• Valencia Plaza

  • Részvény
  • Csipog
  • Linkedin
  • Menéame
  • WhatsApp

VALÈNCIA (EP). Képernyő és alvás időtartama önállóan megjósolja a gyermekek túlsúlyát, és a megelőzési stratégiák részeként kell figyelembe venni a túlsúly és az elhízás és az ezzel összefüggő egészségi állapotok terheinek csökkentése érdekében - derült ki egy tanulmányból, amelyet nyolc európai országban több mint 4000, 2 és 11 év közötti gyermek vett részt nyolc európai országból. Európai és nemzetközi kongresszus az elhízásról (ECOICO 2020).

alvási

A globális tendenciák szerint a gyermekek alvási ideje csökken, míg a képernyőidő, a túlsúly és az elhízás növekszik. Világszerte a tizenévesek 90% -áról beszámoltak arról, hogy nem éri el az ajánlott éjszakai 9-11 órás alvást, ami egybeesik a képernyőalapú eszközök használatának növekedésével. Csak benne Britannia, Becslések szerint a fiatalok (8-19 éves korosztály) átlagosan heti 44 órát töltenek a képernyőkön.

A gyermekeknél és serdülőknél a túlsúlyhoz vezető módosítható kockázati tényezők mélyebb megismerése egyedülálló lehetőségeket kínálhat a túlsúly közvetlen és hosszan tartó egészségügyi következményeinek megelőzésére.

Ezek az új eredmények megerősítik a korábbi tanulmányok bizonyítékát, amelyek azt mutatják, hogy mind az alvás időtartama, mind a képernyőidő függetlenül kapcsolódik a túlsúlyhoz, miközben bizonyítékokat adnak arról, hogy ezek a viselkedések hogyan hatnak egymással a súly változásának befolyásolására.

A tanulmányban a kutatók az IDEFICS (a diéta és az életmód által kiváltott egészségügyi hatások azonosítása és megelőzése a gyermekek és a csecsemőknél) és az I által vizsgált 4285 gyermek (2-11 éves kor közötti) képernyő-idő, alvási időtartam és esetleges túlsúly közötti összefüggéseket vizsgálták. Családtanulmányok, amelyek nyolc európai ország gyermekeit veszik figyelembe (Spanyolország, Németország, Magyarország, Olaszország, Ciprus, Észtország, Svédország Y Belgium), amelyet 2009/2010-től 2013/2014-ig követtek.

A szülőket arra kértük, hogy a vizsgálat elején számolják be, hogy a gyerekek átlagosan mennyi időt töltöttek tévénézéssel, játékkonzolokkal, mobiltelefon, számítógép vagy táblagép használatával, és minden nap aludtak. A kutatók azt találták, hogy a képernyőidő (napi órák) és az alvás időtartama (napi órák) fordított összefüggést mutat, vagyis egyikük csökkenését a másik növekedésével állapították meg, így a kutatók értékelték külön és együttes hatásukat a súly pályáján.

A 3734 nem túlsúlyos gyermek elemzése sem elhízás A vizsgálat kezdetén azt tapasztalták, hogy a képernyő megnézésének minden további órájában a gyermekek 16% -kal nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak vagy elhízottak a követés során, míg minden órában kevesebb alvás 23% -kal több alvással társult. túlsúlyos vagy elhízott.

Azonban a potenciális zavarók adatainak kiigazítása után, ideértve a nemet, az életkort, az európai országrégiót és a szülői képzettségi szintet, a kutatók megállapították, hogy a képernyőidő és a túlsúly közötti összefüggés már nem volt statisztikailag szignifikáns, de az alvás időtartama még mindig jelentős független prediktor. túlsúly.

"Vizsgálatunk kiemeli a túlsúly és az elhízás megelőzésének stratégiáinak lehetőségét, amelyek elősegítik a megfelelő alvási időtartamot és korlátozzák a képernyő időtartamát, mivel tanulmányunkban mindkettő önállóan megjósolta az esetleges túlsúlyt" Viveka Guzman ben a Királyi Sebészeti Főiskoláról Írország, aki vezette a nyomozást.

"Az alvás gyakran alulértékelt, de fontos része a gyermekek fejlődésének, az alvás rendszeres hiánya különféle egészségügyi problémákat okoz" - teszi hozzá. "Megállapításaink szerint az alvás időtartama szerepet játszik az alvásban. Kapcsolat a képernyőidő és a túlsúly között, de további kutatásokra van szükség a kapcsolat alapjául szolgáló mechanizmus megértéséhez ".

A szerzők tudomásul veszik, hogy eredményeik megfigyelési asszociációkat mutatnak, így az ok és az okozat következtetéseire nem lehet következtetéseket levonni.