó anyagot" követelt a szúrható tűk kapcsán. inzulin, amely - hangsúlyozta - "rossz minőségű".

Ezért ragaszkodott ahhoz, hogy felkérje a galíciai egészségügyi hatóságokat, hogy "a lehető legjobb anyagot nyújtsák be a felesleges jövedelem elkerülése érdekében", és azt követelte, hogy "keressenek egy kicsit a krónikus beteg után".

Azt is hangsúlyozta, hogy Sergas a várólistákra tekintettel megkönnyíti ezeknek a betegeknek a szem-, vese- és érrendszeri specialitásokhoz való hozzáférését "a krónikus szövődmények elkerülése érdekében".

A Compostela egyesület rámutat, hogy a cukorbetegség krónikus betegség, amely hatmillió embert érint Spanyolországban. Pontosabban rámutat arra, hogy Galíciában a lakosság 14% -a szenved cukorbetegségben, körülbelül 300 000 ember, míg a 18 évesnél idősebb nőknél körülbelül 10% szenved, kb. 140 000 nő - mondja Teresa Lord.

Az Egészségügyi Minisztérium a maga részéről a cukorbetegséget "a galíciai lakosság egyik fő egészségügyi problémájának" tartja, ezért "ez az elsődleges betegség" ennek az osztálynak. E tekintetben emlékeztet egy integrált gondozási folyamat (PAI) kidolgozására e patológia kezelésére, amelyet "minden egészségügyi területen" alkalmaznak.

Cselekedetek

A cukorbetegség világnapjának november 14-i ünnepe alkalmából a Compostela Cukorbetegek Egyesülete olyan tevékenységeket támogat, mint például egy információs sátor 9: 00-tól 22: 00-ig, ahol vércukorszint-vizsgálatokat végeznek, és tájékoztatást adnak erről a járványról. századi ". Mint minden évben, pénzeszközökre is Gómez Ulla professzor intézetének közreműködésével kerül sor.

Ezen kívül 19: 00-kor emberi lánc lesz a Praza do Touraltól a székesegyházig, és az idei kiáltványt felolvassák, mielőtt 19: 45-kor kék színben világítana - a cukorbetegség napjának színe - a Berenguela tornya. A Cidade da Cultura tornyait is megvilágítják.

Idén újdonságként a Csillagok háborúja főszereplőinek álcázott karakterek élénkítik a napot, és ellátogatják a gyerekeket az egészségügyi központokba. Végül kedden 20: 00-kor a szervezők újabb meglepetést okoznak.