Mi a jobb ötlet, ha a napot egy jó narancs- vagy citromlével kezdjük? Ehhez fontos, hogy rendelkezzen a megfelelő anyaggal, hogy ki lehessen használni mindazt, amit ezek a citrusfélék nyújtanak számunkra.

konyhája

Az a készülék, amelyről nem hiányozhat a konyhában, az egyik legjobb narancs- vagy citromprés. Minden reggelihez elengedhetetlen egy olyan eszköz, amely kétségtelenül csendes és könnyen használható a konyhában. És ha mosogatógépben mosható, és jobb!, így elkerülhető az időpazarlás a pép szűrőből való eltávolításával.

A citrom előnyei

Sokunknak van narancslé, és imádjuk! De tudod, mit csinál a citromlé?

Bármilyen citrusosnak tűnik, ez a gyümölcs számos előnnyel jár testünk számára. A citrom sok nélkülözhetetlen vitamint tartalmaz, eltávolítja a méreganyagokat és erőteljes baktériumölő szer. Nagy mennyiségű káliumban, kalciumban, magnéziumban és folátban is gazdag elősegíti a sebgyógyulást .

Magas C-vitamin- és flavonoidtartalma segít fokozza az immunrendszert . Ez a gyümölcs, csakúgy, mint a narancs, megakadályozza a légúti megbetegedéseket is.

Gazdag citromsavban és segítenek lúgosítsa a testet, és állítsa be a test pH-ját . Ez az egyik leghatékonyabb gyógymód a máj méregtelenítésére és a méreganyagok eltávolítására. Minden méreg visszatükröződik a bőrben, ezért a citrom segít megelőzni a sejtek károsodását és megvédi azokat a szabad gyököket (testünk által termelt veszélyes sejtek), amelyek ráncokhoz és az öregedési folyamatokhoz vezetnek.

A citrom hatással van az emésztőrendszerünkre, jelentős mennyiségű élelmi rostot tartalmaz, főleg pektint, ami lelassíthatja a gyomor kiürülését, elősegítve a jóllakottság érzetét és elkerülve más ételek túlzott bevitelét. Ideális azok számára, akik nagyon szoronganak . Emellett fokozza a belek perisztaltikus mozgásait és citromsavja segít megakadályozza és feloldja az epehólyagban képződő köveket . Valamint a kalcium lerakódások, amelyek veseköveket képezhetnek. Egy erős hidratáló és segít fenntartani a test vízszintjét.

És ez még nem minden, a citrom bizonyos fenolos vegyületek, mint például a koffein- és ferulinsavak, valamint egyes flavonoidok, például a hesperidin, amelyek antioxidáns hatású és gátolhatja a rákkeltő aktivitást .