Bemutatunk egy tanulmányt, amelyet az Európai Journal of Cardiovascular Prevention publikált, amelyben az a halál kockázata azzal a képességgel, hogy felemelkedjen a földről egy speciális teszt segítségével, amely a videóban látható.
Teljesen logikus megérteni, hogy van kapcsolat az inaktivitás ill fizikai fogyatékosság működika test halála. Ez a tanulmány ezt a kapcsolatot mutatja be.
A teszt a következőkből állt: üljön fel és álljon fel a földről a lehető legkevesebb támasz segítségével. A mozdulatonkénti maximális pontszám 5 volt, levonva 1 pontot minden extra térd- vagy kéztartásért.
A vizsgálat magában foglalta több mint 2000 tantárgy felnőttek és idősek 51 és 80 év között. Valamennyi személyt a teszt időpontjától a haláluk napjáig vagy a vizsgálat végéig (2011.10.31.) Követték nyomon.
A vizsgálat időtartama alatt 159 alany halt meg, akik közül a többség nagyon alacsony pontszámú tesztalany volt. A statisztikai elemzés ezt meg tudta mutatni a túlélési arány szignifikánsan különbözött a különböző pontszámú csoportok között.
Arra a következtetésre jutottak, hogy a mozgásszervi funkcionalitás szerint valóban egyértelmű különbség van a kiszámítható halál kockázatában. Megállapítják, hogy a szív- és érrendszeri (kardio) fitnesz a magasabb túlélési arányhoz kapcsolódik, de a tanulmány azt is mutatja, hogy a magas rugalmasság, izomerő, relatív erő és koordináció nemcsak a mindennapi tevékenységhez ideálisak, hanem pozitív hatással vannak a várható élettartamra is.
- Férfi, elhízott vagy 50 év feletti ember növeli a Covid-19 okozta halálozás kockázatát
- Egy jelentés összeköti a napi sült ételek fogyasztását a halál kockázatával
- Egy diéta több mint 10% -kal csökkentheti a halálozás kockázatát egy tanulmány szerint - Legfrissebb hírek
- A 20 éven át tartó mozgásszegény életmód megduplázza a haláleset kockázatát
- Az anaemia jelenléte és az oszteoporózis kockázata közötti kapcsolat ízületi gyulladásban szenvedő nőknél