ásványi anyagok

Ha azon emberek közé tartozik, akik kíváncsi, hogyan kapcsolódnak azok a betegségek, amelyeket a test a vékonybéllel mutat be.

Javaslom, olvassa el a következő cikket, kezdetként elmagyarázom a kettő közötti kapcsolatot és kapcsolatot. Azért is, mert az egész életen át fontos a helyes étrend.

A vékonybél fontossága.

"Minden betegség a vékonybélben kezdődik" Hiopcrates.

Más szóval egész életen át. Számos egészségügyi szakember számtalan betegséget kezel. Ezért mindig megpróbálják ezeket a betegségeket farmakológiai segítséggel kezelni.

Ami a jelek és tünetek korai javulását eredményezi.

Tehát ritkán állnak meg, hogy mélyen érdeklődjenek az állapot felett. Ezért a vékonybél szintjén változás következik be.

A KISBELEK SZERKEZETE

A vékonybél azonban hosszú cső alakú szerv, amely a gyomorhoz és a vastagbélhez kapcsolódik. Ezért ez csak 3-7 méter hosszú.

A gátat képező sejtréteg belsejében is van (INTESTINAL MICROBIOTA).

A mikrobiotában számos baktérium található, több mint 400 fajjal. Ez elősegíti a vékonybél megfelelő működését. Másrészt gondoskodnia kell ezekről a (jó) baktériumokról, és nem szabad utat engednie a (rossz) baktériumoknak. Mivel megváltoztathatják a megfelelő működést.

A vékonybél három részből áll, amelyek neve:

Duodenum (25 cm), jejunum (2,5 méter) és ileum (3,5 méter). A vékonybél kör alakú redőkből, bélbolyhokból és mikrovillákból is áll.

A KIS INTELLENTUM FONTOS FUNKCIÓI ÉS A BETEGSÉGEK KAPCSOLATA

Fontos az emésztőrendszeren belül, mert a felelősség csökken a működéséért.

A tápanyagok asszimilációjának és felszívódásának lehetővé tételével. A véráramnak a testben kell hordoznia. A vékonybél felszívódásától.

A vékonybél az emésztőrendszer nélkülözhetetlen része. Fő feladata az ételek emésztésének folyamata. Ez akkor kezdődik, amikor szájon át fogyasztják. Közvetlenül a szájból származik, a nyelőcsövön keresztül folytatódik és a gyomorban végződik. Később a végéig átjut a belekben.

A fő funkciók az emésztés, a felszívódás, a gát és a szervezet immunitása.

Az anyagok megemésztésén és a szervezet megvédésén (a bevitt anyagok és a különféle mikroorganizmusok) való védelem mellett. Azután Szabályozza a test, a légzőrendszer (a tüdő) és az idegrendszer anyagcseréjét.

Ezért elvégzi a különböző tápanyagok felszívódását. Például (szénhidrátok, zsírok és fehérjék). És mikroelemek, ahol megtaláljuk (vitaminok és ásványi anyagok). A testen felhasználandó víz mellett.

Ez a folyamat a szoros sejtközi összeköttetéseknek köszönhető, amely megakadályozza a különböző toxinok, vegyi anyagok, vitaminok és ásványi anyagok ellenőrizetlen hozzáférését. Ellenkező esetben átjuthatnak a véráramba. Az egyén egészségének befolyásolása.

Mikrobiota, bél és agy tengelye

KIS BELEK ÉS IDEGRENDSZER

Biztosan kíváncsi, hogy milyen a kapcsolatuk?

A nagyszerű kutatásnak köszönhetően ismert, hogy a központi idegrendszeri emésztőcső. Összekött és állandó kapcsolatban áll az idegsejtekkel.

Az emésztési funkciók fő feladata. Az emésztőrendszer különböző rendszereinek helyes, integrált és összehangolt működése.

  • A nyálkahártya, az izomzat, a vér és a nyirokérrendszer és a kapcsolódó mirigyek.

Az emberi élet minden másodpercében funkcionális állapotuk bizonyos jelentős változásain megy keresztül. Alkalmas olyan változásokra, amelyek veszélyeztetik a test egészségét és jólétét, például:

  • Böjt, az étrendbe beépített tulajdonságok és szerek, káros anyagok (kábítószerek vagy illegális szerek), érzékszervi és érzelmi impulzusok, szorongás, stressz stb.

MILYEN TÁPANYAGOK ABBORZSÁLNAK A KISZERBEN, ÉS MILYEN KAPCSOLATUK A BETEGSÉGEKKEL?

Az összes elfogyasztott ételt lebontják, lenyelik, és a nyelőcsőbe, majd a gyomorba szállítják. Ami az úgynevezett misét eredményezi gyomorpép.

Az emésztési folyamat részeként a chyme áthalad a gyomorban, folytatódik a duodenumon, ahol a hasnyálmirigy-levek és az epe keverednek. Ez megkönnyíti az elfogyasztott ételből nyert különféle tápanyagok lebontását.

Később a vékonybél belső falán villiák képződnek, amelyek feladata a tápanyagok nagy részének elnyelése.

Felszívódott tápanyagok és a betegségekkel való kapcsolat:

Patkóbél:

Éhbél:

  • Szőlőcukor.
  • Galaktóz.
  • Fruktóz.
  • Vízben oldódó vitaminok.
  • (Ezek azok, amelyek vízben oldódnak és jelen vannak az étel vizes részeiben).
  • B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 és B12.

Ileum:

  • NAK NEK.
  • D.
  • ÉS.
  • K.
  • Zsírok.
  • Koleszterin.
  • Epesók.

A fennmaradó chyme és a víz átjut a vastagbélbe. Ezért befejezi a felszívódást és megszünteti a talált hulladékokat.

Másrészt, ha vitaminok és ásványi anyagok hiánya vagy felszívódási zavarai vannak, a fenti bekezdések megemlítésre kerülnek. Hiányosságok fordulnak elő, ezért különböző betegségek vannak a szervezetben.

Ennek eredményeként nagy a kapcsolat a vékonybél és a betegségek között.

Ha nincs megfelelő működés vagy tápanyagok asszimilációja. Tápanyaghiány lép fel, ami veszélyezteti az egyén egészségét.

Összefoglalva: azok az emberek, akik rövid bélben, Crohn-betegségben stb. Ki kell egészíteni és folyamatos megfigyelés alatt kell tartani. A környék szakértői.

MI TÖRTÉNIK A KIS BELEK HIBÁS MŰKÖDÉSÉBŐL?

  • Halitózis (rossz lehelet).
  • Puffadás.
  • Székrekedés.
  • Hasmenés.
  • Kólika.
  • Emésztési zavar.
  • Fogyás.
  • Alultápláltság.
  • Szorongás.
  • Depresszió.
  • Légzőszervi megbetegedések.
  • Krónikus betegségek.
  • Hajhullás.
  • Száraz bőr, foltok.
  • Vérszegénység.
  • Beriberi.
  • (Izomfájdalmak, a test általános bénulása és szívelégtelenség jellemzi a B1-vitamin hiányát).
  • Skorbut.
  • (Rossz vér, halvány foltok, íny fekélyek és vérzés jellemzi. C-vitamin-hiány következtében).

Többek között több !

Mi a baktériumok elszaporodása?

A vékonybél bélnövekedése vagy bakteriális elszaporodása. Nagyszámú baktérium által okozott szindrómának vagy affektációnak definiálják. Pontosan ugyanabban a vékonybélben helyezkednek el.

Különböző emésztőrendszeri tüneteket mutat be, amelyek lehetnek:

  • Hasi duzzanat, fájdalom, hasmenés, puffadás, fogyás kíséretében.

Mi generálja ennek a szindrómának a sajátosságát. Ez a vastagbélben található baktériumok száma. Ellentétben a vékonybéllel, amelyben nem lehet nagyobb a baktériumok aránya.

TUDTAD?

A vékonybél (ID) területén található néhány baktérium. Születésüktől fogva helyezkednek el, amikor áthaladnak a hüvelyi csatornán (természetes szülés).

Ezért fontos a természetes szülés elősegítése.

A BACTERIA NÖVEKEDÉSÉVEL OKOLT PROBLÉMÁK A KIS BORBEN.

A baktériumok szaporodásának fő problémája. Ennek oka a FODMAP-étrend túlzott fogyasztása (oligoszacharidok, fermentálható anyagok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok).

Gyakran, amikor ez bekövetkezik. Növekszik a baktériumok túlzott elszaporodása. Ez az egyensúlyi ökoszisztéma fenntartása érdekében az emésztőrendszerben és a növekedés megakadályozása érdekében.

Másrészt a szervezet megkapja a jelet. Tehát védelmi mechanizmust használ, valamint:

Sósav, emésztőenzimek, pH-változások stb. Ezek szorosan kapcsolódnak a vékonybélhez. Ennek hatása pedig betegségeket mutat be.

MI AZ A KLINIKAI KÉP, MELYET EGY SZEMÉLY BEMUTAT A BAKTERI NÖVEKEDÉS E PROBLÉMÁJÁVAL A KIS BORBEN:

  1. Hasmenés.
  2. Székrekedés.
  3. Puffadás.
  4. Fogyás.
  5. Malabszorpciós szindróma.

TÁPLÁLKOZTATÁS: A KIS BELEK BAKTERIÁLIS NÖVELÉSÉHEZ.

Ezután növelnie kell a következő ételek fogyasztását a bél nyálkahártyájának javítása érdekében:

  • Zöld tea, kókuszzsír, oregánó, sötétzöld leveles zöldségek (klorofill), bolgárok, retek, zeller, citrom, gyömbér infúzió, natúr joghurt, bolgárok, zöldlé. Kétségtelen, hogy ezek a termékek elősegítik a vékonybél bakteriális növekedését.
  • Egyél 3 ételt naponta. Kis adagokban, és ne csak aprítsa fel az ételt. Annak érdekében, hogy ne okozza a vékonybél meghibásodását.
  • Növelje a prebiotikumokat. Ezek hozzájárulnak a vékonybél javulásához.

Kerülje a következő termékek fogyasztását is:

  • Kerülje a FODMAP étrendjét.
  • Csökkentse a finomított szénhidrátok fogyasztását.
  • Kerülje a felvágottakat.
  • Csökkentse a vörös és sárga színezékeket is.
  • Másrészt kerülje a dohányzást, a kávét és az alkoholt.
  • Hosszan tartó böjt.

Összefoglalva, felhívom Önt, hogy kövesse az egészséges étrendet, és változtasson a negatív szokásokon. Mivel a vékonybélen keresztül a betegségekhez kapcsolódóan megváltoztathatják egészségét.

Másrészt azt javaslom, mielőtt megkezdi az étkezési tervet vagy az étrend módosítását.

Féregféreg és keressen olyan ételeket, amelyek hozzájárulnak a vékonybélben található jó baktériumok kialakulásához.

KÖVETKEZTETÉS A KIS BEREKRE ÉS A BETEGSÉGEKKEL KAPCSOLATOS KAPCSOLATRA

Összegzésként elmondhatom, hogy amikor egy ételt megváltoztatnak. A bél mikrobiotájában van változás. Ez tudományosan bizonyított, és a vékonybél érintett.

Most, ha további kérdése van ezzel a témával kapcsolatban.

Meghívom Önt, hogy látogasson el a táplálkozás területén dolgozó szakemberhez vagy orvoshoz. Mielőtt bármilyen módosítást elkezdhet az étrendben, és módosíthatja a vékonybelet.

Vagy ha az elmúlt hónapokban bármilyen kényelmetlenséget vagy betegséget mutatott.

1. Wood JD, Alpers DH, Andrews PR. A neurogasztroenterológia alapjai: alaptudományok In: ​​Drossman DA, Corazziari E, Talley NJ, Thompson WG, Whitehead WE szerk. Róma 11. A funkcionális gasztrointesztinális rendellenességek 2. kiadás. Degon Ass. Mc Lean VA USA 2000; 31-90.

2. Azir Q, Thompson Főigazgatóság. Agy-bél tengely az egészség és a betegségek terén. Gasztroenterológia 1998; 114: 559-71.

3. A. González Hernández. (2010). Gyomor-, bél- és exokrin hasnyálmirigy-betegség. . In Principles Clinical Biochemistry and Molecular Pathology (235-249). Spanyolország, Barcelona: Elsevier.

4. Rose Barreto R, Alberto Sato S., Marcelo Daniel Ghezzi. (2019). Az alpaka hasnyálmirigyét és vékonybélét öntöző artériák anatómiai és szövettani vizsgálata. 2020. JÚNIUS 22, az Elsevier webhelyéről: http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1609-91172019000100002.

Segítünk megtakarítani:

Az Amazon legjobb ajánlatait ide kattintva találhatja meg.