A zsírral tönkölt vérzsák képe nem „hamis” és nem is ijesztő - elemzi az EL ESPAÑOL-val együttműködő orvos.
Kapcsolódó hírek
- Távolítsa el a fehér kenyeret az étrendjéből: ez a négy ok
- A banán fenomenális, de egye meg a zöldet, a régit és még a bőrét is
- A cukoripar 50 évig rejtette negatív egészségügyi hatásait
- A magas szennyezés szívinfarktusos halálokat okoz - derül ki egy spanyolországi tanulmányból
- A tökéletes étrend nem létezik, a génjei jelentenek változást
- Reggelire csak egy kávé és pirítós megduplázza a szívroham kockázatát
- Hét dolog, amit nem tudtál a testtömeg-indexről
- A szíve szerint 50 az új 60: ez a legrejtettebb öregedés
Egy nővér innen: vérbank, blog szerzője és fiókja Twitter "P erdiduefényképet tett közzé egy zacskó vér, tejszerű folyadékkal, amely úgy tűnik, hogy nagy részét felemészti. Amint azt az egészségügyi szakember megerősíti, ennek a mintának el kell gondolkodnia azon, hogy mennyire fontos a koleszterin és a felesleges zsírtartalom a vérben tartani.
Sok felhasználó azonban kritizálta ezt a képet, mert gyanítja ez hamisítvány vagy oly módon próbáljon megijeszteni. És hogy ez az egészségügyi világból származó kolléga elég jól felvetette a kifejezéseket: "Amikor az embernek van koleszterin és trigliceridek a tetőn keresztül, sokszor nem tulajdonítják annak a fontosságát, amelyet egészségük szempontjából ".
Ma ezt a képet orvosi szempontból elemezzük, és azt, hogy miért fontos a koleszterin és a zsírok távol tartása a vérben. A diétában is, de egészen más módon, mint amit a reklám megszokott.
A zsírral telített vér fényképe: hamis vagy valóság?
Tisztázzuk: nem, ez a fotó nem hamisítvány. Ez egy vérminta, amelyet bármely laboratórium hívna "lipémiás minta"Jellemzője, hogy túlzottan telített koleszterin és zsír. Mindkettő ugyanazon egyénnél általában egyszerre emelkedik, néhány kivételtől eltekintve.
Pár dolgot meg kell határozni ezzel a képpel kapcsolatban: ez egy vérzsák 500 ml, de úgy tűnik, hogy több mint a fele a fehéres anyag. Ezt szem előtt kell tartanunk a zsír kevésbé sűrű, mint a vér, tehát normális lenni emel és maradjon a felület az összes folyadékból, ami nagyobb hangsúlyt kap. Is, fotó közeledik félreértésekhez vezethet, ezért nem tudjuk pontosan, hogy zsírral telített-e annak a szegény egyéneknek a vére, akiből ezt a mintát vették.
Amikor az ember koleszterin- és trigliceridtartalma van a tetőn keresztül, sokszor nem tulajdonítják neki azt a jelentőséget, amelyet egészsége szempontjából jelent.
Ha meglátja a vérét, akkor is észreveszi. pic.twitter.com/qqqJygUMP2
Mégis, tekintve, hogy a A jelenlegi egészséges koleszterin- és triglicerid ("zsírok") határértékeket 200 mg/dl-re, illetve 150 mg/dl-re korlátozták, logikus ezt gondolni ebben a mintában messze meghaladják őket. Valójában meglehetősen gyakori, hogy az elhízásban szenvedő egyének 250-300 mg/dl koleszterin és 300-400 mg/dl trigliceridek határértékei vannak. Meglátogatni jöttem vékony emberek vagy plusz kilogrammal, de nem túlsúlyos amelyek már bemutatták ezeket a túlzó alakokat.
Bár a legszembetűnőbb eset, amire emlékszem, egy 50 év körüli beteg esete, akivel velünk jöttek 2000 mg/dl triglicerid a vérben, hogy végül szenvedett a szívroham egy héttel azután, hogy észlelte elemzéseiben szereplő adatokat, és nagyban tanácsolta neki az új életmódot és étkezési szokásokat.
Ezért nem, a fotó nem hamis, és nem is túlzás vagy felhívás az ijesztgetésre. Ez csak egy sokakhoz hasonló minta, de a közösségi hálózatokon viralizálták, mert mennyire feltűnő.
Miért fontos a koleszterin és a zsír szabályozása?
Jelenleg a koleszterin és a trigliceridek a következők nagyobb egészségügyi problémák hogy az emberek általában konzultálnak, amikor az Háziorvos. Valójában a jelenlegi klinikai irányelvek azt tanácsolják kezelés 200 mg/dl-nél magasabb koleszterinszinttel, amennyiben valamilyen más kapcsolódó betegségben szenved, például magas vérnyomás vagy 2. típusú diabetes mellitus. Abban az esetben, ha csak magas koleszterinszinttől szenved, az irányelvek tanácsot adnak étrendi irányelvek, nem több. A trigliceridek esetében a dolgok hasonlóak.
A koleszterin és a trigliceridek kezelése jelenleg annak köszönhető, hogy a a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő mindkét anyag feleslege LDL-koleszterin vagy "rossz koleszterinszint"magas. Abban az esetben, ha a vérben trigliceridek vannak, gyomor-bélrendszeri betegségek mint a hasnyálmirigy-gyulladás.
Ma egyfajta kezelés rendeltetése koleszterinszint-csökkentő, lmint sztatinok, olyan típusú gyógyszer, amelynek célja a vér koleszterinszintjének csökkentése a kardiovaszkuláris kockázat csökkentése érdekében. Mindig olyan betegeknél írják fel őket, akik veszélyes koleszterinszinttől szenvednek, és más szív- és érrendszeri kockázati tényezők mellett, vagy olyan személyeknél, akik már szenvedtek szívrohamban, például.
Miért jobb az egészséges étrend minden gyógyszernél
Ezeknek a gyógyszereknek az a problémája, hogy jelenleg protokoll szerint írják fel őket sok olyan személynek, aki esetleg nem lenne szükségük rájuk. Vannak drága, mennyivel innovatívabb, és anélkül, hogy sokkal jobb lenne, mint a jelenlegiek. A legújabb tanulmányok szerint, nem csökkentik a kardiovaszkuláris kockázatot a szándék szerint használat után.
Valójában ezeknek a gyógyszereknek a használata a hívás csökkentésén alapul "atheroma plakett", a zsír felhalmozódása alakult ki a artériák amelynek felszabadulása artériás elzáródást okozna, ami végül szívrohamhoz vezet. Egyes tanulmányok azonban azt állítják, hogy sok más tényezőt is figyelembe kell venni a koleszterin vagy az atheroma plakk mellett.
Valójában egy nemrégiben, 2017 októberében közzétett tanulmány kimutatta, hogy a testmozgás emelkedett máj kettős az atheroma plakett, amikor sok más mű is megerősíti, hogy az maga a fizikai aktivitás csökkenti a halál kockázatát bármilyen okból, különösen a szív- és érrendszeri okokból. A tanulmányért felelős kutatók szerint lehetséges, hogy intenzív testmozgás stabilizálódnak a lemezeket, bár további kutatásokat igényelnek az ügyben.
Másrészt az úgynevezett "Halo hatás"ami általában az ilyen típusú gyógyszerek szedése körül fordul elő. Sok ember, amikor vér koleszterinszintjének csökkentése céljából elkezd gyógyszert szedni, enni rosszabbul azzal a kifogással, hogy "hogyan gyógyítsam, semmi nem történik"Nyilvánvaló, hogy az ilyen gondolkodás súlyos hiba, és sokkal rosszabbá teheti a helyzetet.
Sok tanulmány megerősíti, hogy a diéta és testmozgás ezeknek kell a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének és kezelésének, valamint általában a halál kockázatának az alapját képezniük. A Circulation folyóiratban már 1999-ben megjelent munka szerint az egészséges táplálkozás minden más orvosi kezelést felülmúl tényezőjeként a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, vagy elkerülni a szövődményeket egy ilyen típusú betegség után.
Mint minden más gyógyszer, a sztatinok is tartalmaznak potenciált mellékhatások, közülük sok a mai napig ismeretlen. Ezért hajtsa végre a az egészséges táplálkozás mindig az alaposzlop lesz az elhízás és a kardiovaszkuláris kockázati tényezők ellen, legyen szó a koleszterin- és/vagy triglicerid-túlsúlyról, a magas vérnyomásról vagy a 2-es típusú diabetes mellitusról. Valójában ez az utóbbi betegség hipokalorikus diéta és fogyás. Valami, amit nekünk kellene tennie gondolkodni és reagálni.