A gyomorfekély olyan egészségügyi probléma, amely a lehető leghamarabb orvosi kezelést igényel. Ellenkező esetben a kényelmetlenség fokozódhat, és nagymértékben befolyásolhatja a személy életminőségét, és többszörös szövődményeket okozhat.
A leggyakoribb ok általában a baktériumok Helicobacter pylori, de akkor is előfordulhat, ha rendszeresen gyulladáscsökkentőket (például aszpirint vagy ibuprofent) szed. Hasonlóképpen, a rossz életmódbeli szokások (például a helytelen étrend) és az olyan tényezők, mint a stressz vagy a szorongás is összefüggenek kialakulásukkal.
Ha meg akar tanulni néhány kulcsot, amelyek segítenek felismerni menjen orvoshoz ellenőrzésre, vegye tudomásul, mit fogunk neked mondani legközelebb.
Hogyan lehet azonosítani a gyomorfekély tüneteit?
A Mayo Klinika szakértői szerint a gyomorfekély leggyakoribb tünetei a gyomorégés és a fájdalom. Most ezek más kényelmetlenségekkel együtt is előfordulhatnak.
1. Vigyázzon a hasi fájdalomra
Ügyeljen a kellemetlenségre (nagyobb vagy kisebb intenzitású) középpontjában a has, valamint a szegycsont és a köldök közötti területek állnak. A fájdalom egyértelműbbnek tűnhet, ha üres gyomrunk van, közvetlenül az étkezések között. Bár az is jellemző, hogy ezeket az égéseket és gyulladásokat éjszaka vagy éhes állapotban érezzük.
2. A gyomorfekély képét alkotó tünetek
Először érezhet egy-két tünetet, de idővel, ezek az enyhe érzések addig ismétlődnek, míg súlyosbodnak. Ezért a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ellenőrizni kell őket, hogy fennmaradjanak-e.
- Sok gáz és böfögés legyen anélkül, hogy túl sok terméket fogyasztana.
- Birtokolni évszakok, amikor nem vagy éhes és fogysz.
- Étkezés után teltségérzet és folyadékfogyasztási nehézségek. Például kerülhet egy egész pohár vizet.
- Napi kimerültség és fáradtság nyilvánvaló ok nélkül.
- Reggeli betegség és rosszullét.
3. Súlyos fekély tünetei
Mindenekelőtt tudnia kell, amikor a teste figyelmeztet egy súlyos fekélyre. Ilyen módon, a következő tüneteknek kell meggyőznie, hogy mielőbb forduljon orvoshoz.
Étkezési tippek gyomorfekély esetén
Akár közvetlenül, akár közvetve, vannak olyan ételek, amelyek problémákat okozhatnak (magas vérnyomás vagy gyulladás). Ezért néhány ember úgy gondolta, hogy ezek befolyásolhatják a fekély kialakulását.
Az étrend kapcsán hosszú ideje nagyon szigorúan alkalmazzák a fekélyes betegeket. Ma már ez ismert maga a diéta sem oka, sem súlyosbító tényező a betegségnek. A fekélyes betegeknek csak azt ajánlják, hogy ne egyenek olyan ételeket, amelyek mindegyike "rosszul érzi magát".
Ezért az orvos által előírt kezelés mellett, beépítheti ezeket a tippeket, ha jónak látja.
Néhány étel, amelyet kiküszöbölhet az étrendből
- Só és cukor.
- Mesterséges édességek, mivel savasságot teremtenek a gyomorban.
- Helyettesítse a teljes kiőrlésű fehér lisztet, így elkerülhető a finomított termék keményítője.
- Cukros üdítők.
- Korlátozza a kávéfogyasztást és kerülje az alkoholt. Az alkohol csak fokozza az emésztést és a test munkáját.
- Tejtermék, mivel nehezen emészthetőek.
Ajánlott ételek gyomorfekély esetén
A megfelelő étrendhez az alkáli zöldségek elengedhetetlenek.
Az alábbi cikk szerint a Cuban Journal of Comprehensive General Medicine, ezek az ételek ásványi anyagokat biztosítanak a savas pH egyensúlyának megteremtése érdekében és javítja a test működését, miközben megvédi a lehetséges betegségektől.
- Javasolt articsóka, spenót, póréhagyma, cukkini, káposzta, zeller, endívia, gomba, saláta, tök, karfiol, tengeri moszat stb.
- Az infúziók a házi szövetségesek egyike. Van menta, citromfű, édesgyökér, kakukkfű, menta, gentian és citromfű. Ezek emésztési, gyengéd, védő és gyulladáscsökkentők. Így étkezés után naponta kétszer beveheti őket, hogy jobban érezze magát.
- A citrom azért is kényelmes, mert bár citrusfélékről van szó, lúgosítószerként működik és elősegíti a jobb emésztést.
Az Amerikai Családorvosok Akadémiája megjegyzi, hogy a legtöbb gyomorfekély körülbelül 8 hét alatt gyógyul meg.
Azonban ne felejtse el orvoshoz fordulni, hogy felírja a legjobb kezelést, ha felismeri ezen tünetek bármelyikét. Hasonlóképpen, konzultáljon szakemberrel, mielőtt bármilyen módosítást végezne az étrendjén.
A gyomor szenved az érzelmi stressz hatásától
Gyakran mondják, hogy a gyomor az a szerv, amely leginkább szenved a stressz és a szorongás következményeitől. Emiatt különféle vizsgálatokat végeztek ezzel kapcsolatban, hogy részletesebben kiderítsék, hogy mindez pontosan hogyan történik.
Az UPSE Scientific and Technological Journal által közzétett következő tanulmány kimondja, hogy a gyomor "második agyként" működik, mivel a belekben millió neuron található, amelyek szintén kommunikálnak.
Annak ellenére, hogy ennek az állításnak megvannak a hátrányai a tudományos közösségen belül, általában véve képet ad az elme és a test közötti kapcsolatról. Pontosabban: az érzelmi stressz és a gyomorbetegségek kapcsolata.
A fentiek ellenére ajánlott, hogy a kövesse az orvos összes útmutatását Ami a kábítószer-kezelést és az életmódbeli szokásokat illeti, a közérzet javítása és visszanyerése érdekében megpróbálja csökkenteni a stressz és általában az érzelmi feszültség szintjét.
- Bolet Astoviza, M., & Socarrás Suárez, M. M. (2010). Megfelelő táplálkozás az egészség javítása és a krónikus betegségek elkerülése érdekében. Kubai Journal of Comprehensive General Medicine, 26.(2), 321–329. https://www.researchgate.net/publication/262650612_Alimentacion_adecuada_para_imjorar_la_salud_and_avitar_enfermedades_cronicas
- Urréa, H. R. (2015). Az emberi lény második agya. UPSE Tudományos Technológiai Magazin, 1(2), 10. https://doi.org/https://doi.org/10.26423/rctu.v1i2.22
- MedlinePlus, online (2020.02.05.). "Gyomorfekély". https://medlineplus.gov/spanish/pepticulcer.html
- MayoClinic, online (2020.05.02.). "Peptikus fekélyek". https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/peptic-ulcer/symptoms-causes/syc-20354223
- Amerikai Családorvosok Akadémiája, online (2020.02.05.). "Peptikus fekélyek" https://familydoctor.org/condition/peptic-ulcer-disease/?adfree=true
- Martín de Argila de Prados, C., és Boixeda de Miquel, D . (2004). Gyomorfekély. Spanyol Journal of Emésztési Betegségek, 96(1), 81-82. Letöltve: 2020. május 2-án: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1130-01082004000100011&lng=es&tlng=es.
1993-ban szerzett orvosi diplomát a Universidad de los Andes (ULA), Mérida, Venezuelában. Dr. Nelton Abdón Ramos Rojas több mint 25 évig Sebész. Hosszú ideig nőgyógyászati és szülészeti rezidens volt a meridai Sor Juana Inés de la Cruz kórházban. 1999-ben lépett be a Posztgraduális aneszteziológia az Universidad de los Andes-ból, ahol 2002-ben diplomázott. Kiterjedt tapasztalat a perioperatív fájdalom kezelésében. Bariatrikus aneszteziológus. Ezenkívül Dr. Nelton Ramos az társalapítója a Materno Infantil kórháznak, Samuel Dario Maldonado de Barinas (Venezuela): 4 éve dolgozik a műtő vezetőjeként. Jelenleg magánrendelőben van.