A gyomorégés akkor fordul elő, amikor egy bizonyos mennyiségű gyomornedv visszatér a nyelőcsőbe, égést okozva a mellcsont hátuljában. Ez a sav a nyaktól a torokig emelkedik. Ezek a tünetek az étel elfogyasztása után két-három óráig tartanak.
A gyomornedv savakból, emésztőenzimekből és egyéb emésztőanyagokból áll. A sósav az egyik sav, amely a gyomornedvet alkotja. Néhány csepp ebből a savból képes elpusztítani az emberi test bármely szövetét. Ez intenzív fájdalmat és halált okoz az azt alkotó sejtekben. A gyomrot azonban a gyomor nyálkahártyájának nevezett belső réteg borítja. Ami ellenáll az említett sav hatásának és megakadályozza a szövetkárosodást.
Amikor ez a gyomornedv felemelkedik a nyelőcső egy részén, eljutva a torkig és a szájig, ingerlékenységet okozhat. Mivel a nyelőcsőben nincs meg a gyomrot védő réteg. Ha ez a sav gyakran emelkedik, gyomorégést okoz, és idővel GERD-t (gastrooesophagealis reflux betegség) okozhat, egyéb szövődmények mellett, például; Barret nyelőcsője.
Mi okozza a gyomorégést?
A gyomorégés okait elsősorban az ember étkezési szokásai okozzák.
Ennek oka az, hogy az alsó nyelőcső záróizomnak nevezett szelep a nyelőcső alsó részén található. Ez a szelep mindaddig összehúzódott marad, amíg nincs élelmiszer bolus a gyomorba. Tehát a gyomorsav nem folyik a nyelőcsőbe.
A szelep kitágulását okozó ételek és szokások között megtalálhatjuk a kávé, alkoholos italok, csokoládék, üdítők és menták fogyasztását. A túlsúlyos vagy elhízott dohányfogyasztás is. Vigyázni kell az étkezések közötti étkezésre, nem pedig az étel megfelelő rágására. Valamint ne terhelje túl a gyomrot étellel, amíg túl jól nem érzi magát. Ezért hagyták, hogy a sav visszatérjen a nyelőcsőbe, ami refluxot okoz.
Táplálkozási kezelések gyomorégés esetén.
A szórványos gyomorégés az életmód módosításával kontrollálható, sőt javítható.
A szokások és az életmód változásai között, amelyeket a gyomorégés javítása érdekében el kell végezni, a következőket találjuk:
- Kerülje az olyan italok fogyasztását, mint a kávé, menta, paradicsompürék, alkoholos italok, szénsavas italok, tejtermékek.
- Ne fogyasszon sült vagy magas zsírtartalmú, irritáló vagy fűszeres ételeket.
- Nagyon jól rágja meg az ételt nyelés előtt, szánjon rá időt az evésre és tegye nyugodtan.
- Fogyasszon italokat 30 perccel étkezés után vagy 30 perccel előttük.
- ételt eszik szobahőmérsékleten.
- Kerülje az étkezések közötti étkezést, és állítsa be az étkezési időket.
- Ha túlsúlyos vagy elhízott, dolgozzon a fogyáson.
- Fogyasszon vacsorát 2-3 órával lefekvés előtt.
- Helyesen kezelje a stresszt, amelynek ki van téve.
Burgonya természetes tulajdonságai a gyomorégéshez
A pamplonai Jorge gasztroenterológus a burgonya, mint a gyomorégés természetes lúgosítójának tulajdonságairól beszél. A burgonya hatásait három tényezőnek tulajdonítják:
- Antacid hatás: Ez egy viszonylag lúgos élelmiszer, amely képes semlegesíteni a felesleges savat. Ez a lúgosító hatás a gyomorban, a vérben és a vizeletben egyaránt bekövetkezik.
- Fizikai konzisztencia: a burgonya sima textúrája csökkenti a gyomor emésztési munkájának szükségességét, és viszonylagos pihenést biztosít.
- Nyugtató anyagok tartalma. A vizsgálatokat a Hoffman-La Roche laboratóriumban és a göttingeni egyetemen (Németország) végezték. Megmutatták, hogy a burgonya kis mennyiségben tartalmaz különféle benzodiazepineket. Ezek a gyógyszertárban széles körben alkalmazott nyugtató anyagok. A burgonya természetes nyugtatói lokálisan is hathatnak a gyomorra, hozzájárulva ennek a szervnek a relaxációjához.
Ezért gyomorégés esetén burgonyát ajánlanak. Szintén gyomorhurut, gyomorfekély, gyomor ptosis (lelógó gyomor), gyomor neurózis (idegek a gyomorban). Általában nehéz emésztés vagy finom gyomor esetén.
Dr. Schneider népi gyógymódot ajánl Németországból. A gyomorégés megnyugtatásához elegendő a nyers burgonya levének fogyasztása. Mert nagyon gazdag lúgos anyagokban. néhány evőkanál az étkezés előtt segít nekünk.
Farmakoterápia
A szórványos gyomorégés gyógyszeres kezelése vény nélkül kapható, H2-blokkolók néven. Ezeknek a gyógyszereknek a fogyasztása azonban, ha nem jár együtt a szokások megváltozásával, nem okoz semmilyen hatást vagy javulást. Ezenkívül ezek csak szórványos gyomorégés esetén működnek. Krónikus gyomorégés esetén Orvoshoz kell fordulnia, aki teljes körű kezelést nyújt Önnek ezen állapot enyhítésére.
Gyakori gyomorégési epizódok esetén ez egy súlyosabb állapot indikátora lehet. Ha nem orvos kezeli, súlyosbodhat. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FAD) szerint. A vény nélkül kapható gyógyszerek nem gyógyító kezelést jelentenek a gyomorégés kezelésére. Gyógyító elismerést ad a protonpumpa-gátló gyógyszereknek, amelyek csak vény nélkül kaphatók.
A gyomorégés szövődményei
Ha gyomorégése krónikussá vált, akkor valószínűleg már GERD-ben szenved, más komplikációkkal együtt. Beszélünk: súlyos mellkasi fájdalmakról, a nyelőcső szűkületéről, a vérzésről vagy a Barret nyelőcsőjeként ismert nyelőcső nyálkahártyájának pre-rosszindulatú mutációjáról.
A súlyos károk tünetei lehetnek:
- Dysphagia - nyelési nehézség, vagy olyan érzés, hogy az étel a mellkas mögött rekedt.
- Vérzés - vér hányása vagy fekete széklet.
- Fojtás - savas reflux által kiváltott érzés, fulladás, köhögés vagy rekedtség.
- Fogyás.
ajánlások
A következő ajánlások figyelembevételével csökkenthető a nyelőcső alsó részét elérő gyomortartalom mennyisége.
- 15 és 25 cm között megemelt fejjel alszik.
- Egyél két-három órát lefekvés előtt.
- Kerülje a szoros ruházat viselését.
- Súlycsökkenés, ha elhízás vagy túlsúlyos problémája van.
- Módosítsa étrendjét, csökkentve a bélnyálkahártyát irritáló ételeket, például a citrusleveket, a paradicsomleveket, a borsot, a csokoládét és a zsírokat.
- Kerülje a dohány és az alkoholos italok fogyasztását.
Ezeknek a szokásoknak a megváltoztatása megakadályozhatja a súlyos szövődményeket. Döntse el, hogy javít!
Segítünk megtakarítani:
Az Amazon legjobb ajánlatait ide kattintva találhatja meg.