Januárban az a legrosszabb, hogy két olyan fogalom áll össze, amelyek egynél többre megkeserítik az év elejét: az értékesítés szezonja a kilókhoz képest, amelyeket karácsonyi túlzásokkal töltöttünk fel. Bár ahogy mondani szokták: "új év, új élet", így nem meglepő, hogy az év elejét mindig úgy tekintik amikor több ember szándékozik egészséges szokásokat kezdeni, és a HelpMyCash-on nem akartunk kevesebbek lenni.
Kihasználva azt a tényt, hogy mi is vissza akarjuk állítani a vonalat, ma belépünk a mobilalkalmazások világába, és azokat keresve segíthetnek a fogyásban.
FatSecret
A mi szempontunk szerint nincs annál rosszabb, mint elkészíteni egy ételt, azon gondolkodva, hogy a kalória mennyi kalóriát tartalmaz. Ezért döntöttünk úgy, hogy a mi Az első lépés egy kalóriaszámláló legyen hogy segítsen nekünk egy kicsit a feladatban. A FatSecret iránti elkötelezettségünk három erényének köszönhető: magában foglalja a a vonalkód beolvasásának lehetősége Az egyes termékek tápértékének rögzítéséhez adja hozzá a ételnapló kiegyensúlyozott étrendet követni, és a naptár, ahol látni fogjuk a haladást amit az elfogyasztott és az elégetett kalóriák között csinálunk.
Ez az alkalmazás ingyenesen megtalálható Android, iOS Y Windows Phone.
Runtastic
Nem számít, mennyi étrendet folytatunk, ha nem sportolunk, nem érjük el a célunkat. Mivel sokan lusták vagyunk bejutni az edzőterembe, kerestünk egy alkalmazást, amely kezet nyújt nekünk. A Runtastic használatával a zsebünkben lehet egy személyi edző, aki elmondja nekünk hány kilométert teszünk meg és hány kalóriát égetünk el kerékpározás, futás vagy csak a város körüli sétálás közben. Ehhez GPS és Google térképeinket használja, hogy az eredményeink mellett rögzíthessük útjainkat. És ha szeretnénk megmutatkozni, mindig megoszthatjuk grafikonjainkat a közösségi médiában.
Letölthetjük ezt az alkalmazást mobilra Android, iOS Y Windows Phone ingyen
Blogilátumok
Nekünk, akiknek nehéz megszabadulnunk az édességtől, ez a mi alkalmazásunk. A Blogilates alkalmazással rendelkezünk egy komplett alkalmazással, amely amellett, hogy bemutatja nekünk a fogyáshoz szükséges gyakorlatokat és diétákat, adjon hozzá recepteket a legzamatosabb ételekből, de könnyű változatban. Az alacsony kalóriatartalmú muffin vagy palacsinta főzésének megtanulása mindig ösztönző tényező a rettegett étrend jobb kezelésére.
Ez az alkalmazás ingyenes Android és iOS
A HelpMyCash oldalról arra szeretnénk emlékeztetni olvasóinkat Ezek az alkalmazások nem helyettesítik az orvost vagy a dietetikust. A jó eredmények garantálása és az egészségünk károsítása érdekében fontos a rendszeres ellenőrzés, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres sportolás.