Az elhízás vagy a túlsúly kerülete a testtömeg-index, számítás és a méret, amelyet megtudhatunk, ha bent vagyunk kockázati helyzetben vagy teljesen egészséges súlyú és kiegyensúlyozott.
A statisztikák megdöbbentőek, a túlsúly és az elhízás az utóbbi években az egekbe szöktek, elsősorban a helytelen adatok miatt. étkezési szokások és a napi fizikai aktivitás hiánya.
Az elhízás számos olyan egyensúlyhiánynak tudható be, amelyek elősegítik a túlsúlyt. A olyan elfoglalt és pörgős életmód a 21. században Nagyban befolyásolja stílusunkat és életminőségünket. Időhiány, stressz, fáradtság ... mindennapjainkat módosítják, ezért később a herbalife termékekről fogunk beszélni.
A túlsúly és az elhízás kialakulását feltételező és elősegítő fő tényezők:
• A diéta: a zsíros és magas kalóriatartalmú ételek, gyorsételek, sült ételek, ipari sütemények, cukros italok visszaélése vagy rendszeres fogyasztása ... súlyosan károsítja egészségünket. A gazdag és kiegyensúlyozott étrend, amelyben gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek vannak jelen, valamint a megfelelő hidratálás (napi két liter víz) elősegíti a helyes testsúlyt és a jó közérzetet.
• Mozgáshiány: a mozgásszegény életmód a fő tényező (például sok óra a munkahelyen vagy a televízió előtt ülve), amely elősegíti a túlsúlyt. Az olyan apró fizikai gesztusok, mint a lift elkerülése, a lépcsőn való fel-le járás, valamint időről időre séta segítenek megszüntetni a testfelesleget.
• Családi szokások: Az otthoni szokások is befolyásolják a túlsúlyt, a gyorsétterem-termékek vásárlása rossz példa a kicsik számára, ami hajlamot generál bennük követésre. Az otthoni szokások és a tanulás, valamint bizonyos értékek és szokások elsajátítása elkerüli a súlyproblémák megjelenését.
• Egyéb: genetikai öröklődés, pszichológiai problémák, amelyek az ételt eszközeiként kezelik problémáik, gazdasági és társadalmi helyzeteik (alacsony vásárlóerővel rendelkező családok, akik olcsó ételeket választanak, amelyek általában nem annyira egészségesek). A súlyt úgy lehet szabályozni bizonyos szokások korrekciója.
Ezen kívül vannak olyan vállalatok, amelyek elkötelezettek készítsen termékeket a testsúly csökkentésére. A Herbalife egy közülük, több mint 20 éves tapasztalat Olyan termékeket fejlesztettek ki, amelyek világszerte ezer és ezer ember életminőségének javítását szolgálják. Az egyik csillagterméke A Herbalife az ő remegésük. Életritmusunk bizonyos szokások teljesítését feltételezi, a Herbalife turmixokat, mint ételpótlót teheti meg egészséges módon éri el ideális súlyát és kiegyensúlyozott. A fő összetevők a következők: vitaminok, fehérjék, ásványi anyagok, többek között az ízek sokféleségével. A Herbalife felajánlja hatékony, nyereséges és hatékony alternatívák az egészségünk érdekében kombinálja a shake-it a kiegyensúlyozott étrend és rendszeres fizikai aktivitás javítani fogja az eredményeket. A túlsúly a társadalmunk egyik leggyakoribb baja, és súlyos egészségügyi problémákat válthat ki, a túlsúlyt vagy az elhízást elősegítő tényezők visszaszorítása elengedhetetlen.
További tartalom:
A táplálkozás az evés folyamatára utal. Ez valami elengedhetetlen a ...
Érjen el egy pihentető pihenést, amely arra kényszerít minket, hogy egy napos tevékenységekkel nézzen szembe ...
Lázaro személyi edző szerint a testedzés egy energikus pazarlást jelent, amely a ...