Ma a Vitónicán szeretnék megvitatni egy olyan témát, amely mindig is megdöbbentő volt számomra, egy olyan témáról, amely a különböző edzőtermekben töltött évek alatt, amelyek nem kevések, mindig is sajátosak voltak számomra: a has megjelölésének rögeszméje.
Kétségtelen, hogy valahányszor a neofita a vasalók világában elmondta nekem, hogy az edzőteremben kezdettől fogva miért hivatkozott a hasizom kérdésére, a túlnyomó többség szeretné megszerezni a hat csomagot, a többi nem ad annyit fontossága, csak van a hasizom megmutatásának megszállottsága sajtot reszelni.
Ebben a bejegyzésben egy kicsit arról a megszállottságról kívánok beszélni, arról, hogyan kell szembesülnünk ezzel a beavatkozással az edzőteremben, mind szellemileg, mind fizikailag. úgy teszek mintha gyűjtsön néhány szempontot hogy figyelembe kell vennünk, ha mindenképpen meg akarjuk jelölni a hasunkat.
Megfontolandó szempontok
Megpróbálunk mindent összegyűjteni figyelembe kell vennie így közép- vagy hosszú távon, soha nem rövid távon kihozhatja azt a csokoládét, amely különösen sok kezdőnek okoz csodálatot, különösen a súlyok világában. Ezek: