Hasznos a gyomor számára, megakadályozza a rák kialakulását és lefogy. Itt többet megtudunk erről a hatalmas gyökérről.
Újságíró és tartalomkezelő
2019. február 20
Ez az erős fordulattal rendelkező ázsiai gyökér kiváló összetevője a betegségek megelőzésének. A gyömbér előnyei a fogyástól az emésztési problémák enyhítéséig terjednek, utóbbiakat az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is elismerte.
Rusztikus és nem tetszetős megjelenésű, sokan kételkednek abban, hogy érdemes-e fogyasztani. De a látszat csalóka lehet, nem gondolja? A gyömbér előnyei valódi egészségügyi robbanást jelentenek!
Gyömbér, egy időben egyfajta magas vásárlóerő volt, de ma már elérhető az értéke. A gyökér különböző formákban található meg, például porítva vagy szárítva. Amellett, hogy az influenzás tea nélkülözhetetlen összetevője, egyedi és jellegzetes íze jól kombinálható rizzsel, süteményekkel, krémekkel és gyümölcslevekkel. Hagyjon mindent frissítő ízzel.
Ez a cikk nagyon hosszú lenne, ha a gyömbér minden előnyéről beszélnénk. Ezért úgy döntöttünk, hogy négy előnyére összpontosítunk, hogy megmutassuk, milyen erős ez a gyökér valójában.
1. Gyulladáscsökkentő hatás
A gyömbér DNS-ében erőteljes anyagok képesek számos betegség elleni küzdelemre vagy enyhítésére. Gyógyászati tulajdonságai évszázadok óta ismertek, és a közelmúltban tudományos kutatások bebizonyították, amit sokan már ismertek: a gyömbér nagyon jót tesz az egészségnek.
A gyömbér egyik tudományosan bizonyított előnye gyulladáscsökkentő ereje. A Koppenhágai Egyetem kutatói által Dániában készített tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a gyömbér hatékonyan enyhíti az izomfájdalmakat és gyulladásokat. És hihetetlen módon a tanulmány azt is kimutatta, hogy a gyömbér előnyei felülmúlják a világ legtöbbet fogyasztott gyulladáscsökkentőjét.
A gyömbér szintén kiváló köptető, ezért szokták használni az influenza elleni teában. Természetes módon javítja a légzést, enyhíti az influenza és a megfázás hatásait, elkerülve a gyógymódok túlzott használatát.
2. Ez jót tesz a gyomornak
Fájdalmak a gyomorban, hányinger, szédülés ... Mindezek miatt minden bankett elveszíti köszönetét, nem gondolja? Ha ezen tünetek bármelyikével boldogtalanul szenved, a gyömbér szövetségese lehet!
Sok tanulmány már bebizonyította, hogy a gyömbér egyik előnye az émelygés és a szédülés csökkentése. Emellett az Egészségügyi Világszervezet (WHO) elismeri az emésztőrendszerben végzett tevékenységét, segítve a zsíros ételek emésztését.
Hallottál már a H. pylori? Ez egy olyan baktérium, amely a gyomorban vagy a belekben tartózkodik, fájdalmat és égést okozva. Ezekben az esetekben a gyömbér feladata a probléma leküzdése, mivel a gyökérnek nagy baktericid hatása van. Ily módon a gyömbér fogyasztása gátolja a fekélyek és a gyomorhurut megjelenését, amelyek az egyik fő oka H. pylori.
3. Karcsúsítson
Harmadszor, a gyömbér segít a fogyásban. Ez egy természetes anyagcsere-gyorsító, vagyis mivel termogén étel, emésztés közben több energiát igényel a testtől, ezért nagyobb a zsírégetés.
A gyömbér egyik alkotóelemének, a Gingerol-nak köszönhetően a testhőmérséklet megnő, így hő vagy verejték keletkezik, ezért sokan csak télire választják a gyömbért, ami kár, mert a gyömbér előnyei egész évben használhatók.
Ez a gyökér szintén természetes vízhajtó, amely segít a folyadékok eltávolításában, csökkentve a test duzzadását. Tökéletes kombináció a fogyáshoz.
A gyömbér másik előnye a teltségérzet kialakulása. Azok számára, akik fogyni akarnak, ez változást jelent. Amikor egy étel ezeket az érzéseket kelti, a gyömbér segít megakadályozni az étkezések közötti csípési vágyat. Ily módon az étrend biztonságban marad.
Fontos megjegyezni, hogy a gyömbér fogyáshoz való alkalmazását jó életmódbeli szokásokkal kell kísérni. Nagyon jó, de együtt kell működnünk vele a várt eredmények elérése érdekében.
4. Megelőzi a rákot.
Végül a gyömbér másik csodálatos előnye, hogy segít megelőzni a rákot. Antioxidáns hatása miatt a gyömbér hat az immunrendszerre, növeli az immunitást és védi a testet. Az egyesült államokbeli austini Minnesotai Egyetem Hormeel Intézetének tudósai arra a következtetésre jutottak, hogy a gyömbérnek fűszeres ízt adó anyag ugyanaz az anyag, amely lassítja a daganatok növekedését a belekben. Íz és egészség egy helyen.
Brazíliában a São Carlos-i Egyetem (UFSCar) kutatói is jó eredményeket mutatnak be, bizonyítva, hogy rák kezelésében alkalmazhatók. Jelenleg a vizsgálatok a kezdeti szakaszban vannak, de az eredmények már kielégítőek voltak, ígéretes jövőt mutatva a gyömbéres rák elleni küzdelemben.
Figyelem…
Annak ellenére, hogy kiváló étel, nem mindenki tudja használni.
Terhes nők, magas vérnyomásban szenvedők, hemofíliás betegek és alvadási problémákkal küzdők számára nem ajánlott. Ha ezen vagy bármely más egészségügyi problémája van, konzultáljon orvosával, mielőtt gyömbért adna étrendjéhez.
Ki tudta, hogy ez a szeretet nélküli gyökér ennyi egészséget tartalmazhat! Ha eddig nem értékelte a gyömbért, akkor ez minden bizonnyal más lesz. Gondoljon arra, hogyan lehet bevinni a gyömbért az étrendjébe, és kihasználni az összes előnyét, amelyet nyújt.
Összefüggő
Az orvostudomány fejlődésével a különböző területeken olyan betegek, akik korábban ...
A szív egészségéről nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik nagy mennyiségű ...
A legújabb tanulmányok arra figyelmeztetnek, hogy 6 másodpercenként egy ember meghal a világon ...