A Kumis az egyik legnépszerűbb tejtermék, egyedülálló íze és fogyasztása miatt állagára és folyamatára jellemző, főleg latin-amerikai és tömegfogyasztási országokban népszerű, de ... ha szeretne egy kicsit tudni többet a kumiszról ma megosztunk néhány fontos információt a kumiszról .
Először elmondunk egy kicsit kiemelkedő előnyeiről, beleértve az ebben az erjesztett tejben található baktériumkultúrák miatti emésztést, amely segíthet a gyomorban az élelmiszer könnyebb lebontásában, valamint a székrekedés, puffadás és görcsök megelőzésében. A savanyú tejben is kevesebb a laktóz, így ideális a laktóz-intoleranciában szenvedők számára.
Egy másik fontos előny a máj és a hasnyálmirigy működésének stimulálása, ezáltal hozzájárulva a több toxin eltávolításához a szervezetből, ezért az étrendben a kumis fogyasztása olyan változó, amelyet figyelembe kell vennie a szupermarket látogatásakor. És meg kell vásárolnia, amire szüksége van a családod.
A kumisz egyik előnye alacsony zsírtartalma, még akkor is, ha sokat fogyasztják, nem ad sok étkezési zsírt vagy kalóriát. Testünk körülbelül ötven kalóriát kap egy 100 grammos adagból. a termék. Ugyanakkor a kumik zsírtartalma elegendő ahhoz, hogy biztosítsa a szükséges mikroelemek felszívódását a termékből, és egyedi ízt adjon a terméknek, amelyet mindannyian előnyben részesítünk.
Ezek a legfőbb előnyei ennek a finom terméknek, ne felejtsük el, hogy többszörös felhasználása miatt tökéletes társ lesz, ha előételhez, például sütikhez vagy süteményhez használhatja, és hozzáadhatja titkos összetevőként a villásreggelihez vagy gyermekei ebéddobozaiban egy finom szendvicsdel.
Keres
A legolvasottabb
Megtanulják, hogyan készítsenek egészséges ebéddobozokat .
A tejtermékek kiválóak .
Hozzávalók: 4 joghurt. 4 evőkanál .
Ha göndör hajad van és .
Egészséges szokás minden magatartás .