Hallottál már a Hold-diétáról? A mítoszok és hagyományok az évszázadok során és a világ különböző részein arról beszélnek, hogy a Hold milyen hatást gyakorolhat az élőlényekre és a Földre. Az óceán áramlatait a Hold gravitációs vonzata diktálja. Egy nő menstruációs ciklusa párhuzamos a hold idejével. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a telihold agresszív viselkedéshez vagy veszélyhez vezethet (ismeri a vérfarkas mítoszát?). Mások úgy vélik, hogy a holdnak titkos lelki ereje van.

fogyni

A Hold-diéta hívei úgy vélik ennek a műholdnak a titokzatos jellege lehet a fogyás és a méregtelenítés kulcsa. És az, hogy ha a Hold befolyásolja az árapályt, miért nem befolyásolhatja az emberi testet, ha 80% -ban vízből áll? A Hold-étrend hívei egyszerű és hatékony kezelési módként mutatják be, amely lehetővé teszi a könnyű fogyást.

  • ÚJ ÉS INGYENES: Kapja meg napi horoszkópját mobiltelefonjára. Kattints ide!

A Hold étrendje: A négyfázisú változat

A Hold étrendje szerint A Hold fázisainak követése megkönnyíti a természetes fogyást. Sajnálattal mondhatjuk azonban, hogy ez a csillag nem fog csodát tenni, ha azt eszel, amit nem szabad, vagy ha nem egészséges és kiegyensúlyozott életet élsz.

A Hold-étrend alapelve

Az újholdtól a teliholdig (gyantázási ciklus) a test asszimilációs fázisban van, és ezt a ciklust követően eliminációs szakaszba kerül. Egyáltalán nem bonyolult, csak hallgasson a testére, és ellenőrizze a holdnaptárat.

1. Félhold: az asszimilációs ciklus.

A félholdon bármit megehet, amit csak akar. A Hold-diéta szerint a test az asszimilációs ciklusban van, és több kalóriát éget el, ez azt jelenti, hogy egy kicsit elragadhat. természetesen, nem fogunk tudni visszaélni az édességekkel: inkább a friss gyümölcsökre és zöldségekre, az alacsony kalóriatartalmú, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételekre kell törekednie.

2. Telihold: az eliminációs fázis.

Teliholdkor méregtelenítő műveletet fogunk tapasztalni, vagy ami ugyanaz, az elimináció fázisát. Ez a szakasz három napig tart: telihold, az előző és a későbbi.

A Hold-diéta szerint minden nap egyetlen egyszerű és természetes ételt kell fogyasztanunk. A leggyakoribb a rizs, a sárgarépa, a tojás vagy az alma, de mindenki maga választhat. Ha van ismerete a táplálkozásról, választhat olyan zöldséget, amely természetesen tisztítja a májat, például a fekete retket. Itt ajánlott sok vizet inni.

3. Fogyó hold: ritkuló szakasz.

Amint elérkezik a fogyó holdfázis, a test tizenkét napig eltávolítja a hulladékot. Ebben a szakaszban, méregtelenítő erényekkel rendelkező gyógynövények fogyasztásával kell megkönnyítenünk rendszerünk munkáját (pitypang, rozmaring infúziói.). Étkezés közben vegyen be sok rostot, articsókát, és kerülje a vörös hús és keményítőtartalmú ételek keverését.

4. Újhold: a monodiet

Újholdkor fogyasszon ismét egyetlen ételt; ebben a szakaszban a test még alaposabban megtisztul. A csalán, a nyír és a retek nagy szövetségesek hogy a vese, a belek és a bőr jó állapotban legyen.

A Hold-étrend: Böjt változat

Van egy másik étrend, más néven Hold-étrend, amely elősegíti a böjtöt a holdciklus változásaihoz kapcsolódóan. Olaszországból származik, és Rolando Ricci, az ortopédia és traumatológia szakembere készítette az 1980-as évek végén. Védői azt állítják, hogy naponta kilót lehet leadni, de nagyon fontos visszapattanó hatása van, ezért ajánlott orvosi felügyelet mellett végezni.

Mit ehetünk a Hold-diétán?

Mint mondtuk, hogy elősegítik a böjtölést, megelégszünk folyadékokkal: ásványvízzel, különféle infúziókkal, teával, természetes gyümölcslevekkel és zöldséglevesekkel. A böjtöt akkor kell elkezdeni, amikor a Hold fázist vált, az Újhold vagy a Telihold előtt. Vannak olyan holdnaptárak, amelyek a változás pontos idejét mutatják. Majd később elkezdjük a 26 órás étrendet, vagyis egy teljes nap és még két óra.

Ricci szerint a súly a test vízfelszívó képessége miatt csökken, ami maga is összefügg azzal a vonzóerővel, amelyet a hold folyadékokra gyakorol. Ez azt jelenti a testünkben lévő víz a tengerekhez és az óceánokhoz hasonlóan hajlamos követni a Hold által előidézett ritmusokat.

Minta Hold diéta menü.

Reggeli: Kaphatunk vörös tea és narancslé infúziót.

Reggel és délután: Ez alkalomból válogathatunk egy lé vagy egy tea között.

Ebéd: Egy jó tál zöldségleves, ivóvíz kíséretében.

Falatozás: Hárs és grapefruitlé.

Vacsora: Egy másik tál zöldségleves és víz.

Friss és természetes gyümölcs- és zöldséglevek is ajánlottak, hogy táplálékkal és energiával, de tiszta energiával látják el a testet. Tea mézzel, de más cukor nem megengedett. A cukrot, zsírt vagy sót tartalmazó folyadékok akadályozzák a fogyást, és nem engedélyezettek. Búcsúzzon tehát alkoholtól, tejtől vagy bármilyen folyadéktól, amely cukrot vagy adalékokat tartalmaz.

Fontos: Ez a cikk pusztán tájékoztató jellegű

Számos organizmus létezik, például a AESAN, hogy rámutatnak arra nincs tudományos alapja annak, hogy a Hold fázisai fogyáshoz vezetnének. Azt is kifejti, hogy a teljes böjt valóban fogyást indukálhat, de csak rövid távon, ha nem tesznek lépéseket az egészségesebb életmód elfogadására. Ha túlsúlyos, a legmegfelelőbb az, hogy táplálkozási szakemberhez vagy endokrinológushoz fordul, hogy felmérje esetét és kialakítson egy diétát, amely kifejezetten az Ön számára készült.