MADRID, 19 (EUROPA PRESS)
Két vagy több heti joghurt adagolása csökkentheti az adenomák kialakulásának kockázatát, vagyis a bélrák kialakulását megelőző kóros növekedések, legalábbis a férfiaknál - talál egy kutatást a folyóiratok egyik szakfolyóiratának egyikében, a „Gut” -ban publikált kiadta: 'BMJ'.
A megfigyelt asszociációk erősebbek voltak az adenomák esetében, amelyek nagy valószínűséggel rákossá válnak, és a vastagbélben, nem pedig a végbélben találhatók - jelzi a washingtoni egyetem által végzett kutatás.
Korábban publikált kutatások szerint a sok joghurt elfogyasztása csökkentheti a bélrák kockázatát azáltal, hogy megváltoztatja a bélben vagy mikrobiomban lévő baktériumok típusát és mennyiségét. De nem világos, hogy a joghurtbevitel társulhat-e a rákmegelőző növekedések alacsonyabb kockázatával is.
Ezért a kutatók elemezték az étrendet és a különböző típusú adenómák későbbi kialakulását 32 606 férfi között, akik részt vettek az egészségügyi szakemberek nyomon követési tanulmányában, és 55 743 nőben, akik részt vettek az ápolók egészségügyi tanulmányában.
Az összes vizsgálat résztvevője vékonybél endoszkópián esett át 1986 és 2012 között. Négy évente részletes információkat nyújtottak az életmódról és az étrendről, beleértve azt is, hogy mennyi joghurtot ettek. A vizsgálati időszak alatt 5811 adenoma alakult ki férfiaknál és 8116 adenoma.
Azokkal a férfiakkal összehasonlítva, akik nem ettek joghurtot, azoknál, akik hetente két vagy több adagot ettek, 19 százalékkal kisebb volt az esélyük a hagyományos adenoma kialakulására.
Ez a kockázatcsökkenés még nagyobb volt (26%) azoknál az adenomáknál, amelyek nagy valószínűséggel rákossá váltak, és azoknál, akik a vastagbélben helyezkedtek el, nem pedig a végbélben.
Igen vagy nem volt nyilvánvaló összefüggés a potenciálisan veszélyesebb adenoma típusú (fogazott), az alacsonyabb kockázat felé mutató tendencia figyelhető meg az 1 centiméteres vagy annál nagyobb testtömegűeknek, ami nagynak tekinthető. A joghurtbevitel és az adenomák kialakulása közötti ezen összefüggések egyike sem volt nyilvánvaló a nők esetében.
Mivel megfigyelési tanulmányról van szó, nem tudja megállapítani az okot, és további kutatásokra lenne szükség az eredmények megerősítéséhez és az érintett biológia felfedezéséhez - hangsúlyozzák a kutatók. Hozzáteszik azonban, hogy a tanulmányozott emberek nagy száma, valamint az étrend és az életmód tényezőinek rendszeres frissítése hozzájárul az eredményekhez.
A megállapítások lehetséges magyarázataként a kutatók megjegyzik, hogy a Lactobacillus bulgaricus és a Streptococcus thermophilus, az élő joghurtban gyakran előforduló két baktérium csökkentheti a rákot okozó vegyi anyagok számát a bélben.
És a vastagbélben növekvő adenomáknál tapasztalt erősebb kapcsolat részben annak köszönhető, hogy a bél ezen részén alacsonyabb a savtartalma (pH), ami vendégszeretőbbé teszi ezeket a baktériumokat ezeknek a baktériumoknak - teszik hozzá.
Alternatív megoldásként, azt sugallják, hogy a joghurt gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, és csökkentheti a bél "szivárgását", mivel az adenomák fokozott bélpermeabilitással társulnak.
- Az elhízás növelheti a COVID-19 okozta halálozás kockázatát, különösen fiatalabb férfiaknál;
- A szuper ráncos borsó, amely segíthet csökkenteni a cukorbetegség kockázatát
- A túlsúly 4 évesen megduplázhatja a magas vérnyomás kockázatát 6 éves fedezet esetén
- Az algák étrendbe való felvétele csökkentheti az emlőrák kockázatát egy tanulmány szerint
- Az alkoholos italok fogyasztása csökkentheti védekezését és növelheti a fertőzés kockázatát