Szerkesztőségi: Paidós

jonathan

Megjelenés éve: 2015

Jonathan Bailor A kalória mítoszának összefoglalása és összefoglalása

Mi lenne, ha hamis lenne minden, amit úgy gondol, hogy tud a fogyásról?

Ebben a könyvben, Jonathan Bailor Megmagyarázza azt az alapvető hibát, amelyen az étrendipar áll, és új egyenletet kínál: egyél többet + kevesebbet mozogj = fogyás. Ebben a forradalmi fogyás programban, Letétbe helyező világos és teljes útmutatót kínál arról, hogy mit kell enni és miért, valamint bemutatja az étkezési tervet receptekkel és gyakorlatokkal, a lehető legegyszerűbb módon. Ha a kalória kalkulációja helyes volt, akkor 100 növényi kalória 100 cukorkalóriával egyenlő, de vannak olyan kalóriák, amelyek elősegítik a fogyást, míg mások akadályozzák. Letétbe helyező azt mutatja, hogy a megfelelő típusú ételek fogyasztása és kevesebb, de intenzívebb testmozgás az igazi képlet a zsírégetésre és az anyagcsere felgyorsítására. Ne hagyja, hogy az elavult kalóriatartalmú matematika bekerüljön az Ön és a vágyott élet között - fedezze fel a fogyás új tudományát A kalóriamítosz.