A Fejes káposzta más néven közismert néven Fejes káposzta Növényi eredetű Közép-Európa, hosszú évekig olyan kultúrák, mint Római, kelta és görög, nagyra értékelték ezt keresztesvirágú zöldség rendkívüli miatt gyógyászati ​​előnyök. Pontosabban a Terápiás alkalmazás káposzta nyúlik vissza Ókori Görögország, kezdték felfedezni a óriási tulajdonságok mert használták a káposztalé, mint a erős orvosság fertőzések kezelésére a szemek; ők is egyiptomiak ezt a levet használták, hogy elkerüljék iételmérgezés.

gyógyító

Ami tény, hogy kitűnnek, hogy ilyen zöldségesek erős, aki először meghódította a világot Európa bár az évek során ez is a tévedhetetlen szövetséges a táplálás Y orvosság hagyományos Kína.

A káposzta vagy a káposzta tápértékéről:

  • A káposzta egyik nagy sajátossága, hogy a vegyületek erőteljes kombinációját egyesíti antioxidánsok, Indolok vagy izotiocianátok, ez utóbbi kettő kiemelkedik kénvegyületekként.
  • Kiemelkedik azzal magas a vitamin tartalma, amelyek között a A, B, C és E. Van még egy ásványi gazdagság magas tartalmáról ismert szelén, vas, kalcium, magnézium és kálium. Az egyik legjobb természetes források nak,-nek C vitamin.
  • Sajátos tartalma van a folsav Y arginin, amelyek kitűnnek az ő Előnyök Harcolni influenza és megfázás.

Kiemelkedő gyógyhatásai:

1. Erőteljes természetes antibiotikum

A esszenciális vegyületek A káposztafélék közül kiemelkedik, hogy képesek a nagy természetes antibiotikum, ez annak az előnyeinek köszönhető, hogy harcolni a baktériumok ellen fertőző. Ez a tulajdonság magas C-vitamin-tartalmával párosulva rendkívüli szövetségessé válik a légúti fertőzések, hörgőbetegségek, angina és köhögés kezelésére.

2. Az emésztés nagy szövetségese

A legkiemelkedőbb előnyei közé tartozik nagy kapacitás javítani a emésztési funkció, Ennek oka elsősorban a magas rosttartalma és nagy képessége visszatartani a vizet. Egy nagyszerű természetes gyógymód kezelésére a székrekedés.

3. Véd a rák ellen

Különböző tanulmányok a nemzetközi szinten kimutatták a hatalmas tulajdonságokat rákellenes a kén szerves vegyületek Y antioxidánsok káposzta, ezek a vizsgálatok kimutatták, hogy a keresztesvirágú zöldségek mint az eset Káposzta, vörös káposzta, káposzta, karfiol, gallérzöld és romaneskáposzta, a felére csökkentheti a bizonyos betegségekben szenvedők előfordulását típusú rák mint például vastagbél, bőr, gyomor és tüdő.

4. Elősegíti a fogyást

Az egyik nagyszerű káposzta előnyei benne van alacsony kalóriabevitel, Ez azért van, mert a A kompozíció 80% -a ennek a csodálatos zöldségnek az Víz. Minden 100 gramm káposztát csak ezek adnak 49 kalória. Ugyanakkor népszerű "zsírégetés" és ez az kulcsélelem a híres számára káposztaleves diéta, a tévedhetetlen módszer fogyni, főleg mielőtt bizonyosra esne műtétek.

5. Javítja az agy működését

Az idegrendszer és az agy rendkívüli szövetségese, ennek oka több tényező, például gazdag jódtartalma. A K-vitaminban és az antocianinokban való hozzájárulása szintén összefügg az agy működésének javításával járó előnyökkel, küzd bizonyos kognitív zavarok ellen, mint például a memória és a koncentráció.

6. Erősíti a csontok egészségét

Kiemelkedik azzal magas kalciumtartalom, Ezért a csontok legjobb barátja. Nagy előnyei között szerepel a a kalcium, a magnézium és a kálium előnyei, ez csodálatos, mivel muszáj három nélkülözhetetlen ásványi anyag dolgozik a bármilyen degradációs csont és annak a hatása van erősítse őket, oly módon, hogy jó megelőzni csontritkulás.

7. Szabályozza a vérnyomást

Egy étel, ami nem hiányozhat az étrendből bárkinek, aki szenved magas vérnyomás, magas káliumtartalma tökéletes kiegészítője szív- és érrendszeri egészségr; nagyszerű értágító tulajdonságok, amelyek megkönnyítik a vér áramlását a artériák és vénák (Azt hajtja végre, hogy kissé kinyitja őket). Ezzel az egyszerű ténnyel szabályozza a magas vérnyomás és csökkenti a kockázatát szívroham.