Tudjuk, hogy energiák vagyunk. Naponta látjuk és érezzük, fény, oxigén = PRANA, a létfontosságú energia, amelyet mindannyian bent hordozunk.

repetto

A fény elengedhetetlen az élet számára. Táplálja bolygónkat és a benne lakott lényeket. Fény nélkül nincs élet. De tudta, hogy az, amit a tápanyagok mellett fogyasztunk, fontos energiaterhelést jelent? A növények az egyetlen organizmusok, amelyek képesek elnyelni a napfényt és átalakítani saját táplálékká. A híres fotoszintézis.

Növények nélkül a Földön sem lehetne élet. A növények pedig az étrendünk alapját képezik, vagy legalábbis annak kellene lenniük.!

Ma ezt a bejegyzést a növényeknek szentelem, a napfényben fürdött, valódi ételeken alapuló étrendeknek és A FELDOLGOZOTTAK BANKJÁNAK. Az élelmiszerek tápértékét ma az energiafogyasztás (kcal) alapján mérik. De keveset vagy semmit sem mondanak arról a fénymennyiségről, amelyet az étel képes tárolni elektromágneses frekvencia formájában.

Kimutatták, hogy a növények fényt tárolnak DNS -ükben biofotonoknak nevezett fényrészecskék formájában (olvassa el Dr. Fritz-Albert Popp német orvos tanulmányait).

A fény szabályozza a sejtek működését, de más fontos létfontosságú folyamatokat is. Bármely élőlény biofotonokat bocsát ki. Minél magasabb egy sejt által kibocsátott energiaszint, annál nagyobb a vitalitása és a képessége, hogy továbbadja a napenergiát a testünkben.

Emiatt kijelentik, hogy minél több könnyű élelmiszert képes tárolni, annál jobb a minősége és táplálkozási hozzájárulása. Hogyan kapjuk meg? egyszerűen enni több gyümölcsöt és több zöldséget, nyersen, frissen, vadon és/vagy ökológiailag, mivel ezek a biofotonokban leggazdagabb élelmiszerek, ezért könnyű ételeknek tekintik őket.

A nyersen elfogyasztott zöldségek asszimilálásával a növényben tárolt létfontosságú napfényt saját szervezetünk asszimilálja.

Minél távolabb kerülünk ettől a mintától, annál kevesebb fényt nyelünk el. És minél több napenergiát tudunk beolvasztani és tárolni, annál nagyobb a képességünk a gyógyításra és az optimális egészség fenntartására.

A legmagasabbtól a legkisebb biofoton-tartalomig:

  • virágok
  • Gyümölcsök
  • Diófélék és magvak
  • Zöld levelek
  • Gyökerek, hagymák és gumók
  • Gabonafélék és hüvelyesek
  • Tej és tejtermékek
  • Hús és hal

Hogyan lehet az egész családot elfogyasztani zöldségekkel és gyümölcsökkel?

Eredeti és egészséges főzési módszerek alkalmazásával és az egész család egyforma elfogyasztásával fokozatosan színesítse életét, és töltse fel a sajátját fénnyel, energiával ... a PRANA-tól!

Itt adok még egy jó ötletet, a gyümölcs- és zöldségleveket, amelyek így alkalmasak az év bármely szakában, azonban úgy döntöttem, hogy megkönnyítem számodra a gyümölcs- és zöldségtáblákkal való munkát szezononként.

Valami fontos dolog, mielőtt elkezdené, költsön még egy kicsit egy jó BPA-mentes amerikai pohárra, amely nem hagy csomókat, különösen, ha gyermekei vannak. Ha olyan szerencséd van, mint én, a thermomix-szel látványosak! A turmixgép ereje és minősége fontos, hogy problémamentesen feldarabolhassa a diót, a jeget vagy más szilárdabb szerkezetű összetevőket.

Azokat a tényezőket, amelyeket figyelembe kell venni, ne essen túlzásba a tejjel, a dióval, a magvakkal vagy a gabonafélékkel, ha súlykontrollt folytat, ne adjon hozzá több mint 200 gramm gyümölcsöt, és válasszon alacsonyabb GI-vel rendelkezőeket. Ebben az esetben a zöldségek és gyümölcsök tisztítására, valamint a vízalapú antioxidánsokra alapoznám őket.

Ha energiára van szüksége, vagy növekvő gyermekekhez vagy sportolókhoz, vagy ha erősen kopik, javasoljuk, hogy növelje kissé a kcal-t. Fogyaszthatja őket frissen vagy hűtőszekrényben napfény nélkül, és megpróbálhatja fogyasztani a következő 8-10 órában. Egy kis trükk, hogy adjunk hozzá egy csepp citromlevet, amely természetes tartósítószerként működik.