A rend guruja
Az egészséges táplálkozási szokások, gyakorlatok és a helyes alváshigiéné csak egy a sok tényező közül, amelyek segítenek a fogyásban. Ezek az alapvető kulcsok pedig a következő trükkel kiegészítve megkönnyítik ennek a célnak az elérését.
Arról szól, hogy milyen fontos a kamrában a rend, amelyet a guru javasolt a jól összehajtott pólókkal, amelyeket biztosan látott a Netflixen, maga Marie Kondo.
Csak vizet? Gisele BÃndndchen titka az egészséges bõr megõrzésében, amelyet biztosan le akarsz utánozni
Vanitatis, A rend varázsa című könyv szerzője kifejtette a rendezett konyha fenntartásának fontosságát, különös tekintettel az éléskamrára, mert Kondo számára ez az első lépés a fogyáshoz és az egészséges táplálkozáshoz.
Ideális esetben ezt a feladatot napokkal, étrend vagy új ételek megkezdése előtt kell megtennie, és tervszerűen. Így nem hagy annyi terméket "minden esetre", viszont tisztább környezetet élvez.
- Herbalife Nutrition független tag 4 egészséges táplálkozás titka a fogyáshoz
- Méregtelenítő táplálkozás a fogyás egészséges módon Megerősítve
- A 8 legjobb olaj, amellyel a bőr fiatal és egészséges marad - jobb az egészség
- Marie Claire Felfedeztem a zöld kávé titkait a fogyás érdekében
- Nagyon egészséges banán és zabpehely turmix. Kiváló fogyáshoz! MDZ Online