Összehasonlítva a minap a különféle borok tápértékét, rájöttem, hogy ezek eltérőek mindenekelőtt az egyik vagy másik borfajtában lévő alkohol mennyiségétől függ.
És ritka, hogy a bor egyike azoknak az élelmiszereknek a világon, amelyek palackjában nem szerepel a tipikus táplálkozási táblázat. Miért nincs a bor címkéjén ez az asztal?
Ennek egyik oka, hogy a bort nem tekintik olyan ételnek, amelyet naponta fogyasztanak, vagy amelyet a lakosság többségének kell elkészítenie.
Gyerünk mi ez nem része a normális étrendnek. Sajnos a bor kalóriákkal rendelkezik, mint sok más ital.
Értsünk meg egy kicsit többet a különböző típusú borok és kalóriamennyiségek amit hoznak nekünk.
Miért nem szabványosítják a bor tápértékét?
Mivel a bor a kalória fő forrása az alkohol, nem lehet szabványos értéke. Alapvetően az édesebb szőlőből magasabb alkoholtartalmú bor válik.
A szénhidrátok és a kalóriák mellett tápanyagok is vannak a szőlőborban. A vörösborok több ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaznak, mint a legtöbb fehérbor.
Az alkohol majdnem kétszer annyi szénhidrátot tartalmaz, mint a cukor. Ezért az alkohol befolyásolja az egyik vagy másik bor kalóriáinak számát.
Bizonyos esetekben egy meglehetősen édes, alacsony alkoholtartalmú bor valójában kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy nagy szilárdságú száraz bor.
Ha naprakész akar lenni mindenféle borral és azok tápértékével, mindenképpen próbálja ki a Wine Secretary for Android alkalmazást.
Nyilvánvaló, hogy a bornak nagy előnyei vannak, és ezt a sportolók is nagyon jól tudják javítja a véráramlást és megakadályozza egyes rákos megbetegedéseket.
Azt mondják, hogy napi egy pohár bor ideális azok számára, akik szeretik az ízét.
Azonban még mindig sok olyan gyalázkodó van, aki szívesebben fogyasztana minden nap nyolc pohár vizet, hogy hidratált maradjon, és a szív kevesebb hús fogyasztásával gondoskodik róla.
Utolsó frissítés: 2014.10.10., 13:32
Teljesítménymenedzser a Difoosionnál. Szakértő az affiliate marketingben, a szponzorálásban és a média fejlesztésében. Nyolc éves tapasztalat az ágazatban íróként, trénerként és csapatmenedzserként. Profilom a LinkedIn-en