Receptek a gyermekek gyümölcsfogyasztásához

A morzsolódik vagy gyümölcs ropogós, Ez egy finom lehetőség, amely friss gyümölcsalapból készül, ellenállhatatlan ropogós tésztával borítva, amelyet a nap bármely szakában élvezhet, akár reggeliként, desszertként vagy snackként.

morzsolódik

A vitaminok szintjén teljes; Ez a gyümölcsmorzsolás receptje örömet okoz gyermekeinek textúrája és íze miatt. A Guiainfantil.com webhelyen javasoljuk, hogy hajtsa végre ezt az ötletet, hogy édes, de egészséges módon juttassa be a gyümölcsöket a gyermekek étrendjébe.

Hozzávalók

  • 2 alma.
  • Egy doboz áfonya.
  • Egy doboz szeder.
  • 1 citrom.
  • Cukor 100 g süteményliszt.
  • Só.
  • 80 gr vaj.
  • Zabpehely vagy gabonafélék.

Hogyan lehet egy házi gyümölcs összeomlani

1. Kezdje a gyümölcsök mosásával. Ezután hámozzuk meg és vágjuk fel az almát. Összegyűjti az összes gyümölcsöt egy tálba, és hozzáadja a citromlevet és egy evőkanál cukrot. Keverjen meg mindent és foglaljon le.

2. Öntsön egy edénybe 80 g cukrot, a lisztet, egy csipet sót és a vajat (amelynek szobahőmérsékletűnek kell lennie). Addig verjük az összetevőket, amíg a tészta textúrája hasonló lesz a? Breadcrumbs? és adj hozzá egy marék gabonafélét vagy hengerelt zabot.

3. Melegítse fel a sütőt 10 percig 180 ° -ra melegítéssel. Olvasson fel egy kis vajat a mikrohullámú sütőben, és kenje el hőálló üvegtartályban. Öntsük bele a gyümölcsöket, és szórjuk meg egy csipet liszttel.

4. Ezután letakarja őket a tésztával, és 30-at süt? 35 percig, vagy amíg a morzsolódás szép barna színű lesz. Biztosítjuk, hogy az. finom!