A hang, a non-stop beszélgetések, a légkondicionálás, a hideg italok és a dohányzás közvetlen kitettsége a hang legfőbb ellensége
A tartalom kapcsolatai
Téged is érdekel
Plusz.
- Az ember nem éri el a minimumot
- A környezeti dohányfüst szintén károsítja az egészséget
- A legjobb az egyik legolcsóbb
- A hátfájás is gyermeki dolog
- "Megértem, hogy a szülők attól tartanak, hogy gyermekeik biciklivel mennek ki az útra"
- Korábbi EROSKI FOGYASZTÓ-kutatások
Megjelent a 2009. szeptemberi nyomtatott kiadásban
A hang kevéssé kényeztetett, annak ellenére, hogy számos szakmában alapvető eszköz. A színészek, az orvosok, az ügyvédek, az oktatási személyzet és a telemarketingesek azok közé a csoportok közé tartoznak, amelyeknél a legnagyobb a hangzavarban szenvedés kockázata. Senki sem mentes a sérüléstől, amelyet számos alkalommal ösztönöz a visszaélés, és mert nem mindig kapja meg a szükséges ellátást. A hangbetegségek egyre gyakoribbak. Az alváshiány, a négy óránál hosszabb beszélgetés, a túlzott sólyom és köhögés, a környezeti zaj, a dohányfüst vagy a szennyezés, az alkoholfogyasztás és a levegő túlzott szárazsága jelentik a fő kockázati tényezőt a hangproblémákban. A fül-orr-gége orvosa szerint a spanyol lakosság 5 százaléka ma olyan hangzavarban szenved, amely szakember figyelmét igényli, legyen az fül-orr-gégészet szakorvosa, logopédus vagy énektanár. Jelenleg kibővültek a terápiás lehetőségek ezen változások kijavítására, és még az úgynevezett kozmetikai műtéttel is a hang átalakítható mélyebbé, élesebbé vagy fiatalosabbá.
Potenciális ellenségek
A hang fő ellensége a zajszennyezés. A túlterheléshez hozzájárul a zsúfolt környezetben történő meghallgatás, például kávézókban, éjszakai klubokban, éttermekben, sőt buszokban és vasútállomásokon is. És a túlzás megviseli a hangszalagokat.
A zaj mellett a hosszú telefonbeszélgetések szokása is következményekkel jár. Telefonon beszélgetés közben a beszélgetőpartner nincs elöl, négyszemközt, ezért a beszélő nem tudja, hová irányítsa a hangot. Ennek következménye, hogy nagy vokális fáradtságot szenvedhet el.
Más, kifinomultabb ellenségek a légkondicionálók. A túl hideg levegő irritálja a hangszalagokat, különösen, ha nem jól lélegzik az orrán keresztül, mivel az orra melegít, párásít és megszűri a belélegzett levegőt. Mindez még károsabb lehet, ha szennyezés van a környezetben. Ezért tartsa tisztán az orrát, és kerülje a közvetlen légkondicionálásnak való kitettséget.
A hideg itallal és dohányzással való visszaélés szintén irritálhatja a gége nyálkahártyáját és felgyújthatja a hangszalagokat, ezáltal elveszítheti vibrációs képességüket és a hang szenvedését okozhatja. Ez a hangra káros tényezők együttese azt jelentette, hogy a Spanyol Fül-Orr-Gégészeti Társaság adatai szerint a spanyol lakosság 5% -a szenved a hanggal kapcsolatos problémáktól, és előrejelzik a hangzavarok középtávú növekedését.
Főbb rendellenességek
A diszfónia a hang olyan változása, amely veleszületett, születésétől kezdve, vagy az élet egy bizonyos pontján felmerülhet visszaélés vagy anatómiai vagy szerves sérülések miatt. Ez a változás három nagy csoportba sorolható:
- Dysphonia a hangszín bármilyen megváltozása miatt. A vokális hang túl magas vagy alacsony lesz.
- Dysphonia a hangszín intenzitásával kapcsolatban. A hang elgyengül, és az érintett személy nem képes meghallgatni.
- Diszfónia a hang hangszínének megváltozása miatt. Változik és rekedt lesz.
A hangzavarok anatómiai vagy szerves elváltozásokkal társulhatnak, amelyek között vannak csomók, polipok, ciszták és papillómák. Sok ember születésétől fogva szenved ilyen változásoktól, bár addig nem fedezi fel őket, amíg vissza nem élnek hangjukkal és helytelenül használják.
Az aphonia a hang teljes elvesztésében van. Riasztó tünet, mert hang nem adható ki. Bár nem gyakori helyzet, akut vírusos vérzés vagy gégegyulladás okozhatja.
Jelenlegi kezelések
A hanggal kapcsolatos problémák általában kezelhetők és gyógyíthatók, amennyiben a megfelelő módon diagnosztizálják őket. Ezen rendellenességek 70–80% -a vokális rehabilitációval oldódik meg, míg a többi műtéti beavatkozást és bizonyos esetekben kiegészítő orvosi kezeléseket igényel, amelyeket sebészeti beavatkozásokkal együtt alkalmaznak. Ezek a leggyakoribbak:
A diagnózis érdekében az otolaryngológushoz
Az összes hangzavarra utaló protokoll azt tanácsolja, hogy forduljon a szakemberhez, ha tizenöt nap elteltével az enyhe megfázás maximális ideje tarthat, a hang nem javul. Ily módon más betegségek, például a gégerák is korán diagnosztizálhatók, bár ez nem túl gyakori.
A hangzavarok diagnózisa drámai módon javult az elmúlt években. Az otolaryngológusok diagnosztizálják a hangproblémákat elemzési technikákkal, akusztikus elemző szoftverrel, légzési funkcióval, és ami a legfontosabb, a gége endoszkópiájával.
A laryngostraboszkópia (és most már a videolaryngostraboscopy is) a legfontosabb diagnosztikai teszt a beteg teljes vizsgálatának teljes eleméből. Ez egy kis, kamerával ellátott cső bevezetését jelenti a szájon keresztül, amely hozzáférést biztosít a nyelv hátsó részéhez és vizualizálja a hangszalagokat.
Tippek a hangproblémák megelőzéséhez
- Tartsa tiszteletben az alapvető hanghigiénés intézkedéseket, amelyek magukban foglalják azt, hogy ne beszéljen hangosan vagy ne kiabáljon, ne erőltesse hangját helyenként zajjal, ne emelje fel a hangot a környezeti zajok felett, és pihenjen olyan gyakran.
- Jól hidratáljon és igyon elegendő folyadékot.
- Aludj és pihenj jól. Elengedhetetlen az egészséges hang fenntartása.
- Ne éljen vissza alkohollal vagy dohányzással.
- Ne folytasson hosszú telefonbeszélgetéseket.
- Kerülje a közvetlen klímaberendezést.
- Lélegezzen jól az orrán keresztül, és tartsa tisztán a szérummal.
(Forrás: Isabel García López. La Paz kórház, Madrid)