- Spaanstalig
- E-könyv
- 9788449330988
- 2015. január
- Adobe ePub
E-könyvek lezen is sarok makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-olvasó in tablet okostelefon találkozott ingyen bol.com Kobo alkalmazás.
Samenvatting
Mi lenne, ha hamis lenne minden, amit úgy gondol, hogy tud a fogyásról?
Ebben a könyvben Jonathan Bailor elmagyarázza az alapvető tévhitet, amely szerint az étrendipar áll, és új egyenletet kínál: egyél többet + kevesebbet edz = fogyás.
Ebben a forradalmi súlycsökkentő programban a Bailor világos és teljes útmutatót kínál arról, hogy mit szabad enni és miért, és bemutat egy étrend-tervet receptekkel és gyakorlatokkal, amilyen egyszerűek és hatékonyak. Ha a kalória matematika helyes lenne, akkor a zöldségekből származó 100 kalória megegyezne a cukor 100 kalóriájával, de vannak olyan kalóriák, amelyek elősegítik a fogyást, míg mások akadályozzák. A Bailor bebizonyítja, hogy a megfelelő típusú ételek fogyasztása és kevesebb, de intenzívebb testmozgás a zsírégetés és az anyagcsere felgyorsításának igazi képlete. Ne hagyja, hogy a korszerűtlen kalória matematika bekerüljön az Ön és a vágyott élet között - fedezze fel a fogyás új tudományát a The Calorie Myth segítségével.