Méregtelenítő étrend fogyáshoz, egészségszerzéshez és "100 évnél tovább élni", a szerző, Dr. Manuel Jiménez Ucero leírása szerint.

2 perc

lassú

Ez a diéta alapja a tápanyagok hideg kivonása a különféle zöldségekből megfelelő módon kombinálva a kívánt eredmények elérése érdekében, vagyis nagy súlycsökkentés céljából, tartósan, izomtömeg-veszteség nélkül, visszapattanó hatás nélkül és kiegyensúlyozott tápanyagellátással. Mindez meghatározott céllal: egészséges életmódbeli szokások elsajátítása.

De, Hogyan lehet elérni ezt az életet? A toxikus szokások és a nem megfelelő táplálkozás átalakítása, amint azt Dr. Jiménez könyvében kifejtette, valamint az étrendbe beépítve a hideg nyomáson kivont és a szükséges mennyiségben vegán fehérjékkel dúsított kombinált organikus zöldségeket, valamint kiegészítve a napi étrendet a kúttal ismert szuperélelmiszerek.

Ebben az átalakulásban a könyv "A lassú étrend"200 receptet tartalmaz, amelyek alkalmasak a diéta különböző szakaszaira, amellett, hogy bemutat minket a nutricosmetics vagy a lassú kozmetikumok világának.

AMIT AZ IRÁNYMUTATÁSOKBAN KELL KÖVETNI A LASSÚ DIÉTÁBAN?

Első, harcolni az elhízással és annak következményeivel a természeti erőforrások révén. A jelenlegi táplálkozási szokások a környezetünkben túlzott szénhidrát- és zsírtartalmat eredményeznek, ugyanakkor számos tápanyaghiányt okoznak, ami egyensúlyhiányhoz vezet, amely túlsúlyhoz vezet.

Másodszor, a a káros és mérgező szokások korrekciója valamint új és egészséges táplálkozási irányelvek elsajátítása. Helyezze vissza a növényi ételeket a napi étrend gerincévé, ami közvetlen hatással van egészségünkre.

És végül, megtanulják használni a természeti erőforrásokat jobb és hosszabb élet elérése érdekében.

MIK A LASSÚ DIÉTA FÁZISAI?

1. Nagy súlycsökkentő szakasz, olyan emberek számára ajánlott, akiknek 10 kg-nál többet kell leadniuk Ennek a szakasznak az időtartama nem haladhatja meg a három hetet.

2. Mérsékelt súlycsökkentő fázis, Ebben a szakaszban a természetes ételeket visszavezetik, az óráknak megfelelő sorrendben fogyasztják őket.

3. Visszatérő karbantartási szakasz és az élelmiszerek egyensúlyának helyreállítása, Olyan emberek számára, akik már elvesztették a kívánt súlyt, vagy azoknak, akik szeretnék betartani az egészséges táplálkozás irányelveit. Arról van szó, hogy fejlődjünk a táplálkozási egyensúly felé, mindent megegyünk, de ne váljunk túlsúlyossá.