Minden reproduktív korú nőnek naponta 400 mikrogramm (mcg) folsavat kell fogyasztania, emellett a változatos étrend részeként foláttal rendelkező ételeket kell fogyasztania, hogy segítsen megelőzni az idegcsőhibákat (NTD). Az NTD-k a csecsemő agyának (anencephalia) és gerincoszlopának (spina bifida) súlyos születési rendellenességei.
ajánlások
A CDC és az Egyesült Államok Orvostudományi Intézete, valamint a Megelőző Szolgáltatások Munkacsoportja azt javasolja, hogy a reproduktív korú nők folsavat vegyenek be az idegcsőhibák (NTD) megelőzésében.
A megismétlődés megelőzése
Azoknak a nőknek, akiknek már volt terhességük idegcsőhiba által, naponta 400 mcg folsavat kell fogyasztaniuk, még akkor is, ha nem tervezik teherbe esni. Amikor teherbe kíván esni, ezeknek a nőknek konzultálniuk kell egészségügyi szolgáltatóikkal. A CDC azt javasolja, hogy ezek a nők naponta 4000 mcg folsavat fogyasszanak egy hónappal a teherbeesés előtt és a terhesség első három hónapjában.
- A magasabb folsav adagjának ajánlása a legszigorúbb tudományos vizsgálat azon adatokon alapul, akiknél korábban terhességet szenvedtek idegcsőhibák (NTD). Nem végeztek vizsgálatokat 4000 mcg-nél kisebb dózisokkal olyan nőknél, akiknek korábbi terhessége volt az NTD-ben.
A folsav-ajánlások története az Egyesült Államokban
A kutatók már 1965-ben tanulmányozták a nők alacsony folátszintjének és az idegcsőhibák közötti összefüggést. 1 Az idegcsőhibák a csecsemő agyának (anencephalia) és gerincoszlopának (spina bifida) súlyos születési rendellenességei. Számos tanulmány kimutatta, hogy a folsav szedése a terhesség első hete előtt és alatt csökkentette az idegcsőhibák kialakulásának esélyét. 1
1991
A CDC azt javasolta, hogy azok a nők, akiknek idegcsőhibája sújtotta a terhességet, az új terhesség megtervezése előtt fogyasszanak folsavat. két
1992
Az Egyesült Államok Közegészségügyi Szolgálata azt javasolta, hogy minden nő, aki teherbe eshet, minden nap vegyen be 400 mikrogramm (mcg) folsavat az idegcső hibáinak megelőzése érdekében. 3
1998
Az Országos Tudományos Akadémia Orvostudományi Intézetének Élelmezési és Táplálkozási Testülete azt javasolta, hogy minden nő, aki teherbe eshet, minden nap vegyen be 400 mcg folsavat. A sokféle étrend részeként foláttal rendelkező ételek fogyasztása mellett a a csecsemő idegcsőhibával történő kiszállításának esélye. 4
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) előírta a gyártók számára, hogy folsavat adjanak a gabonaalapú élelmiszerekhez, amelyeket "dúsítottként" értékesítettek, hogy csökkentse az idegcsőhibák valószínűségét. Ez kötelező erődítmény. 5.
- A kötelező erősítés a leghatékonyabb közegészségügyi stratégia, amely segít megelőzni az idegcső hibáit az alábbiak esetében:
- az összes terhesség körülbelül fele nem tervezett; 6.
- a folsav csak a terhesség első hetei előtt és alatt hatékony, gyakran még mielőtt egy nő tudná, hogy terhes; Y
- nem szükséges, hogy a nő teherbe esése előtt ne felejtse el naponta bevenni a vitamint.
2016
A spanyol/latin nőknél nagyobb valószínűséggel születik idegcsőhibával született gyermek, mint a nem spanyol fehér nőknél és a nem spanyol fekete nőknél. 5-7 Ennek az egészségügyi különbségnek a kezelésére és annak elősegítésére, hogy több nő szerezze be a folsav ajánlott napi adagját, az FDA engedélyezte a folsav önkéntes hozzáadását a kukorica masa lisztjéhez. Ez egy önkéntes erődítés. A fasav hozzáadása a kukoricaliszthez a masához a következőket teszi:
- növeli a nők által kapott folsav átlagos mennyiségét;
- Segít több nőnek, elsősorban a spanyoloknak/latinoknak, hogy bevegyék az ajánlott napi folsavat. 8 és
- becslések szerint évente további 40 idegcsőhibát akadályoz meg.9.
Több információ
További információkért keresse fel a GYIK oldalt.
A CDC-INFO-val angol vagy spanyol nyelven is kapcsolatba léphet:
- 1-800-CDC-INFO (800-232-4636)
- TTY vonal: 1-888-232-6348
- Angolul
- Spanyolul