A Himalája rózsaszín sója valóban divatossá vált, de ... mi a különbség a közös konyhasótól? Milyen tulajdonságokkal rendelkezik? Itt található minden információ, amelyet tudnia kell a himalája rózsaszín sóról.
Jól tudjuk, hogy a só olyan fűszer, amelyet ellenőriznünk kell az étrendben, fogyasztása káros az egészségünkre, mivel különféle betegségek, például magas vérnyomás vagy folyadékretenció, vese- és szív- és érrendszeri rendellenességek oka. A nátriumfogyasztásra vonatkozó ajánlások napi 2 g között vannak, ha rózsaszínű himalája sóval helyettesítjük őket, akkor biztonságosan fogadni fogunk egészségünkre.
Tartalom összefoglalása:
Mi a különbség a közönséges só és a rózsaszínű Himalája só között?
A közönséges fogyasztási só egy kémiai tisztítási folyamat eredménye, amelynek eredményeként nátrium-kloridot nyernek, olyan kémiai vegyületet, amely nem biztosít számunkra minőségi tápanyagokat vagy előnyöket jelent a szervezet számára; míg a Himalája rózsaszínű sója természetes, finomítatlan só, amely a tengeri sók csoportjába tartozik, amely nátrium-kloridot tartalmaz, de más hasznos ásványi anyagok egészségre.
A rózsaszín só a természetes só, hogy a közönséges sóval ellentétben nagyon hasznos az egészségre, mert a test megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen elemeket tartalmaz. Ez a só a nepáli hegység tövéből származik, ahol korábban kiterjedt tenger volt, és ezt a sót állították elő, finomítatlan sót, természetes szennyeződésektől mentesen.
Gazdag nyomelemek, ásványok, amelyek közül elsősorban a kalcium, a magnézium, a vas és a kálium emelkedik ki. A rózsaszínű színt a magas vaskoncentráció biztosítja.
| Energia/100gr | 0 kcal |
| Zsírok | 0 gr |
| Szénhidrátok | 0 gr |
| Fehérje | 0 gr |
| Élelmi rost | 0 gr |
| Nátrium | 98,9 gr |
| Jód | 3020 μg |
| Egyéb ásványi anyagok | Magnézium, kálium, réz, vas, cink |
Miért kell rózsaszínű Himalája sót fogyasztani?
Az úgynevezett tengeri sók közé tartozik, és bár eredete a Himalája néven ismert ázsiai hegyvidékről származik, a só elmerült az ott elhelyezett ősi óceánban, valójában számos tulajdonsága a föld jellemzői határozzák meg, ahol volt.
Az a tény, hogy a közönséges tengeri sót a himalája rózsaszín sóval helyettesítjük, fogadás az egészségre, mivel tápanyagokkal lát el bennünket, ellentétben a közönséges sóval, amely alig nyújt számunkra egészségre jótékony hatást.
A rózsaszínű Himalája só fogyasztásának előnyei
A rózsaszín só használatának előnyei a konyhasó helyettesítésére a következők:
Főként azokat az előnyöket emeljük ki, amelyeket a közönséges só lecserélése után kapunk belőle, többek között ezt is kiemeljük javítja az izmok egészségét az izomgörcsök csökkentése, valamint az izmok összehúzódásának és megterhelésének fokozása.
Jó a folyadékvisszatartáshoz, ellentétben a közönséges sóval, amely ennek a betegségnek az egyik kiváltója lehet. Magnéziumtartalma miatt is kiegyensúlyozza az idegi impulzusok továbbadását. Segíts a pH-egyensúly szervezetünk sejtje.
Segíts a szénhidrát anyagcsere és a fehérjék mellett a promóció szövetjavítás, biztosítja a víz egyensúlyát a testben, és védi a csontok és a fogak egészségét azáltal, hogy erőt és ellenállást biztosít a szerkezetekkel szemben.
A konyhasóval való helyettesítés a szív- és érrendszeri betegségek javulását segíti elő, a vérnyomás szabályozása valamint magas káliumtartalma javítja a fáradtságot és a depressziós állapotokat, ezáltal nekünk Energia Y életerő, akárcsak a magnézium. Hozzájárul az álmatlansághoz stb. Kapcsolódó problémák csökkentéséhez is.
Különbségek a konyhasó és a Himalája rózsája között
Először is természetesebb termék, mint a hagyományos só, nincs kitéve olyan finomítási folyamatoknak, amelyekben tulajdonságai megváltoznak.
A közönséges só alapvetően nátrium-kloridból áll, ezt úgy dolgozzák fel, hogy fehérítsék és könnyen oldódó apró kristályokká váljanak. Találhatunk néhány fajtát is, amelyekhez mesterséges jódot adnak, mert elveszítik azt a só.
Ezzel szemben a Himalája rózsaszín sójának van más is ásványok természetesen nem kerül intenzíven feldolgozásra, ezért nagyobb darabokban találjuk meg.
Ősi só, vagyis évezredekkel ezelőtt keletkezett, és a víz elpárolgása eredményeként nyerik ki. Ha tiszta és minőségi, nem tartalmazhat hozzáadott kémiai elemeket, és alapvetően a következőkből áll: kalcium, magnézium, Vas, kálium, fluor, jód, mangán, cink-, króm, kobalt Y réz.
A Himalája rózsaszín sója az egészségünk szempontjából érdekes ásványi anyagokkal szolgál, míg a közönséges só nem, mindkettő többnyire nátrium-klorid, de a konyhasó csak jódot szolgáltat (ha hozzáadták), a rózsaszínű Himalája só pedig ezeket az egyéb elemeket.
Eredet és tisztasági fokok
Mint utaltunk rá, ez a só évezredekkel ezelőtt keletkezett az ázsiai Himalája tövében, így olyan aknákat generált, amelyekből ezt az értékes sót kinyerik. bár vannak más betétek is.
Ezt ki kell hangsúlyoznunk a tulajdonságok azok a lerakódás szerint változhatnak, amelyből a sót kivonták. Szintén a hamisítás mértéke vagy tisztaság, ezért jól el kell olvasnunk a címkézést és alaposan tájékozódnunk kell a minőségéről a vásárlás előtt.
Normális esetben kapcsolat van a tisztaság és az ár között; Ezek a tisztább sók általában nehezebb extrakciós folyamatuk miatt drágábbak, és mivel ha hamisítják, akkor nagyobb mennyiséget kapnak, ami alacsonyabb árat eredményez.
Azt is meg kell jegyezni, hogy van egy olyan változat, amelyet Himalája fekete sójának neveznek, amely vulkáni só magas kén. A probléma az, hogy különös ízjegyet ad, amelyet nem szoktunk meg, ezért nehezebb lehet a konyhasóval helyettesíteni. Emellett ára szűkössége miatt még magasabb.
A rózsaszín himalája só felhasználása
Használva, mint bozót a bőr számára, mivel szennyeződésektől mentes, gyakran használják pihentető fürdőkben és harcban is reumás fájdalom, a ízületi gyulladás vagy köszvényes rohamok (hiperurikémia), valamint a narancsbőr elleni küzdelem és az izom egészségének javítása.
A konyhában fűszerként is használják, fokozva ezzel az ételek ízét.
Himalája sót szeretne vásárolni?
Azt tanácsoljuk, hogy minőségi üzletekben tegye meg, amelyek biztosítják a tisztaság a termék címkézésén, mert a pikareszka bizonyos embereket arra vezethet, hogy fehér sót festenek és rózsaszínű só árán értékesítik.
Ne feledje, hogy általában sűrűbb, mint a közönséges só, és hogy nincs homogén színe, inkább a rózsaszín, a lazac vagy akár a narancs és a világosbarna különböző árnyalataiban jelenik meg, tehát ha színezett sóból származik, akkor szabad szemmel vegye észre a különbséget.
Csak a feliratkozáshoz megadjuk Önnek ezt a kézikönyvet pdf formátumban a Start Fogyás 5 lépésben.
Előfizetőinknek kiváltságos módon, teljesen ingyenes, egészséges tartalmat is kínálunk.
- Rózsaszínű Himalája só, igaz-e, hogy egészségügyi előnyei vannak
- Szív- és érrendszeri egészség A napi banán gondoskodik a szívéről Prensa Ibérica
- Finom rózsaszínű himalája só 250 gramm vegetáliát készít az Ecoritas
- Tudta, hogy ezek az ételek növelik a vérnyomást - Jobb az egészséggel
- Mit jelentenek a gombák étrendünkhöz és egészségünkhöz Teinteresa