Infúzióban gőz, főzet, kataplamák. a gyógynövények elkészítésének sokféle módja van. Tudja meg, hogyan kell ezt minden esetben megtenni, és hogyan érheti el annak minden előnyét.

Javier Mansa, a természetes terápiák szakértője

módja

2019. augusztus 30., 21:44

A gyógynövények a természeti erőforrás több rendellenesség kezelésére, és sokféle módon lehet felkészíteni és bevinni őket. Néha hatása az adagolástól függ, tehát tisztázzuk hogyan kell csinálni minden esetben.

Mielőtt elkezdené, ne feledje, hogy néhány növény erőteljes hatóanyagokkal rendelkeznek amelyek hatnak a testre és arra zavarhatnak egyes gyógyszereket (vagy csökkentse ezek hatékonyságát), vagy hogy bizonyos életfontosságú pillanatokban nem tanácsos használni.

  • Gyógynövény használata előtt kérjen tanácsot a szakembertől, és tájékoztassa orvosát ha olyan növényeket szed bármilyen patológiára, amelyet már szenved.

Köd a légutakra

A növények előnyeinek elérése légzőszervi problémák esetén hasznos, ha szirup formájában vagy gőzöket készítünk.

Füstök: megfázás, influenza, hörghurut esetén.

  • Ehhez forrázzon 6 evőkanál növényt (eukaliptusz, kakukkfű, oregánó vagy csikós láb) 1 liter vízben 10 percig.
  • Távolítsa el és tegye egy tálba az ágy közelében.

7 óvintézkedés, amelyet figyelembe kell vennie, ha gyógynövényeket szed

Házi szirup: segíti a légzőszervi és emésztőrendszeri rendellenességeket.

  • Főzzük 15 percig alacsony hőfokon 3/4 liter ásványvizet három evőkanál édesgyökér-keverékkel, édeskömény- és lenmaggal, csillagánizssal, kakukkfűvel, oregánóval, citromfűvel, 1 almával és 2 apróra vágott szárított fügével.
  • Kapcsolja le a hőt, és hagyja a készítményt 10 percig pihenni.
  • Szűrjük le és adjuk hozzá 2 citrom és 4 vagy 5 evőkanál méz levét.

Sitz fürdők, amelyek enyhítik a vizeletfertőzéseket

A Sitz fürdők kezelésére javallt nemi és húgyúti fertőzések. Ebben az esetben a készítménynek megvan nyugtató és fertőtlenítő hatású és a terület mosására szolgál:

  • Forraljunk fel 4 evőkanál egyenlő rész kakukkfű, zsurló, medveszőlő, körömvirág és lenmag keverékét egy liter ásványvízben.
  • Hagyja 10 percig forrni alacsony lángon és lefedve.
  • Kapcsolja le a hőt, és hagyja 10-15 percig pihenni.
  • Szűrjük le és hajtsunk végre ülőfürdőket a bidében naponta 1-2 alkalommal.

Bőr és szem, borogatás vagy borogatás?

Borogatás: bizonyos növények előnyei közvetlenül a bőr számára lehetnek tápláló, nyugtató, fertőtlenítő.

  • A bojtorján, a körömvirág, a lepényhal, a zsurló, az aloe vera, az arnica vagy a hypericum.
  • Úgy állítják elő, hogy a növényt jól megmossák, és habarccsal nyersen (blansírozva, ha kemény) összetörik.
  • Ebből a kásából 1 cm-t alkalmaznak az érintett területre.

Borogatás: használják javítja a bőrproblémákat, mint például kiütések, irritációk, pattanások, vagy olyan szemproblémák, mint kötőhártya-gyulladás, irritációk és fájdalom túlfeszültség miatt.

  • Használhatja kakukkfű, kamilla, orbáncfű, szemfény, zsurló, bodza.
  • Sterilizált pamut géz infúzióba vagy főzetbe mártásával készítik (a növénytől függően), és felviszik a területre.

Fürdők, amelyek ellazítanak és megnyugtatnak

A fürdőkád meleg vízzel van ideális a pihenésre és a fájdalom elhárítására: ha a gyógynövényeket hozzáadja a fürdővízhez a növények aktív elvei feloldódnak benne és hat a bőrön és más alkatrészek elpárolognak a levegőbe. Így csináld:

  • Töltsön fel fél fürdőkádat forró vízzel, és adjon hozzá 1⁄2 kiló sót.
  • Öntsön 1 liter levendula, hárs, citromfű vagy narancsvirág infúziót vagy főzetet.
  • Merüljön el a vízben.

Főzet, infúzió vagy macerálás?

Három különböző módon lehet felkészíteni a növényeket a maximális gyógyhatás elérésére:

- Főzet: jól felkészülnek la növények legnehezebb részei, például vastag levelek, gyökerek, magok vagy ugatás: félkövér, csillagánizs, tejcsalánmag, ginzeng.

  • Forraljon fel egy pohár vizet egy evőkanál kiválasztott növényrel, és főzze 5-10 percig.
  • Kapcsolja le a hőt, takarja le, hagyja pihenni, szűrje le és adjon hozzá citromot és mézet.

- Infúzió: ideális előkészíti a növények "zsenge" részeit, mint virágok, levelek és apró szárak: tea, kamilla, hárs, pennyroyal.

  • Úgy készül, hogy egy evőkanál apróra vágott növényt egy csészéhez adunk, és forró (vagy forrásban lévő) vizet öntünk hozzá.
  • Fedjük le 2-10 percig, szűrjük le, és adjunk hozzá egy citrom éket, cukrot vagy mézet.

- Macerálás: ez így történik, ha muszáj fokozza a gyógyhatását a növény. Alkoholban vagy olajban macerálják 20–40 napig fenntartott fény és közvetlenül alkalmazzák a bőrön.

  • Olajban a növények zsenge részei víz alá kerülnek.
  • Alkoholban a kemény növényeket macerálják, hogy jobban kivonják alkotórészeiket.