hatás

Ne mondd, hogy nem ismered például azokét az embereket, akik az asztalnál étkeznek mintha valaki elvenné az ételét aztán a kávét, azzal kérik szacharin.

Sok más példa van az ilyen típusú hamisan kompenzáló magatartásra, ez egy kitalált monopárbeszéd egy McKing-stílusú hamburger pultja előtt:

Háromszoros medvés giga-hamburgert szeretnék ibériai vaddisznó szalonnával, kék-cheddar sajttal és francia kenyérrel.

((((Giga-hármas hamburger)))] [a zárójelek a „visszhang” hatást mutatják]

Az egyik Gozzila méretű chips Jalisco mártással.

((((Gozzila-jalisco)))

Adag rögöket majonézzel, grillmártással és német mustárral

(((rögök-majonéz-barbecue-mustár)))

Maxi Coca-cola vanília fagylalttal

(((Maxi-vanília)))

Ah! igen ... és kérek egy friss & természet salátát

((((Saladaaaa)))) ... Ez az? 15.50 van, kérem

Mi történik itt? Valami viszonylag gyakori és egyszerre rossz. Valójában azok Két kérdés azok, akik azért jönnek össze, hogy elmagyarázzák ezt a fajta viselkedést (eltekintve attól a ténytől, hogy a példákban szereplő emberek nagyon szeretik a szacharinos kávét és a salátát)

  • Egyrészt tévesen hiszik ezt ételfogyasztás egészséges, az egészségtelen mellett, csökkentheti az étkezés kalóriáinak számát.
  • Másrészt tévesen azt is gondolhatjuk elemnek tekintett elem felvétele egészséges egy bizonyos étkezés során kevésbé tudja elfedni a karaktert egészséges a többi alkatrész. Röviden, ez az úgynevezett „Halo hatásÉs eléggé elterjedt.

Az előző példát folytatva vannak emberek, akik ezt hiszik tartalmazza a saláta az ételedben ez lesz jó. A korábbi dolgok találmányok voltak, de van olyan valós eset, mint maga az élet. Nem rég utaztam egy barátommal, és amikor megérkeztünk a rendeltetési helyre, a szállodába, elmentünk vacsorázni. A vacsora svédasztalos volt, és az az igazság, hogy minden volt, és nagyon jól nézett ki. Egy bizonyos túlsúlyos barátom egyenesen segített magán, miközben azt mondta: Egyetlen fogást fogok összeállítani, Nem vagyok nagyon éhes, és nem is érzem jól magam. Miután befejeztem a tányérom összeállítását, és láttam, hogy a barátom még nem fejezte be, leültem. Néhány perc múlva már az asztalnál találkozott velem, és amikor leült, azt mondta: ma csak egy saláta, amiről gondoskodnod kell (sic) Valóban "kis saláta" volt ... de monumentális méretű, mindenütt túláradt, a salátának volt meglepetése: kolbász, cézár szósz, krutonnal ... Ugyan, azzal a "salátával", amit három nap ettem volna.

Kelet "Halo hatás”Amire hivatkozom, azokból az élelmiszerekből származik, amelyeket figyelembe vesznek egészséges és amelyeken sokan úgy gondolják, hogy képesek nemcsak ezt a jóságot kiterjeszteni az étel többi részében található tápanyagok minőségére, hanem a súlygyarapodásra gyakorolt ​​jótékony hatására is.

De ez paradoxon adhatsz Még egy csavar. Általában többen vannak aggódik a súlyuk miatt mik nagyobb valószínűséggel hoz ilyen típusú döntéseket kevés racionális az ételekkel kapcsolatban, és mivel ez paradoxon, ezért hozzáállásukkal messze nem érik el azt, amit akarnak, eltávolodnak céljaiktól.

Megjegyzendő, hogy ezzel az érveléssel nem démonizálom a szacharin vagy a növényi eredetű ételek használatát. Semmi sem állhat távolabb a céljaimtól. Amit mondok, az az nem esedékes átlagos egy adott étrendi minta táplálkozási vagy kalóriaértéke. Ez a fajta tévedések átlagolás rossz eredményre vezetik az őket használó személyt. Például, ebben a stúdióban Kiemelték, hogy amikor lehetőséget kaptak a vizsgálat résztvevői az értékelésre két lehetséges ajánlat legkevésbé kalóriatartalmú változata (az egyik oldalon hamburger, a másikon pedig hamburger és saláta) lesz a vége tévesen választotta azt, amelyik a legtöbb kalóriát szolgáltatta. Ez pedig feltehetően annak az átlagolási hatásnak köszönhető, amelyet a salátának tulajdonítottak, és szisztematikusan alábecsülik a két étel együttes kalóriatartalmát. Vagyis ebben a kísérletben a résztvevők kevesebb kalóriát tulajdonítottak a hamburger + saláta kombinációnak, mint egyedül a hamburger. Meglepő.

A probléma nagy része ezzel "Halo hatás”Ennek is eredete van, legalábbis részben a azt állítja, hogy a tápanyagtartalom tekintetében egy élelmiszer készül a felcímkézve: "Csökkentett zsírtartalom", "rostforrás", "nulla cukor", "könnyű" ... Ez a fajta hozzászólások vannak, bizonyos gyakorisággal, a fogyasztók félreértelmezik akik úgy vélik, hogy már nincsenek egyedül egy étel előtt "ártalmatlanDe minden kétséget kizáróan, önmagában egészséges.

Tehát készítse el, tervezze meg és állítsa össze étrendjét megfelelően, "átlagok" nélkül, itt minden számít és minden összeadódik. Az étellel „díszített” rossz étkezési szokások egészséges Ugyanolyan hatással lehet az egészségére, mint egy rózsaszínűre festett (nagyon aranyos) golyó a harctéren.