A fogyás néhány ember számára nem egyszerű feladat. Sokan a divatos diétákhoz fordulnak, mások csodát remélnek. De vannak, akik követik a különböző hírességek által elterjedt módszereket, akik az elmúlt hónapokban meglepődtek hihetetlen előtte és utána.

előtti

Nemrégiben három híres, sok kilót leadó ember eredménye ismert volt. A legmeglepőbb az Eduardo Massa Alcantara, ismert, mint " Cabito ".

A Basta de todo, a 95.1-es metró programjának tagja New Yorkban nyaral. Instagram-fiókjából megváltozott képpel jelenik meg. Annak ellenére, hogy félt a műtétektől, gyomor bypasson kellett átesnie.

"A műtét előtt 180 kilót nyomtam. Az előző folyamat között, amelynek során egy hónapi étrendet kellett folytatnom, és szó szerinti éhínség pillanatait kellett átélnem, mert régóta nem ettél; és ami eddig tartott, már lefogyott 84 kiló. 10 vagy 15 napja nem mérlegeltem magam "- magyarázta a humorista a Teleshow portálnak adott interjúban.

A színésznő érzelmi üzenetet osztott meg, hogy megünnepelje eredményét. Publikációja szerint, hogy teste jobban hasonlítson arra, amire mindig vágyott, ez év márciusában 28 napig diétázott, liszt nélkül, tej nélkül, alkohol nélkül és könnyű termékek nélkül.

Az anyagcsere-diétát választotta, amelyet az amerikai táplálkozási szakember tervezett Haylie pomroy . Ettől a pillanattól kezdve nem evett kenyeret, pizzát vagy empanadát; sem egyéb finomított liszttel rendelkező termék. Csak akkor, amikor nagyon akarod. Tegyen sok mozgást: kerékpár, jóga, tenisz és fitnesz .

"Véletlenül történt. Nyári programot csináltam, és felhívtak, hogy javasoljam, hogy legyek a Súlyanyag része, azzal a feltétellel, hogy elvégezzem a kezelést. Munkának vettem. Felkeltette a figyelmemet, annak ellenére mentem el, 144 kilón voltam, és bár tudtam, hogy túlsúlyos vagyok, még nem jöttem rá, mennyit.Kicsit zavarban voltam, így amikor visszatértem, az álló kerékpárral együtt tettem az elemeket, hogy ne legyenek olyan túlsúlyosak, amikor a program kezdődött "- számolta.

Hihetetlen átalakulása. Hagyományosabb módszerrel, változatos étrenddel és intenzív testmozgással hét hónap alatt 55 kilót fogyott. "A testem gumiból készült. 50 kilogramm hét hónap alatt (és 47 évesen). Nem is hiszem el" - mondta.

De nem csak ők. Más híres emberek idővel megváltoztatták arculatukat a kilók leadásával. És nem minden esetben figyelemre méltó módosítások voltak volumenük, hanem inkább alakjuk átalakulása miatt. És különböző étkezési trendeket jelöltek meg követőikben.

AZ ORVOSI NÉZET

A tökéletes étrend keresése egyirányú lehet. És sokan, akik elhatározták, hogy lefogynak, nem próbálnak ki különböző recepteket, miközben a csodára várnak. Ők követik a divatokat, letöltik az étrendeket online, és nem felügyeli őket szakember. Ahogy elmagyarázták Nagy durranás az orvos Marcelo Suarez , van egy másik módja annak, hogy megtalálják a test egészségének növelését és a fogyást. Az ötlet az egészséges viselkedés kiegészítése, amely nemcsak a helyes étrendet és a programozott gyakorlatokat helyezi előtérbe. Adjon hozzá pozitív gondolatokat, lélegzetet, pihenést és hidratálást.

ÍZLETTŐL A SZIVATTYÚKig

Ha valakinek szerencsejátékot kellett volna tennie, kevesen hitték volna, hogy ez lehetséges. Ez azonban megtörtént: fiatalok, szexiek és az idő múlásával megújították arculatukat. Olyan híres nők csoportjáról van szó, akik tudták, hogyan kell újjáépíteni arculatukat, és megváltoztak: teljes mértékben az edzőterembe, a plasztikai sebészekhez és az egészséges élethez fordultak.

Nagy durranás megmondja, kik azok a híresek, akik "ízlésesből" érzéki szépségekké váltak, faragott testekkel.

Unja a túlsúlyt és a jövőbeni egészségügyi problémák elkerülése érdekében, a televíziós szexológus 2008 augusztusában gyomor bypass műtéten esett át két kolumbiai orvosnál, akik az elhízás szakértői. Radikális változás az életedben .

"Amikor egy műtét mellett döntöttem, egészségi okokból megcsináltam. Természetesen ez motivált arra, hogy jobban nézzek ki, de nem ez volt a prioritásom. Tudtam, hogy az egészségemet kezdi befolyásolni a túlsúly" - ismerte el. akkor.

A hihetetlen változás mindenkit meglepett. Rampolla néhány hónap alatt sikerült 38 kilót lefogynia, és büszkén viselte új sziluettjét.

Ilyen változás volt, hogy a műtét után három évvel a Puerto Rico-i bejelentette, hogy elválik John Hernándeztől. "Egy bizonyos ponton az élet különböző utakra vezetett minket" - indokolta a nő. Belső változás hozzáadódott a külsőhöz.

De új alakja nagyobb önbizalmat adott neki, és hamarosan a szexológus új barátot talált: Bobby Conelly Nadal, 12 évvel fiatalabb hangmérnök.

„Anya akarok lenni. Korábbi kapcsolatomban nem éreztem jól magam a túlsúlyos terhesség keresésében. Szóval kerestem a módját annak kezelésére. Anyám lenni mindig is ott volt a vágyam ”- ismerte el.

Daisy királynő

A rádió műsorvezetője jelentős és hirtelen súlycsökkenést tapasztalt, amikor megszabadult a 32 plusz kilótól, amely a híres táplálkozási szakemberrel, Máximo Ravennával zavarta.

„Nagyon jól érzem magam, nagyon boldog vagyok. Most minden márkától megvásárolhatok ruhákat, és eldönthetem, akarok-e nadrágot ”- hangsúlyozta izgatottan a nő. Bár egy idő múlva a "visszapattanó hatást" érte.

A változás a 2005-ös válásuk után következett be. „Mindig megvédtem a gorditast. Teljes szexuális, érzelmi és szakmai életem volt. Mindig úgy szerettem magam, amilyen voltam, de most megváltozott a látásom mindenről. Látom a köldökömet, és nem azelőtt "- nyugtázta nevetve.

Habár új lelki szakaszában a házigazda magáévá tette a cölibátust, egyedüllétének első időszakában mindennel együtt élt.

- Szeretem, ha azt mondják, hogy nagyszerű vagyok. Észreveszem, hogy másképp bánnak velem, velem olyan emberekkel történik, akik tíz éve dolgoznak velem. Még másképp is beszélnek velem! A férfiak nyálkásak ”- figyelmeztetett.

3. Agustina Cherri

Bár soha nem volt kifejezetten túlsúlyos, a színésznő átalakulása sokakat meglepett. Vajon Gastón Pauls volt felesége 2011-ben jelent meg új sziluettel: sokkal tónusosabb és stilizáltabb. Hogyan csináljam? Teljesen megváltoztatta az étrendjét.

„Amikor teherbe estem Gastóntól, eldöntöttük, hogy milyen ételt és gyógyszert akarunk adni gyermekeinknek. Tanultam makrobiotikus és vegetáriánus konyhát, hogy tudjam, hogyan lehet helyettesíteni a kalciumot, a foszfort és a vasat, amire csak a gyermeknek van szüksége az élet első éveiben "- mondta Luznak.

Muna és Milo édesanyja nemcsak az új menüt valósította meg gyermekei étrendjében, hanem a saját rutinjához is alkalmazta. Tehát az érzéki tinédzser, aki 98 nyarán mutatta meg latin görbéit, csak 43 kilót nyomott. Majdnem egy másik ember.

Mit eszel most? „Sok hüvelyes, szemes, mag. A gyerekeim reggelire tejet és mandulát fogyasztanak. Vannak olyan termékek, amelyek már nem léteznek: üdítők, édességek és tejtermékek ”- magyarázta.

4. Gianinna Maradona

Diego Maradona lánya a kamerák előtt nőtt fel, és több figurát viselt. Időnként kövér, másoknál vékonyabb, a barna tudta, hogyan lehet jógával, meditációval, edzéssel és jó táplálkozással kifejleszteni egy kidolgozott figurát.

A „Kangoo Jumping” rajongója, a hengerekhez hasonló csizmák, amelyek lehetővé teszik az ugrást és a lábak tonizálását, „Ten” lánya testének fejlesztése érdekében kihasználja Tigre privát negyedének útjait, ahol él.

Ezenkívül az egykori Kun Agüero minden nap gyakorolja a jógát, és étrendjét egészségesebbre változtatta. Fia, Benjamín Agüero kíséri őt minden egyes tevékenységében.

Földalatti színésznő volt, és a tévében nőtt fel: ártatlan gyerekként és drámai szerepekben látták. Nem tűnt úgy, hogy az évek során a növekedés és az edzőterem annyira segített volna neki: ma Jimena Báró, a tánc és a készülék terméke, valamint diéta liszt nélkül, teljesen megformázta testét. A színészkedés mellett énekesként indította el magát, és szokása, hogy mindegyik finomhangolt görbéjét megmutassa a közösségi médiában.

„A Tánc egész számával megtanultam, hogy ne legyek szerény a testemmel. Most még a szemétszedőktől is kiabálnak velem és vezetéknévvel

Annak ellenére, hogy anya, a barna szobor testű, és megmutatja, amikor csak teheti. „Mindig biztos voltam magamban, csak most mutatom meg a tévében. A Tánc egész számával megtanultam, hogy ne legyek szerény a testemmel "- mondta.

Döbbenet, ha tizenéves korában figyelembe vesszük múltját, mielőtt engednénk az elektródák előnyeinek. „Vigyáznom kell magamra! Mert vannak dolgok, amelyeket senki sem mond, de amikor beléptem a Táncba, megtudtam: mindannyian mindent megtesznek! Esztétikai kezelések, elektródák, diéta. Tökéletes, mert a testtel működik. Én is megteszem "- mondta Barón.

„Akkor jöttem vissza Új-Zélandról, ahol nehéz volt, mert ott senki sem ismert, és evéssel töltöttem. Pincérnőként dolgozott egy ötcsillagos szállodában, havazott és az ételek finomak voltak. Elhízott lettem! Egy évig raktam az elemeket, és a görbéim gyökeresen megváltoztak "- ismerte el.

A színésznő naponta megosztja receptjeit a közösségi hálózatokon, és négy évig az egészséges élet rajongója lett. „Mindig sok őrültséget követtem el a diétákkal. Egy hete vegetáriánus voltam két évig, az egyik nem evett lisztet. De rájöttem, hogy az egyensúly az egészséges táplálkozásban, az edzésben, az elektródákban van, heti egy "megengedett" és ennyi ".

A barna televíziós visszatérése azután történt, hogy elvált Daniel Osvaldótól, nagyon szuggesztív karakterrel csatlakozott az Esperanza mía csíkhoz. „Amikor gondos szerepeket végeztem, ők inkább szembesültek velem. Most félelmet látok az emberekben. Lehet, hogy jobban kedvelnek, de kevésbé közel kerülnek egymáshoz. Mivel mertem felfedni, a férfiak kevésbé néznek szembe velem. Nem tudom, egyfajta félelmet keltek ”- panaszkodott.

Modell volt, de amikor 2001-ben belépett a Nagy Testvér házába, nem vigyázott magára: túl sok ételt evett, és a valóságshow alatt gyakorlatilag nem végzett fizikai tevékenységet .

- Tíz kilót híztam a házban. A liszt megölt. A belépés előtti nyáron 48 kiló volt. A nadrágom már nem illik, mind szorosan hozzám illik. Megőrülök, mert kényelmetlen "- nyugtázta a valóságshow-ból való távozása után.

„Nem vagyok megszállottja a testemnek: nem diétázom és nem ölöm meg magam az edzőteremben, mert ez unatkozik.

De telt az idő, és hamarosan a hírhedt Rosario visszanyerte sziluettjét, és kényelmes helyet szerzett a médiában. Debütálása Don Mateo fodrászában történt, ahol egy érzéki, de ártatlan fiatal nőt játszott.

- Tapasztaltam, hogy hízott, ami minden nővel megtörténhet, és nem tapasztaltam traumatikusnak. De nem vagyok megszállott a testem iránt: nem diétázom, és az edzőteremben sem ölöm meg magam, mert unatkozik. Inkább táncórákat járok és egészségesen étkezem ”- mondta Silvina.

„A tél problémát jelent: sok csokoládé van körülötte. Ezen kívül, ahogy vannak olyan férfiak, akik a legvékonyabbakért halnak meg, mások inkább a pépeseket kedvelik

Lunának ma a piac egyik legirigyelhetőbb testülete van. Egészségügyi problémái, a fenekén végzett sikertelen műtét eredménye ellenére szépsége még mindig lenyűgöző.

7. Florencia Peña

Tudta, hogyan lehet "Pechocha" a pályázatán 15 éven keresztül, amikor a "Son de Diez" -ben, a Channel 13 mitikus szalagjában játszott. Bár már gyönyörű barna volt, kevesen fogadják, hogy az évek során megtartja karcsú alak.

Az első nagy változás azután következett, hogy a színésznő mellvágás mellett döntött. „Két pesót vettem le magamról. Sosem lettem volna színésznő azokkal a mellekkel, ők is nagyon megterheltek és visszahoztak problémákat "- indokolta.

„Jól eszem, de jó a testem. Utálom a gimnasztikát, az unatkozik. Vigyázok magamra, elmegyek a bőrgyógyászhoz, és felveszek elektródákat, olyanokat, amelyek úgy érzik, hogy fel fognak robbanni "- tisztázta.

Bensőséges videóinak megjelenése nem tett mást, mint érzéki nő képét. "Gyönyörű, de tökéletlen testtel érem el a 40-et, a nők ebben a korban jobban lesznek" - ismerte el. Az edzés rutinja? „Kombinálom a crossfitet az ökölvívással vagy a tornát elemekkel. Nem vagyok rögeszmés, és kijövök a hibáimmal ".