Elolvastam ezt a könyvet "A csodálatos enzim", és szeretném megosztani, hátha hasznos lehet az Ön számára.
Nemrég kezdtem el olvasni könyveket arról, hogy a táplálkozás és az életmód hogyan befolyásolja az egészséget és a hosszú élettartamot, ezért nem vagyok ennek szakértője; de amit olvasok, józan észnek tűnik számomra.
Már az előszóban olvastam ezt a bekezdést, és a könyv meggyőz:
A nagyszerű enzim
„Kutatásom azt jelzi, hogy a pozitív érzelmi energia forrása, például a nevetés és az öröm megjelenése stimulálhatja DNS-t, hogy létrehozza az anya enzimünk, a csodálatos enzim kaszkádját, amely biokatalizátorként működik, amely javítja sejtjeinket.
Az öröm és a szeretet olyan potenciált ébreszthet fel, amely meghaladja az emberi megértést ... "a legfontosabb, amit tanácsolhatok neked, hogy élvezd a hosszú és egészséges életet, az az, hogy tedd azt, ami boldoggá tesz"
Az emésztőrendszer szakembereként ajánlásainak többsége arra irányul, hogy jó gyomor-bélműködést érjen el annak érdekében, hogy fizikailag és mentálisan egészséges legyen. Fogantassa meg az egészséget a hosszú távú szokások felhalmozásában.
Az elmélet része, miszerint a test olyan anyaenzimeket állít elő, amelyek specializálódnak az alapján, amire szükségük van. És minél egészségesebb az életmód, annál több enzim áll rendelkezésünkre minden anyagcsere-folyamatra és bármilyen betegség elleni küzdelemre.
Alkohol, dohány és más kábítószerek, élelmiszer-adalékanyagok, agro-ipari vegyszerek, környezeti szennyezés, fertőzések, sugárzás, elektromágneses hullámok és stresszromboló enzimek.
Néhány, szerintünk jó dolog károsítja a gyomor-bélrendszer működését is: joghurtok, tej és általában tejtermékek, állati fehérjék, tea, csapvíz ... A feldolgozott ételek, a finomított cukrok és antacidok általában savanyítják a testet.
15 kulcs a védelmi enzimek védelméhez
- Fogyasszon vacsorát négy-öt órával lefekvés előtt.
- Igyon ébredéskor és evés előtt, és evés közben semmit.
- Igyon ásványi vagy tisztított vizet.
- Rágjon minden falatot 30-50-szer minden étkezéskor.
- Egyél kicsi halat és tengeri moszatot.
- használjon természetes cukrokat.
- Ne egyél rozsdás ételt.
- A lehető legkevesebbet főzzön ételt.
- Teljesen kerülje a margarint.
- Egyél 85% növényt és 15% állatot.
- Fogyasszon friss, finomítatlan, organikusan termesztett teljes kiőrlésű magot.
- Lélegezzen friss levegőt, és óránként 4 mély lélegzetet vegyen.
- 20–30 perces szunyókálás.
- Végezzen mérsékelt testedzést.
- Aktív szexuális életet élj.
Mindent, amit ez az orvos ajánl, tökéletesen elmagyarázza a csodás enzim néven is ismert könyv, ez orvosként szerzett tapasztalataira és az emberi emésztőrendszer megfigyelésére épül.
És ha érdekel a Coaching világa és tanulni akar, bemutatom a könyvemet EZ a coaching.
A This is Coaching című cikkben világosan elmagyarázom, miből áll a coaching.
Ez egy elengedhetetlen kézikönyv mindazok számára, akik érdeklődnek a személyes és szakmai fejlődés ezen hatékony eszközének felfedezése iránt.