Az Egészségügyi Világszervezet rámutat, hogy az embereknek a testtömeg-indexükön (BMI) kívül, bizonyos derékkörfogat mellett fokozott a szív- és érrendszeri kockázat. A derék kerülete nemcsak a külső zsírt méri („szerelmes fogantyúk”), hanem egyenértékű az összes szervben (máj, lép, bél stb.) Megnövekedett zsigeri zsírral.

okai

Chilében a becslések szerint a lakosság mintegy 40% -a túlsúlyos, míg 20% ​​-a elhízott, ami rendkívül súlyos helyzetet jelent az emberek egészségére - állítják szakértők. Sandra Farré biokémikus táplálkozási szakértő hangsúlyozza, hogy a zsír kérdését sokkal inkább az esztétikai problémán kívül kell vizsgálni, „mivel a hasi zsírszövet belülről jobban kiterjed, amelyet zsigeri zsírnak hívnak. Ez körülveszi a szerveket, megváltoztatja azok normális működését és növeli annak kockázatát, hogy olyan betegségekben szenvedjenek, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a szívrohamok, valamint a szív- és érrendszeri balesetek. ".

Az Egészségügyi Világszervezet rámutat, hogy a testtömeg-indexükön (BMI) kívül, bizonyos derékkörzettel rendelkező embereknél megnő a szív- és érrendszeri kockázat. A derék kerülete nemcsak a külső zsírt méri („szerelmes fogantyúk”), hanem egyenértékű az összes szervben (máj, lép, bél stb.) Megnövekedett zsigeri zsírral.

"Emiatt ma a hasi zsír elleni küzdelem prioritás a megfelelő étrend, a fizikai aktivitás és a komoly táplálékkiegészítők mellett" - mondja a szakember, figyelmeztetve, hogy "vannak olyan emberek, akik zsírleszíváson mennek keresztül és azt gondolják, hogy ezzel a kérdéssel, de mi van a felszíni zsír eltávolítását végzik, nem a zsigeri, ezért továbbra is szív- és érrendszeri kockázattal járnak. ".

Farré fenntartja, hogy a hasi térfogat a jelen lévő zsír mellett a visszatartott folyadékokból, méreganyagokból és a gyenge emésztésből származhat, amelyek lassú tranzithoz vezetnek. "Mindez a hulladék gyenge eltávolításához vezet, megváltoztatja a bél mikroflóráját, megnehezíti a fogyást és elősegíti a hasi puffadást".

A biokémia rámutat, hogy vannak olyan természetes termékek a piacon, amelyek kifejezetten a hasi zsír csökkentésére irányulnak, mint például a V-Plano és a V-Plano Men, amelyek tevékenysége szintén az új zsír felhalmozódásának megakadályozására, az emésztés javítására, a béltranzit szabályozására és a diurézis elősegítésére irányul.

A cél az étrend kiegészítése, ha az ételek szénhidrátban gazdag ételeket (kenyér, rizs, tészta) és/vagy zsírokat tartalmaznak, különösen szószokban, sült ételekben és vörös húsban, vagy napi szinten a kívánt súlyig veszteség érhető el.

És arra figyelmeztet, hogy az a cél, hogy ne kövessék el azt a szokásos hibát, amelyet a chilei emberek elkövetnek, ha kihagynak néhány ételt, például reggelit, vagy kis mennyiségű ebédet eszelnek, ami csak hazatéréskor jelent meg étvágygerjesztő étvágyat.