• Minden nap kivéve kedvencét, 140 kalóriát veszít.
  • Az állatorvosok, dietetikusok és orvosok azt mutatják, hogy ez javítja tulajdonosaik egészségét.
  • Ez egyenértékű azzal a kalóriával, amelyet egy marhahús steak vagy egy tésztaétel ad nekünk.

Valójában átlagosan kísérő naponta háromszor az utcára a háziállathoz feltételezi, hogy napi 140 kalóriát fogyaszt. Vagy ami ugyanaz, kb. Negyedórát futni.

kutyasétáltatás

Ezt orvosok és dietetikusok is megerősítik. Dr. Montserrat Domingo, aki táplálkozásra és dietetikára szakosodott, megerősíti, hogy 60 kg súlyú és körülbelül 3 km/órás sebességgel akár 105 kalóriát is el tud fogyasztani naponta.

Nagyobb, körülbelül 80 kg súlyú kutyatulajdonos esetében az elégetett kalóriák megemelkednének körülbelül 140 ugyanolyan sebességgel sétára.

Jobb kutyával

A kutyasétáltatás egyenértékű a kalóriák elégetésével marhahús steak vagy tésztaétel.És ez az, hogy 140 kalória egyenértékű egy könnyű ebéddel.

Egyébként Domingo emlékszik arra, hogy "egy fiatal több kalóriát fogyaszt ugyanazon az úton, vagy azért, mert többet mozog, vagy azért, mert gyorsabban mozog".

A szakértők konzultáltak 20 perc erősítsd meg, hogy házi kedvenced sok esetben csökkenti a vérnyomást, erősíti az izmokat, növeli a mobilitást és javítja a szívproblémákat.

Több, mint egy cég

Kisállat birtoklása az idősebb embereket arra kényszeríti, hogy kijussanak a házból, és mozogjanak. "Kölcsönhatásba lépnek az emberekkel, és sétálni mennek a szabad levegőn, és ez javítja egészségüket és lelkiállapotukat" - magyarázza Jaume Fatjó etológus állatorvos. A pszichológusok azt is javasolják, hogy legyen egy kisállat a felelős, a háziállattal kialakult érzelmi kötelék miatt. A gyerekek felelősségteljesebbek, az idősek pedig kíséretnek érzik magukat.

Séta közben ez nem erőfeszítés

Dima kahwaji. Háziasszony (41), egy Bichon Frise tulajdonosa.

«Két lányom van: Carla és a kutyám»

Nem hagyja sem napsütésben, sem árnyékban. Több mint három éve van Perla, egy Bichon Frise kutya. "Mindig magammal viszem, amikor vásárolni megyek, hogy Carla lányomat keressem az óvodában, vagy kint étkezni" - mondja Dima Kahwaji libanoni nő, aki nyolc éve tartózkodik Barcelonában és meg van győződve arról, hogy a kutya nem tud egyedül maradhat otthon.

Tisztázza, hogy számára nincs erőfeszítés, hogy Perlát sétálni kelljen. Tudatában van annak, hogy a kutyáját minden nap ki kell venni, fizikailag kimerítő, de a nő nem veszi észre. "Amikor megkérdezik, hány gyerekem van, válaszolok: kettő!" - magyarázza mosolyogva. Ehhez férje hozzáteszi, hogy Dimát arra ösztönözték, hogy az első gyermeke szülessen a Perlával való együttélés eredményeként. "Számomra sokkal több, mint egy kurva, ha nincs otthon, akkor úgy érzi, hogy valami hiányzik" - mondja Kahwaji. "Gyöngy minden" - teszi hozzá, ellenőrizve, hogy a lánya nem téved-e túl messzire a kutya pórázával a kezében. - Perla vigyáz rá - mondja.