A hajunkat vitaminok és ásványi anyagok táplálják, amelyeket az élelmiszer biztosít számunkra, időszakosan megújul és havonta körülbelül 1 centiméterrel nő. Megújulása teljesen természetes és napi, mivel a haj 85% -a növekedési fázisban van, 15% -a pedig pihenő fázisban esik a lehullás előtt.
A haj egészsége közvetlenül kapcsolódik általános egészségi állapotunkhoz, és vesztesége akkor következik be, amikor olyan események lépnek fel, amelyek megszakítják az egészséges hajnövekedést, így az alopecia a haj sűrűségének csökkenése, nem pedig a bőséges hajhullás.
A férfiak legfeljebb 50% -a és a nők 30% -a szenved hajhullásban. A férfiaknál 18 éves korban kezdődik, 25 és 30 éves kor között kezd láthatóvá válni, és 50 éves kortól több mint 60% -át érinti.
A hajhullás 6 leggyakoribb oka
1. Hormonális: Ez a leggyakoribb ok, Férfiak és nők egyaránt. Bennük, különösen a menopauza, a terhesség és a szülés után.
2. Genetika: Család örökletes hajlam, anyai és apai egyaránt, ez az alopecia tipikus kiváltója.
3. Stressz: Testünk fizikai és érzelmi reakciója az csökkenti a tesztoszteron szintet és irritálja a bőr és a fejbőr egészségét, megzavarva a haj növekedését. Mivel ez nem állandó ok, a haj visszatér az normális növekedéshez, amikor az idegek forrása eltűnik.
4. Diéta:Ha nem eszik kiegyensúlyozott étrendet vagy gyors fogyást okozhat tápanyagok és alapvető elemek csökkentése az egészséges hajért.
5. Gyógyszerek és betegségek: Hormonterápia, például fogamzásgátló, szteroidok, kemoterápia és vérnyomás, szívbetegség vagy cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek hajhulláshoz vezethetnek.
6. Szennyezés: A környezeti tényezők, például a környezetszennyezés is hozzáadott tényező, mivel a szennyező részecskék telepednek a fejbőrre és a hajra, csökkentve azok sűrűségét.
A nők leggyakoribb okai
Bár általában úgy gondolják, hogy a hajhullás olyan probléma, amely főleg a férfiakat érinti, főleg az idősebb férfiakat, és százalékos értelemben többnyire ilyen, az az igazság, hogy a női alopecia gyakoribb, mint gondolják.
Tehát van jó néhány nő, akik szintén szenvednek a haj sűrűségének csökkenésében olyan területeken, mint a fej elülső és felső része. Ez mind a fiatal, mind az idős nőket érinti, bár a menopauza után gyakoribb.
Annak ellenére, hogy fájdalommentes folyamat, a haj a nő identitásának része, és elvesztése a társadalmi és esztétikai nyomás miatt problémásabb, mint a férfiaknál, és érzelmileg nehezebben elfogadható. És így általában rendellenességet és az azt szenvedő nő önértékelésének csökkenését okozza.
Hajhullás terhesség alatt
Terhesség és szülés után hormonális egyensúlyhiány lép fel a nő testében, rendellenesség, amelyet az ösztrogén és a progeszteron hormon növekedése jellemez, amelyek a a haj vékonyabb és törékenyebb, alopeciát okozhat.
A terhesség alatti hajhullás is lehet a haj tápanyagainak hiánya miatt, mint a vas. Ugyanabban az időben, a baba születése után jelentkezhet, az első hónapokban a pajzsmirigyhormon egyensúlyhiánya miatt.
Ajánlott olvasmány
Bizonyos termékek alkalmazása, a nap hatása vagy a szárítók, vasalók vagy hajcsavarók napi használata napsütéses ...
Ha a sarkon vagyunk, sokan további hajhullást tapasztalnak az évszakváltás során ...
Az évszakváltás, a stressz, a hormonális változások, a szárító vagy a vas állandó hatása, egy kefe ...
Mindkét esetben, csakúgy, mint a hormonális egyensúlyhiány körülményes, a hajhullás átmeneti és átmeneti, így idővel, néhány hónap múlva megoldódik. A magyarázat az, hogy 9 hónapos ingadozás és változások után a testnek vissza kell állítania normális ritmusát, mielőtt stabilizálódna.
Tippek a terhesség utáni gyógyuláshoz
A helyzet megfordításának egyik módja olyan kezelések végrehajtása, amelyek segítenek megállítani vagy csökkenteni a hajhullást, serkentik a növekedést és növelik a sűrűséget.
Mindenesetre, kerülni kell a hajat károsító vagy károsító módszereket, hogy lehet vasalót vagy fogót használni.
Ezenkívül fontos, hogy az étrendre vigyázzon a szükséges tápanyagok bevitele érdekében, ezért nem ajánlott diétákat tartani mindaddig, amíg a test nem tér vissza a szokásos ritmusához.
Hajhullás menopauza alatt
Amikor a nők elérik a 40. életévüket, a menopauza előtti időszakban a haj általában vékonyabbá és könnyebben törhetővé válik, ami idő előtti veszteséghez vezethet. A menopauza idején azonban az alopecia a nők nagyobb hányadát érinti, bár ez más tényezőktől is függ.
Ennek oka az ösztrogének csökkenése, egy női hormon, amely felszabadítja az eddig rejtett férfihormonok hatását, és amely - a férfiaknál előfordulva - hajhagymák leesését okozhatja, valamint csökkentheti a haj térfogatát és sűrűségét.
A menopauza tüneteinek jobb kezelése érdekében tanácsos beszélni az orvossal, bár egyszerű és azonnali intézkedés a haj rövidebb vagy rétegesebb viselése, hogy a haj vastagabb és sűrűbb legyen.
A nők hajhullásának egyéb okai
Pajzsmirigy működési zavar: mind a hypothyreosis, mind a hyperthyreosis miatt a tiroxin termelésének növekedését vagy csökkenését okozza, ami a haj elvékonyodásához vezet, megkönnyítve annak elvesztését.
Fogamzásgátló tabletták: a fogamzásgátló gyógyszer ösztrogéneket eredményez, amelyek a haj növekedését okozzák, így a leállítás a hajhullás normalizálódását okozhatja.
Androgének túltermelése: eredete általában örökletes, ezt a nőgyógyásznak kell diagnosztizálnia és kezelnie.
Hogyan lehet megakadályozni a hajhullást
Bár sokan megszokják a hajhullást, és feltételezik, hogy ez természetes folyamat, az igazság az, hogy különböző gyógymódok léteznek.
Az esés ellenére, sokszor a szőrtüszők életben maradnak, és regenerációjuk lehetséges. Valójában ma számos erőforrás és megoldás létezik ennek megelőzésére és kezelésére, akár kezelésekkel, akár olyan termékekkel, mint samponok, ampullák és kapszulák. Ha bármilyen kérdése van, forduljon orvosához vagy kérjen tanácsot a legkülönfélébb termékekről a legközelebbi gyógyszertárban.
Összességében az egészséges életmód szokásainak fenntartása, a rendszeres testmozgás és az elegendő alvás segít megőrizni a haj egészséges és erős állapotát.