Nem számít a bemutató, amelyben fogyasztja őket, mindig örömet okoznak. A kesudió A világ gasztronómiájába beépült összetevők, amelyek nélkül aligha tudnánk megtenni. A földimogyoróéhoz hasonló íze, ugyanakkor ropogós és sima állaga olyan összetevõvé teszi, amelyet bárki szeretne az ételében.

hozzávaló

De tudnia kell valamit: Brazíliában van egy növény, amelyet az emberek általában ugyanazon a néven ismernek, amely teljesen más, és még inkább kiderült, hogy mérgező az emberre, és akár halálos is lehet. Akinek ismeri az Anacardium occidentale tudományos nevet, és amelyet nem szabad fogyasztania, az Aleurites moluccana.

A kesudió tulajdonságai, amelyeket ismersz

Először beszéljünk a igen, tudod, és kockázat nélkül fogyaszthatsz. Ez a dió, az "Anacardium occidentale *" származik Ázsia, és ha fogyasztasz 100 gramm belőlük 582 kalóriát fogyasztana, valamint 48,3 gramm zsírt, 28,9 szénhidrátot és 17,18 fehérjét.

Amint láthatja, jelentősen zsíros, de ettől még nem kevésbé egészséges.

Ennek a diónak az az oka, hogy enyhe, de nagyon jellegzetes ízt biztosít. Nagyon népszerű a keleti konyhában, és fogyasztása, mint más dióféléknél, snackként ajánlott az étkezések közötti éhség csillapítására és az energiaszint szabályozására.

Segédmunkások is csökkenti a koleszterinszintet, elősegíti az egészségesebb haj, bőr és köröm kialakulását, és elősegíti az emésztőrendszer gyulladásának csökkentését. Mivel sokuk van fehérje, segítenek az izmok tonizálásában is, ha rendszeresen edz.

De folytatnod kell az olvasást is, hogy többet tudj meg róla.

A másik "kesudió"

Figyeljen, mert ez a téma nyelvi zavart okozhat. A másik "indiai dió", amely, amint már mondtuk neked, az Aleurites Moluccana, a kandilnak vagy kukui-nak nevezett fa, Híres a gyors fogyás elősegítése érdekében. De pontosan ezt nem szabad fogyasztania. Sokan követték a gyümölcs alapú étrendet, hogy gyorsan fogyjanak. És sikerült is, de egészségük költségeivel, amelyek nem tanácsosak és nem is kívánatosak.

A testre gyakorolt ​​egyik hatása az, hogy a beleket túl gyorsan mozgatja, és ezzel együtt, veszít sok vizet, ásványi anyagot és elektrolitot, amelyek szükségesek a test számára és annak helyes működése. Ebben az értelemben nagy figyelmet kell fordítanunk a káliumra, az ásványi anyagra, amely beavatkozik a izomösszehúzódás, és nagyon könnyen kiküszöbölhető a székletben vagy a vizeletben.

A szívnek, amint tudja, szüksége van kálium megverni. Ha ez az elem hiányzik a testedből, akkor megbüntetnéd a szívedet, és kinyitnád esetleges kardiorespirációs letartóztatás lehetősége.

A mag további következménye, hogy hashajtó és hasmenést okozva csökkenti a tápanyagok felszívódása. Ha valaki tartósan veszi, az akár az alultápláltság képét is előidézheti.

Ban ben Argentína, Az Országos Kábítószer-, Élelmiszer- és Orvosi Technológiai Hivatal (Anmat) biztosította, hogy az ezen összetevőt meghaladó fogyasztás mérgező, és a kormány megtette a részét annak betiltására az országban.

Ennek oka: Mendoza városából származó nő kesudió-étrenden esett át, és súlyos hasmenés, alultápláltság és végül szívmegállás után életét vesztette.

Ban ben Spanyolország, a Spanyol Gyógyszer- és Egészségügyi Ügynökség (AEMPS) kivonta a terméket a piacról India Nut-Magicnuez, törvénytelennek nyilvánítva, mert állítólag gyógyító, fogyókúrás vagy elhízás elleni tulajdonságokkal ruházta fel a nyilvánosság előtt. A termék az Ügynökség szerint mérgező hatásokkal járhat hosszú távú használatakor.

Megtekintheti a Felsocem, egy egészségügyi kérdéseket vizsgáló civil szervezet tanulmányát, amelyben elmondják, hogyan végeztek kísérletet egerekkel, adagolva a brazil diót, halálos következményekkel járva többük számára.

Most, hogy ismeri mindkét dió összetételét, hatását és megjelenését is, eldöntheti, mit vásároljon a piacon vagy a szupermarketben. Ne keveredjen össze!