A hasplasztika masszázs az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a hasi zsír elvesztésére férfiaknál és nőknél.
Elmondható, hogy a hasat a legnehezebb formálni a testen, de a nagy intenzitású hajlítógyakorlatok megfelelő rutinjával, valamint a hascsökkentő masszázs terápia segítségével a has gyorsan és hatékonyan leereszthető.
A hasi reduktor masszázs előnyei
Az American Association for Massage Therapy (AMTA) szerint a hasplasztika masszázs terápia pozitívan befolyásolhatja az emberek testi, szellemi és társadalmi jólétét. Úgy gondolják, hogy javítja az általános egészségi állapotot, a fizikai megjelenést és a közérzetet.
● Tonizálja a hasi izmokat
A hasizmok (a hátsó izmokkal együtt) az egész test alapjai. Más néven központi izmok .
Minden testmozgást a törzs vezérel: amikor leülsz, felállsz, dolgokat emelsz, lehajolsz, tornázol stb. Segítenek a belső hasi nyomás szabályozásában is, ezáltal megvédik belső szerveit, amelyek többsége a hasban található.
A hasizmok tonizálása professzionális masszázs segítségével nagyszerű módja a testtartásnak.
A hasi szűkítő masszázs a következő előnyökkel járhat:
A hasi redukáló masszázsnak számos előnye van, mivel ezek szintén elősegíthetik a szervek működésének javítását, elősegíthetik a relaxációt, felszabadíthatják az érzelmi és fizikai feszültséget, megszüntethetik az izomgörcsöket és javíthatják a testtartást is.
● Javítja az emésztést
A fokozott feszültségből vagy stresszből adódó egyik fő probléma az emésztőrendszerre nehezedő nyomás, amely székrekedéshez vagy akár irritábilis bél szindrómához vezethet. Tanulmányok kimutatták, hogy a hasi masszázsok hozzájárulhatnak az emésztőrendszer általános javításához egy bizonyos idő alatt.
A hasi masszázs serkenti az emésztést és segíti a vastagbél hatékonyabb mozgatását az emésztőrendszerben.
● Enyhíti a duzzanatot
Sokan tapasztalják a puffadást. Ez a túlzott érzés a testedben - a gyomrod feszesnek érzi magát, és gázosnak és kényelmetlennek érzi magát. Legtöbben úgy gondoljuk, hogy ezt a túl sok evés okozza. Meglepődnél, ha tudnád, hogy ez nem mindig így van.
A felfúvódás összefüggésbe hozható más egészségügyi problémákkal, mint például az irritábilis bél szindróma, savas reflux, aranyér, vagy akár a gyógyszeres kezelés mellékhatásaként.
A gyomormasszázs hatékony lehet a puffadás enyhítésében azáltal, hogy minimálisra csökkenti a hulladékképződést és elősegíti az anyagcsere működésének szabályozását.
● Enyhíti az izomstresszt
A stressz másik mellékhatása az a csomó a gyomorban, amikor a gyomorizmok szorongástól vagy feszültségtől megfeszülnek. Ez nemcsak emésztési problémákhoz vezethet, hanem gyomorfájáshoz és gázhoz is.
A hasi masszázsok nagyon hatékonyan enyhíthetik a stressz ezen fájdalmas tüneteit, ezáltal csökkentve a stressz szintjét és növelve a relaxációt.
● Stimulálja a belső szerveket.
Ha hasi masszázst kap, nemcsak a gyomor vagy az emésztőrendszer izmait stimulálja. Más szerveket is pozitívan befolyásol ez a terápia. Máját és epehólyagját is stimulálják a masszázs során, ezáltal hatékonyabban szabadítják fel és távolítják el a testből származó hulladékokat.
Ezenkívül egy hatékony hasi masszázs is javítja a vérkeringést, ami viszont segít az ereknek hatékonyabban keringeni a vért a hasüregében. Ez hozzájárul az általános egészségi állapot javításához.
A hasi elhízás okai
A hasi elhízásnak számos oka lehet, például rossz emésztés és kiegyensúlyozatlan étrend, vagy gyakori ülési szokás ... És számos más oka is van. De mindig ugyanaz az elvük, hogy a szervezet nem tud megszabadulni a vízvisszatartáshoz és a hasi elhízáshoz vezető sóktól.
Ezért a hasi zsír csökkentésében elő kell segíteni a has csökkentő masszázst, amely elősegíti a felesleges víz és sók kiürítését a szervezetből.
Hogyan történik a has csökkentő masszázs
A masszőr a has három területén masszázst alkalmaz, beleértve a derekat is gyúrás és súrlódás nagyon hatékony.
A masszázs technika csökkentése:
A legjobb gyúrási mozgás lehetővé teszi az izom aktiválását, így segítve a jó keringést, ami lehetővé teszi a toxinok eltávolítását.
- Súrlódás
A súrlódási mozgást más hosszúkás mozgásokkal kombináljuk az izom nyújtására.
AMIKOR NEM KAPNI A HASZNOS MASSZÁZST
Van, amikor nem szabad hasplasztikát masszírozni, mert az több kárt okozhat, mint hasznot. Ne végezzen hasplasztikai masszázst, ha nemrég hasi műtéten esett át, terhes vagy súlyos egészségügyi problémái vannak. Ilyen esetekben forduljon orvosához.
Fürdés vagy étkezés után sem szabad masszázst kapni a has csökkentésére, de ezt lefekvés előtt vagy evés előtt kell elvégeznie.
Kerülje a fűszeres vagy nehéz ételek fogyasztását is néhány órával a hasi masszázs előtt és után.
Meddig tart a hasplasztika masszázs?
A hasi redukciós masszázs 60 percig tart, és célja a zsír mozgatása és megfelelő csatornázása, hogy a test maga eldobhassa.
Hány darab csökkentő masszázsra van szükség?
- Ennek a masszázsnak az eredményeit a tizedik ülésen kezdik észrevenni.
Egy egyszerű hasplasztikai masszázs és egy jó egészségügyi terv segítségével gyorsan leengedheti a hasát.
Jobbulást
Online és otthoni egészségügyi és wellness szolgáltatások.