Hírek 2010.07.14. 20:12

elviselhetetlenek

Genevra Pittman

Egy új tanulmány szerint a túlsúlyos, hőhullámokkal küzdő nők megkönnyebbülhetnek, ha elveszítenek néhány kilót.

Az egyik csapat kimutatta, hogy egy olyan program résztvevői, amely elősegítette a testmozgást és a kevesebb étkezést, nagyobb megkönnyebbülést éreztek, mint egy csoport, amely csak tippeket kapott a fogyáshoz.

"Örülünk ennek a bizonyítéknak, miszerint a fogyókúrás nők valóban javítják a tüneteiket" - mondta Dr. Alison Huang, a kaliforniai egyetem, San Francisco.

Az Egyesült Államokban három nő közül legalább kettőnél hőhullám lép fel a menopauza során, és korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a tünetek súlyosabbak és gyakoribbak a túlsúlyosaknál - közölte Huang csapata a Belgyógyászati ​​Archívumban.

A szerzők egy 338 túlsúlyos és elhízott nőből álló csoportot követtek, akik inkontinencia vizsgálatban vettek részt.

Kétharmaduk oktatási programot indított az egészséges fogyás érdekében étkezési tervek és kuponok segítségével karcsúsító termékek vásárlására. Írásban is rögzíteniük kellett a mindennap elvégzett gyakorlatot.

A másik csoport oktatási foglalkozásokon vett részt fogyás és egészség érdekében.

Mindkét csoportban a nők fele hőhullámokkal kapcsolatos panaszokkal kezdte a vizsgálatot.

Amellett, hogy a vizsgálat elején és hat hónapja megmérte súlyát és magasságát, a csapat arra kérte őket, hogy válaszoljanak meg étkezési szokásaikkal, fizikai aktivitásukkal és az elmúlt hónapokban bekövetkezett hőhullámokkal kapcsolatos kérdőívekre.

A súlycsökkentő program résztvevői hat hónap alatt körülbelül 8 kilót és több mint 5 centimétert (cm) csökkentek a derékkörülettől, míg a második csoportban 2 kiló és 2,5 cm volt. És azok a nők, akiket a legtöbb vesztett el, jobban megkönnyebbültek a hőhullámoktól.

A pszichológiai tanácsadással kezelt nők csaknem fele megkönnyebbült a hőhullámokban, míg 12 százaléka nőtt a hőhullámokban.

Abban a csoportban, amely nem kapott beavatkozást, a nők 40 százaléka javult, és egynegyedük súlyos hőhullámot kapott.

A szerzők a tüneteket "enyhén", "mérsékelten", "meglehetősen" és "rendkívül" zavarónak mérték. A nők többsége, akiknél a tünetek enyhültek vagy súlyosbodtak, a vizsgálat során e kategóriák egyikébe kerültek.

A tudósok még mindig nem tudják a hőhullámok valódi okát - mondta Huang. De ismert, hogy a menopauza idején hormonális változásokkal, különösen az ösztrogén csökkenésével függenek össze.

FORRÁS: Belgyógyászati ​​archívumok, online, 2010. július 12.