Dukan diéta

Fórum menü

  • Aktív témák megtekintése
  • Keressen megválaszolatlan témákat
  • Töröljön minden cookie-t a Webhelyről

dukan

Re: Dukan diéta

mert Roenick »2011. június 21., kedd, 11:32

Miután néhány napja meglátta a "Super Size Me" -t a 2-esen. Lehet, hogy az ember nem lesz olyan kövér, mint amilyennek látszik az étel alapján, de az egészséget rossz dolog szenved

Re: Dukan diéta

mert Átgázol »2011. június 21., kedd, 12:19

Valójában egy hosszú hónapot töltöttem csak Mc-t, King-et és KFC-t ettem (némi beütéssel Pizza és némi sült rizs formájában, de ez nem volt normális), és nemcsak hogy nem hízottam meg, de rohadtul elvesztettem dolog.

Tehát megismétlem: zavarba akarok hozni. Hogyan? Mennyibe és mire van szükségem? És kérem, ne gyakoroljon, igen? Hogy nagyapám vagyok, és nagyon neheztelek

"Nincs több Audrey Hepburns a világon = ("

További extrém arany + ezüst dinoszaurusz + Flekillo és a bronz év mondata (2010)

Re: Dukan diéta

mert félelem57 »2011. június 21., kedd, 12:25

Re: Dukan diéta

mert kiba »2011. június 21., kedd, 12:42

Wade azt írta: Valójában egy hosszú hónapot töltöttem csak Mc-t, King-et és KFC-t fogyasztva (némi pizza és némi sült rizs formájában, de ez nem volt normális), és nemcsak hogy nem hízottam meg, hanem fogytam.

Tehát megismétlem: zavarba akarok hozni. Hogyan? Mennyibe és mire van szükségem? És kérem, ne gyakoroljon, igen? Hogy nagyapám vagyok, és nagyon neheztelek

Fehérjék (hús és hal) közelről.

Re: Dukan diéta

mert Átgázol »2011. június 21., kedd, 12:45

"Nincs több Audrey Hepburns a világon = ("

További extrém arany + ezüst dinoszaurusz + Flekillo és a bronz év mondata (2010)


Re: Dukan diéta

mert Lilu minai »2011. június 21., kedd, 14:33

Az ilyen típusú étrend, amelynek során csak ezt vagy azt fogyasztjuk, nem jó vagy egyáltalán nem egészséges, nagyon gyorsan elveszíti a mennyiségét, de azonnal későn veszíti el a zsírt, így van. ha olyan könnyű lefogyni, senki sem lenne kövér. mindent meg kell ennie, és nem szabad visszaélnie az olívaolajjal (ami nagyon egészséges, de sok kalóriát tartalmaz) 2 desszertkanál naponta, hogy ötletet adjon neked.
A csoda étrendek rossz tulajdonsága a visszapattanó hatás, 5 k kap, és amint elhagyja őket, 10 k-t vesz be többet, mint amire szüksége van, de mindent megesz (szénhidrátot, fehérjét, zöldséget, minden fontos), és megisz másfél liter vizet. Ha egy kicsit is tornázol, akkor tökéletes! Akkor kis trükköket tehet, például éjszaka szénhidrátot fogyaszthat napközben.
Igyon pár pohár vizet étkezés előtt, hogy kielégítse magát.
Tálalja ételeit desszert tányérokban, így úgy tűnik, hogy több is van
És mindenről, ami nagyon jól rág és lassan étkezik, 20 perc evés után az agy megkapja azt a "parancsot", hogy az a 20 perc alatt már jóllakott, ehet 1 steaket vagy 5.

De ez több, mint a diéta, egészséges étkezési szokás, amely hosszú távon mindig az, hogy jól étkezzünk. (vagy szinte mindig), amire képes.

Wade azt hiszem, hogy meghízzak, mert a szénhidrátok, igaz? de ha az alkotmányból származik, ugyanaz nem sok a teendő.