Mit mondanak a tanulmányok a gyömbér karcsúsító előnyeiről? Hogyan szedje le a fogyást?
Mi a gyömbér és milyen betegségek esetén alkalmazható?
A gyömbér (Zingiber officinale) főleg Ázsiában használt fűszer. Kulináris felhasználása mellett az elmúlt években számos tudományos tanulmány a világ minden tájáról kiderítette, hogy a gyömbér is a erős természetes gyulladáscsökkentő és ennek lehet egy ígéretes szerep a különféle rendellenességek és betegségek kezelésében.
Fotó friss gyömbér a piacon. Ez egy rizóma (a növény föld alatti szára megvastagodott gyökér megjelenésével)
A gyömbér tulajdonságai a fogyáshoz
Az egyik olyan terület, amely nagyobb érdeklődést vált ki a gyömbér tanulmányozása iránt, az az egyik a növényi gyógyszerekben elérhető legerősebb gyulladáscsökkentők, kurkuma, fokhagyma, rozmaring és más aromás gyógynövények mellett.
Ahogyan a New York-i Tudományos Akadémia Annals tudományos folyóiratában megjelent, a júniusi „A gyömbér jótékony hatása az elhízásra és a metabolikus szindrómára” című, 2017. júniusi tanulmány áttekintése szerint a gyömbér nagyon érdekes gyógynövény az elhízás szempontjából, mert csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a magas vércukorszintet, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt csökkenti az oxidatív stresszt és a gyulladást.
A gyömbér előnyei az elhízás kezelésében
A gyömbér erősen ajánlott az elhízás, a cukorbetegség és az ilyen változásokkal előforduló betegségek kezelésében. A gyömbér ezekért a hatásokért felelős aktív elvei a gingerolok és shagoles.
Az övé között funkciói és cselekvési módjai, Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ez a növény:
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok: Csökkenti a gyulladás markereit és csökkenti az anyagcsere-állapothoz kapcsolódó fájdalmat vagy fáradtságot. Az elhízás jellemzője, hogy általában alacsony fokú krónikus gyulladással jár.
Csökkenti a koleszterinszintet és enyhíti a metabolikus szindróma által okozott kárt (magas rossz koleszterinszint, magas trigliceridszint, szív- és érrendszeri problémák)
Csökkenti a magas vércukorszintet, az artériákban okozott károk enyhítése.
Természetes antioxidáns, az oxidatív stressz által okozott károk ellen.
Fogyni gyömbérrel: Mi a természetes kezelés célja?
Sok embernek, aki gyömbérrel akar fogyni, van túlsúlyos vagy elhízott. Magas túlsúly, úgy értendő, mint a testfelesleg (nem csak súly, hanem testösszetétel kérdése is), ez egy elhízás előtti szakasz lehet. A gyömbér mindkét esetben hasznos lehet.
A gyömbér tulajdonságainak fő előnyei a fogyókúrás étrendben. Nyilvánvaló, hogy egészséges étrendnek és életmódnak kell kísérnie.
Mi az elhízás, és miért kell aggódnunk?
Az elhízás olyan anyagcsere-rendellenesség, amelyet általában «tudományos néven« tanulmányoznak.metabolikus szindróma«, És magas vércukorszint, magas trigliceridszint (hipertrigliceridémia), magas vérnyomás és elhízás jellemzi. Mindezek a tényezők növelik a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a szívbetegségek és a szív- és érrendszeri balesetek, például a stroke kockázatát.
Kényelmes ezeket az adatokat megismerni összpontosítson egy célt, amikor természetes kezeléssel szembesül a fogyás érdekében: nagyobb hangsúlyt kell fektetni az egészség elősegítésére, mint esztétikai vagy kvantitatív kérdésekre (a testösszetétel alacsonyabb zsírtartalmú - és ne csak a skálán lévő számra).
Ebben az értelemben, a gyömbér erősen ajánlott egy fogyókúra során mert segíti a különböző területek egészségének javítását:
Gyömbér elhízás és metabolikus szindróma esetén
A gyömbér az egyik leginkább jelzett gyógynövény a fogyás terve alatt, mert a következő előnyökkel jár:
Javítja a koleszterinszintet
Megállítja az artériák koleszterin károsodását
Javítja a máj egészségét
Erős gyulladáscsökkentő és segít javítani a tüneteket, például a fájdalmat
Több információ tovább gyömbér ellenjavallatok.
Egyéb érdekes cikkek
Az itt feldolgozott anyag informatív. Kétség esetén forduljon orvosához.
A "Botanical-online" nem felelős az öngyógyítás által okozott károkért.
A malária vagy más szúnyogok által terjesztett betegségek megelőzése
Ez a weboldal cookie-kat használ a személyes adatok eléréséhez, tárolásához és feldolgozásához látogatása során. Bármikor visszavonhatja beleegyezését vagy lemondhatja az adatkezelést a "További információk" gombra kattintva vagy a weboldalon található sütikre vonatkozó irányelveink között.
Adatvédelmi áttekintés
Szigorúan szükséges sütik
Hirdetési sütik
Statisztikai sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek
A botanikai-online sütiket használ a felhasználó személyes adatainak tárolására, elérésére vagy feldolgozására statisztikai feladatok elvégzéséhez, személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez vagy a felhasználó navigációjának egyszerű és helyes működéséhez.
Ezek olyan sütik, amelyek felelősek a felhasználó munkamenetével (látogatásával) kapcsolatos összes adat megőrzéséért az optimális szolgáltatás garantálása érdekében ( WordPress). Csak ők irányítanak minket.
Információkat gyűjtenek a megjelenített hirdetésekről, segítenek a webszolgáltatásban történő hirdetések megjelenítésének javításában és helyes kezelésében. A Google DoubleClick kezeli őket. További információt a DoubleClickről kaphat.
Ezek a A Google Analytics
Lehetővé teszik munkameneti adatok létrehozását és gyűjtését, például: látogatások száma, oldalmegtekintések, meglátogatott szakaszok, a munkamenet időtartama, referencia források, elvégzett keresések, az új felhasználók száma, a látogatások gyakorisága és megismétlődése, érdeklődés a termékek vagy szolgáltatások, a meglátogatott oldalak, a böngésző és az üzemeltető vagy a terminál típusa, amelyből a látogatás történik.
Ezek az eszközök soha nem szerzik be az Ön személyes adatait, például az Ön nevére vagy vezetéknevére, vagy postai címére vonatkozó adatokat, ahonnan csatlakozik, vagy hitelkártyát. Az információk mindig névtelenek.
Ne feledje, hogy semmilyen esetben nem használhatók a magánéletét sértő sütik.
Kattintson ide a Google, Inc. adatvédelmi irányelveinek elolvasásához.
Ebben a szakaszban információkat talál a cookie-król, amelyek e webszolgáltatás használatával hozhatók létre.
A botanikai-online, csakúgy, mint a legtöbb más internetes webhely, saját és harmadik féltől származó sütiket használ a felhasználói élmény javítása érdekében, valamint a navigáció lehető legkönnyebben elérhetővé és adaptáltabbá tételére. Az alábbiakban részletes információkat talál a sütikről, a webhely által használt sütik típusáról, azok böngészőjében történő deaktiválásáról és böngészés közbeni blokkolásáról.
Így a sütikre vonatkozó normatív rendeletnek (az információs társadalom és az elektronikus kereskedelem szolgáltatásairól szóló, július 11-i 34/2002. Törvény (LSSI)) betartása, amely a 2009/136/EK spanyol irányelvet ülteti át a jogszabályokba, "irányelvnek" is nevezi sütik ").
Mik azok a sütik?
A sütik olyan szöveges fájlok, amelyeket a böngésző vagy az eszköz az internetes webhelyek látogatása során generál. A látogatással kapcsolatos információk tárolására szolgálnak, és megfelelnek a következő követelményeknek:
- Győződjön meg arról, hogy a webhely megfelelően működik.
- Védelmi szintek kialakítása a felhasználók számára a kibertámadások ellen.
- Böngészési beállítások tárolása.
- Ismerje a felhasználó böngészési élményét.
- A minőség javítása érdekében gyűjtsön névtelen statisztikai információkat.
- Ajánljon személyre szabott hirdetési tartalmat.
A sütik csak egy névtelen felhasználóhoz vannak társítva. A számítógép vagy eszköz nem nyújt olyan hivatkozásokat, amelyek lehetővé tennék a személyes adatok megismerését. Bármikor hozzáférhet a böngésző beállításaihoz, hogy módosítsa és/vagy blokkolja az elküldött sütik telepítését a tartalomhoz való hozzáférés megakadályozása nélkül. Úgy tűnik azonban, hogy ez befolyásolhatja a szolgáltatások működésének minőségét.
Milyen információkat tárol egy süti?
A sütik általában nem tárolnak bizalmas információkat az illetőről, például hitelkártyákat, banki adatokat, fényképeket, személyes információkat stb. Az általuk őrzött adatok technikai jellegűek.
Milyen típusú sütik vannak?
A sütiknek a kezelésüktől függően 2 típusa van:
- Saját sütik: azok, amelyeket a böngészőnek vagy az eszköznek küldünk, és amelyeket kizárólag mi kezelünk a Weboldal legjobb működése érdekében.
- Harmadik féltől származó sütik: azok, amelyeket a böngészőbe vagy az eszközre küldenek, és amelyeket harmadik felek kezelnek. Őket egy másik domain hozza létre, mint a miénk. Nincs hozzáférésünk a tárolt adatokhoz (például a közösségi média gombjainak megnyomásával vagy egy másik webhelyen tárolt videók megtekintésével), amelyeket a Webhelyünk egy másik domainje hoz létre. A fent említett webhelyek böngészése során nem férhetünk hozzá más webhelyek sütikben tárolt adatokhoz.
Milyen sütiket használnak ezen a weboldalon?
A Botanical-online böngészés során különféle saját és harmadik féltől származó sütik jönnek létre, amelyeket a navigációs konfigurációs információk, a webanalitika és a hirdetések személyre szabása tárolására és kezelésére használnak. A tárolt adatok technikai jellegűek, és semmi esetre sem rendelkeznek információval a navigátor személyazonosításához.
Az alábbiakban egy táblázat ismerteti az ezen a weboldalon használt legrelevánsabb sütiket és azok célját:
Saját sütik
| Cookie neve | Célja |
| nyelv_ értesítés | A szakasz-értesítés elfogadása nyelven a látogató böngészője szerint. Műszaki süti. |
| tocplus_hidetoc | A tartalomjegyzék megjelenítése vagy gyűjteménye. Műszaki süti |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Véletlenszerű alfanumerikus adatokat generál a webhely védelme érdekében a rosszindulatú tevékenységek felderítésével és enyhítésével. Műszaki süti. |
Harmadik fél sütik
| Cookie neve | Célja |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | A helyszín forgalmának analitikai vagy statisztikai funkciójához kapcsolódik. Az azonosítókat tárolják, hogy a statisztikai funkciók között megszámlálják a látogatások számát, a hozzáférési dátumokat, a földrajzi helyet. Analitikai süti. |
| __gads | A weboldalon megjelenített hirdetésekkel kapcsolatos. Reklám süti |
| SDI DSID BELEEGYEZÉS NID | A Google szolgáltatásai generálták (például reCaptcha, Youtube, keresés. Műszaki süti |
| Youtube | Cookie-k a YouTube videó szolgáltatás integrálásához a webhelyre. Közösségi süti. |
A sütik beállításainak módosítása?
Internetes böngészőjével korlátozhatja, blokkolhatja vagy törölheti a Botanical-online cookie-kat vagy bármely más weboldalt. Minden böngészőnek más a konfigurációja. A továbblépésről a Súgó részben olvashat. Ezután bemutatjuk a listát, amely a jelenlegi fő böngészőkkel működik:
A webhely cookie-beállításainak módosítása?
Felhívjuk a figyelmét arra, hogy bármikor áttekintheti a sütik elfogadásának vagy elutasításának preferenciáit ezen a webhelyen, ha az "További információ" gombra kattint az elfogadó üzenetben, vagy a "Sütikre vonatkozó irányelvek" elemre kattint, amely a webhely minden oldalán jelen van. weboldal.