A legutóbbi, 33 hónapos lányom, Manuela vérvizsgálatán kiderült, hogy magas a rossz koleszterinszintje. Az orvos nem tulajdonított neki jelentőséget, és nem javasolta, hogy tegyünk különleges intézkedéseket, de némiképp foglalkoztatott ez az ügy "- mondja Marga, oviedói anya.

magas koleszterinszintje

"Veszélyes a magas koleszterinszint? Milyen ételeket kerülnünk kell? Van valami, ami csökkentheti?".

Szakértői vélemény

Az elmúlt években az orvosok sok fordulatot adtak a koleszterin kérdésének, Olyan riasztókat indítottunk, amelyek végül megalapozatlannak bizonyultak és ajánlott néhány módosítást az étrendben, amelyek nem mindig voltak indokoltak, és amelyek hosszú távon nem kívánt következményekkel jártak.

Igaz, hogy ha magas az úgynevezett rossz koleszterinszint (az LDL-frakció), akkor felnőttkorban megnő a szív- és érrendszeri betegségek (a szív és az artériák) szenvedésének kockázata, de ma már ismert, hogy genetikai tényezők (vagyis hiperkoleszterinémiában), örökletes) befolyásolása több, mint a diéta. Így ha az egyik szülőnek magas a koleszterinszintje, akkor jó eséllyel a gyermeknek is van.

Ezért nem annyira a koleszterintartalmú élelmiszerek - például a vörös hús - kiküszöbölése az étrendből, mint inkább annak biztosítása, hogy a gyermek változatos és kiegyensúlyozott étrendet folytasson, játékokat és szabadban gyakoroljon. Azonban nem árt megbeszélni az aggodalmait a gyermekorvossal, így áttekintheti a kicsi étrendjét, és nyugodtabb marad.