oldalakat
2012. november 9, péntek
Fehérje turmixok és energiaitalok, amelyek ellenjavallatokkal rendelkeznek?
Ma az osztályban vitatéma merült fel, amelyben egyesek azt mondták, hogy a fehérje turmixok és az energiaitalok jók, mások pedig éppen ellenkezőleg, sok ellenjavallattal rendelkeznek, és károsak lehetnek az egészségre, ezért ma délután úgy döntöttem, hogy kivizsgálom és itt amit találtam:
A fehérje turmixokat a sportolók és a testépítők a teljesítmény javítása, a fogyás vagy táplálék-kiegészítőként használják. A fehérje létfontosságú tápanyagnak tekinthető a bőr, a csontok, és ami a legfontosabb, az izom felépítésében. A fehérjeturmixok sokféle ízben kaphatók, tápanyagtartalmuk a 100% fehérjétől a kis mennyiségű, nagy mennyiségű szénhidrátot és cukrot tartalmazó fehérjéig terjed. A fehérje normál adagja étkezésenként kevesebb, mint 40 gramm. Ha túllép ezen, fennáll annak a kockázata, hogy mellékhatásokat tapasztalhat, amelyek némelyike súlyos is lehet.
A fehérje turmixok mellékhatásai
AZ ENERGIAOSSÁGOK ELLENJEGYZÉSEI
1 - Veszélyes bevenni, ha utána nem végez fizikai testmozgást, mivel energizáló funkciója felgyorsítja a pulzusszámot és fulmináns szívrohamot okozhat.
2- Fennáll annak a veszélye, hogy agyi vérzést szenved, mivel olyan összetevőket tartalmaz, amelyek hígítják a vért, így a szív sokkal kevesebbe kerül a vér pumpálásához, és így kevesebb erőfeszítéssel képes fizikai erőfeszítéseket tenni.
3- Tilos alkohollal keverni, mert a keverék az italt "Halálos bombává" változtatja, amely közvetlenül megtámadja a májat, aminek következtében az érintett terület soha többé nem regenerálódik.
4- Az egyik fő összetevője a B12-vitamin, amelyet az orvostudományban használnak etilkómás betegek gyógyítására; ezért a magas vérnyomás és az izgalmi állapot, amelyben Ön szedése után van, mintha ittas lenne.
5- Ezen italok rendszeres fogyasztása visszafordíthatatlan idegi és idegbetegségek megjelenését váltja ki.
A látottak után nagyon jól gondolkodnék, ha ez a kétféle "kiegészítés" segítene minket, vagy nem, és mindenekelőtt milyen áron. Nincs mit hozzáfűzni, Pau Massó búcsúzik.
- Jamie Vardy leicesteri étrendje három energiaitalt, egy kávét és egy sajt omlettet -
- A Lekkerland növeli energiaital-kínálatát - Food News az alimarketben,
- Az energiaitalok veszélyei - Salud y tú
- Legyen nagyon óvatos az alkohol és az energiaital fedél keverésével
- Az energiaitalok túlzott használatának kockázatai - #AdrianCormillot