Ez a cikk azt vizsgálja, hogy általában mitikusak a Herbalife termékek, és különösképpen megrázzák őket.

Valóban, míg a Herbalife a fogyás során nyújtott hatékonyságuk miatt nagyon híressé váltak, figyelembe kell vennünk más nagyon fontos szempontokat is, amelyek, ha figyelmen kívül hagyjuk őket, nagyon károsak lehetnek ránk.

herbalife

Ebben a cikkben elvégezünk egy általános elemzést, és megnézzük, hogy jóak-e vagy sem az egészségére. Ha többet szeretne tudni erről a termékről, javasoljuk, hogy látogassa meg ez a cikk a turmixokról. Reméljük, hogy segít megérteni, milyen fogalmakat javasol ez a vállalat, és milyen mértékben lehetnek hasznosak a testének.

Hogyan lehet fogyni ezekkel a termékekkel?

Sokan tudják ezt ezeket a termékeket fogyás céljából használják. Azonban kevesen tudják pontosan, hogyan működnek. Azt kell mondani, hogy az a forradalom, amelyet ez a vállalat vezetett a dietetika és a táplálkozás világában, reagál az új megközelítésekre, amelyeket negyven éve fenntart. Az alapelv, amelyből kiindul, egyszerű, de hatékony: Termékeiben különlegessége a nagy mennyiségű tápanyag.

Valóban, a megráz Ezek mind tápanyagok és egyéb anyagok, amelyek segítenek abban, hogy jól érezzük magunkat. Ez azt jelenti, hogy az egyik termékük bevételével minden olyan tápanyagot elfogyasztunk, amelyre a testünknek szüksége van. Ugyanakkor elkerüljük a többi káros anyag hozzáadását. Ezért azt mondják, hogy ezek a termékek egy teljes étkezést pótolhat magának.

Ugyanis minden szükséges tápanyagot biztosítanak, és így fenntartják testünk egyensúlyát anélkül, hogy bármilyen tápanyagot megadnának káros anyag a folyamat. Összefoglalva: sikerül lefogynunk, mert a testünknek csak azt biztosítjuk, amire szüksége van, és nem a többi olyan anyaggal, amely felelős a túlsúlyunkért. És mindezt a klasszikus étrendhez kapcsolódó hatások nélkül.

Összetevők és tápérték

Bár termékeik sokfélesége igen nagy, következésképpen a funkcióik is nagyon változatosak, beszéljünk a leghíresebb termékéről (a Forma-1 shake) elemezni, hogy mik az alkotóelemei, és mi az a tápérték, amelyet számunkra biztosítani tudnak. Ezzel képet kapunk arról, hogyan segíthetnek nekünk kiegyensúlyozott fogyásban.

Azok az alkatrészek, amelyek ezeket megrázzák, többségük izolált szójafehérje. A második leggyakoribb elem a cukrok. Egyéb elemei is vannak, például az E-vitaminok és az ásványi anyagok, amelyek segítenek megakadályozni sejtjeink oxidációját.

Hasonlóképpen tartalmaznak olyan anyagokat is, amelyek különböző funkciókat töltenek be:

  • Diuretikumok: segítenek evakuálni folyadékok megtartva.
  • Kielégítő: növeli az érzést jóllakottság amink van.
  • Tisztító: anyagok eltávolítására szolgálnak Pazarlás testünk.
  • Adalékanyagok: kétségtelenül a legtöbb káros ezen termékek

Mennyit fogyhat le ezekkel a pótló turmixokkal?

A fogyókúra és ezek a termékek fogyókúrája havonta 3 és 12 kg között van. Ez a tartomány a kiegészítő tényezők függvénye, például a saját anyagcseréje vagy az elvégzett fizikai aktivitás mennyisége. Ez nagyon fontos hogy teljes egyensúlyt érjen el a testben némi fizikai tevékenységet végez. Hasonlóképpen, maga állíthatja be a diéta ritmusát.

Ez kétségtelenül a módszer és az étrend egyik legnagyobb előnye. Megállapíthatjuk, hogy mennyi terméket akarunk enni, és ugyanakkor, ha éhesnek érezzük magunkat, akkor megvalósíthatjuk a mennyiségüket. Azt ajánlott az étrend legalább 90 napig történő végrehajtása optimális eredmények elérése érdekében. A fogyás képessége, amelyet ez a rendszer ad nekünk, más hibákhoz kapcsolódik, amelyeket nem hagyhatunk figyelmen kívül, ha el akarjuk kerülni az úgynevezett visszapattanó hatást:

  • Jól enni kiegyensúlyozatlan (például olyan élelmiszerrel való visszaélés, amely csak egyfajta tápanyagot biztosít számunkra)
  • Egyél be felesleg
  • Lenni ülő (a fizikai aktivitás elengedhetetlen a módszer hatékonyságának megvalósításához)
  • Hogy kitartson rossz étkezési szokásokban
  • A sajátjainkat figyelmen kívül hagyjuk anyagcsere vagy a saját genetikánk

Diéta

Mint mondtuk, ezt a diétát legalább 90 napos időszakra jelzik. Ha azt keresi, hol vásárolhatja meg ezeket a termékeket, rengeteg online áruháza van. Ebben az időszakban be kell tartania a következő irányelveket:

1.- Reggeli

A reggeli a táplálkozás nagyon fontos része. Ha azt szeretné, ha apránként bevezeti a termékeket az étrendbe, akkor kétségtelenül a reggeli a megfelelő. Megteheti például úgy, hogy egy Formula-1 turmixot tartalmaz 250 ml sovány tej és egy evőkanál említett készítmény arányában. Ugyanez az arány vonatkozik a teára is, amelynek szintén jóllakó és tisztító hatása van.

2.- Ebéd és uzsonna

Ez a két étel azért is fontos, mert segítenek szabályozni az anyagcsere folyamatokat. Ezért javasolják ezeknek a köztes étkezéseknek egy olyan terméket, mint a rúd vagy tabletta, amelyhez joghurtot vagy egy darab friss gyümölcsöt lehetőleg.

3.- Étel

Az ételek az egészséges és alacsony kalóriatartalmú étkezést tartalmazzák. Nagyon jó lehetőség, hogy van néhány hüvelyes, zöldség és némi fehérje, hogy testünk jó táplálkozási egyensúlyt biztosítson, amely támogatja a többi étkezés során elértet.

4.- Vacsora

Annak következménye, hogy ez a bevitel közvetlenül az elalvás előtt történik, biztosítanunk kell, hogy a testünk számára biztosított tápanyagok a legjobb minőségűek legyenek. Éppen ezért itt az alkalom, hogy ismét egy Forma-1 típusú shake-hez folyamodjunk.

Mit ehet?

Röviden, ez a képlet a következőket javasolja:

  • Az öt étkezésből kettőnek kell lennie A Forma-1 remeg.
  • Kerülje a magas kalóriatartalmú ételeket

Reggeli: tej (sovány), tojás, pulyka sonka vagy más hasonló ételek.

Snack és ebéd: gyümölcs vagy diófélék.

Étel: csirke vagy pulyka, zöldségek, tenger gyümölcsei vagy sovány húsok.

Vacsora: saláták, zöldségek, gyümölcs.

Mik a hátrányai?

E termékek hátrányai:

  • Hatással van a vese
  • Hatása lehet visszapattan ha nem nagyon ellenőrizzük az étrendet
  • Nincs feltüntetve cukorbetegek, vesebetegek vagy terhesek