Feliratkozás a Vitónica oldalra
A nyár közeledtével nagyobb gondot fordítanak a tökéletes test elérésére. A télen megszerzett plusz kilók elvesztése az egyik fő cél, amelyet sokan, napi edzésre vágyunk, folytatnak. De mások úgy döntenek, hogy egy másik, egyáltalán nem ajánlott intézkedéssorozathoz folyamodnak, például anyagok használatához és a széklet kiűzésének növelésére szolgáló különböző technikákhoz. Ebben a bejegyzésben meg akarunk állni ezen a ponton, hogy megnézzük a ezen anyagok használatának lehetséges problémái.
Sokan úgy vélik, hogy az ilyen típusú anyagok használata a legjobb módja annak, hogy testünket tisztán tartsuk, és kiküszöböljünk mindent, ami a székleten keresztül megmarad. Világos példa a hashajtók és beöntések amelyek segítenek a hulladékanyagok kiürítésében a testünkből. Ezen ügy körül sok mítosz létezik, amelyet Vitónicán szeretnénk leleplezni, mivel nagy a kár, amelyet magunknak okozhatunk, ha nem figyelünk oda.
Az igaz hogy az ürüléken keresztül sok hulladékot eltávolítunk testünk által generált. Közülük ki kell emelnünk a zsírokat, mivel az emésztési folyamatban sokakat a rost hatására elhúznak, és az ürüléken keresztül eltávolítják. Ez az a folyamat, ami sok embert arra késztet, hogy a széklet kiürítését kényszerítse anélkül, hogy kövesse testünk normális menetét. Ennek a gyakorlatnak számos következménye lehet, bár előbb a leggyakoribb technikáknál állunk meg ennek elérése érdekében.
Hashajtók
Először is meg fogunk állni egy klasszikusnál, amikor egyre többször megyünk a fürdőbe székelni. Kb hashajtók. Ezeknek az anyagoknak a felelőssége a bélmozgás javítása és ezáltal a bennük lévő hulladékanyagok eltávolítása. Székrekedés állapotában nagyon hasznos intézkedés bizonyos okok miatt, amelyek befolyásolják egészségünket, de rendszeres használata nem ajánlott.
A hashajtók rendszeres használata a hulladékanyagok eltávolítására a testünkből veszélyt jelent, mivel főszabály szerint testünknek olyan bioritmusai vannak, amelyeket többé-kevésbé szigorúan betartanak, és amelyek szerint a salakanyagok minden gond nélkül kiürülnek a szervezetből. Ha ezeket a hashajtó anyagokat alkalmazzuk, az az, hogy felgyorsítsuk ezt az eliminációs folyamatot, megakadályozva a testet abban, hogy továbbmenjen. Igaz, hogy a szokásosnál több anyagot szüntetünk meg, de nem csak károsak, hanem azok is hasznos anyagok a test számára, különösen azok az ásványi anyagok, amelyek a bélben asszimilálódnak, miután az emésztést korábban elvégezték a gyomorban.
Beöntések
Beöntések más módszerek, amelyeket sok ember használ, amikor megpróbálja javítani a felesleges hulladék eltávolítását a szervezetben. Ez a gyakorlat sok ember számára az egyik legjobb, amikor néhány méretet elveszít, mivel a beleket megtisztítjuk minden bennmaradó maradéktól. De ennek megvan a maga következménye, mivel egyáltalán nem természetes módszer.
Először is szem előtt kell tartanunk, hogy azáltal, hogy vizet vezetünk a bélbe, agresszívan tisztítunk, ezáltal képes károsítani a bélflórát és így kiszolgáltatottabbá teszi testünket a kívülről érkező támadásokkal szemben. Az általános kellemetlen érzés és bomlás, valamint a különböző tápanyagok gyenge asszimilációja a bél beöntésének néhány eredménye lehet.
Természetesen a legjobb megoldások a méreganyagoktól és a megmaradt anyagoktól való megszabaduláshoz az kövesse az egészséges életet és hajtson végre természetes technikákat. A rostbevitel elengedhetetlen, ha jó béltranszportot és rendszerességet kell elérni, amikor a székletet eltávolítjuk a testünkből. A sportnak sem szabad hiányoznia, és ez segít abban, hogy fenntartsuk a bélmozgást, és ezáltal megszüntessük a felesleges anyagokat a szervezetben.
Oszd meg a hashajtók és beöntések használatának problémáit a test megtisztítására