szomorú
A bágyadt diéta aligha képes megmosolyogtatni az azt követő embert. Nem kérhetjük ennek a blognak a szimbólumát, hogy örüljön, ha olyan nehézségek sorozatát élte át, amelyek majdnem véget vetettek neki.

Ezekben az években sokan megkérdezték tőlem a lé szomorú arcának okát, hogy ez téves volt-e, mert több órát tett a bannerbe, vagy inkább zavarja, hogy nincs méltó módja annak, hogy szó szerint lefordítsuk a blog nevét más nyelvekre. Lehetnek érvényes lehetőségek, mivel a szegények nehéz munkakörülmények között vannak (szorongattam), de a valóság még összetettebb.

Mi a történet a Diet Diet Limps mögött?

2009 volt, és aki most dörömböl a billentyűzeten, az előkészítette a karrier egyik utolsó munkáját. Mivel a kecske mindig a bokor felé vonzódik, ismét oktatási és orientált témát választottam a gyermekek és serdülők számára: ez egy hiperkoleszterinémiában szenvedő családok számára készült receptkönyv, és hogyan lehet ezt a menüt a gyermekek életkorához igazítani. A bevezetés többek között a vér koleszterinszint-emelkedésére hajlamosító kockázati tényezőkről szólt, többek között:

  • Nem megfelelő étrend: A túlzott telített zsír-, cukor- vagy alkoholfogyasztás miatt a szervezet több „rossz” koleszterint (LDL lipo-fehérjét) halmoz fel az erekben.
  • Máj-, endokrin és vesebetegségek: amelyek fokozzák az LDL lipo-fehérje szintézisét, amely káros koleszterint szállít a szervezetbe.
  • Családi hiperkoleszterinémia: Ez egy örökletes betegség, amelyet genetikai hiba okoz, amely megakadályozza az LDL-koleszterin azonos hatékonyságú lebontását, amellyel a koleszterinszint fokozatosan növekszik.

Abban az évben kezdtem sokkal kritikusabban kezelni, hogy az üzenet miként jut el a lakossághoz, és a kiállításon nagy hangsúlyt akartam fektetni a betegség kezelésére indított részben igaz ajánlásokra. Mondhatnánk, hogy ez a dia volt a későbbi "Mítoszok és diéták hibái a koleszterinért" első vázlata:

4 tipikus ajánlás a koleszterin kezelésére, csak az utóbbit támasztják alá bizonyítékok.

Miután megvitattuk, miért továbbítja az üzenetet továbbra is csak részben, itt volt az ideje, hogy dolgozzon a menüben, természetesen az új ételek bevezetése és az otthoni elfogadás szempontjából.

Részletek vagy étrendi elemzés nélkül a javasolt menük egyike a következő volt:

Reggeli: Tej édesítetlen teljes kiőrlésű gabonával és lével.
Reggel közepén: Tonhal szendvics
Étel: Kuszkusz csicseriborsóval és zöldségekkel. Eper
Snack: Gyümölcs joghurttal
Vacsora: Saláta és töltött paprika gratin. Kiwi

Az uzsonnánál, amely az egyetlen bevitel volt, ahol több időre volt szükség az elkészítéshez, műhelytalálkozót javasolt, hogy a kicsik számára markánsabb előadást készítsenek, és mindenekelőtt a nyersanyagokkal és általában a kulináris világgal való kapcsolattartás fokozására:

Az ananásszal és a naranccsal megtehető javaslatok között olyan egyszerű dolgok vannak, mint amelyek fent jelennek meg. Itt lépett pályára a híres pohár csúszdája, ahol annak ellenére, hogy narancslével töltötték, mégis szomorú volt. Az OK? Könnyű alternatívává vált, az a kényelmes forrás, amelyet a kampány népszerűsít, és amelyet kritizáltam a "Júver, hogyan változtunk!" reklámelemzésében.

A pohár valóban felháborodott, elege volt, dühös, lemondott arról, hogy a családok továbbra is azt gondolják, hogy a lé megegyezik a gyümölcsével. Tökéletesen tudja, hogy ez nem így van, a kompozíció drasztikusan eltér: azáltal, hogy kinyomkodunk egy levet, és nem fogyasztjuk el az összes pépet, jelentős mennyiségű vitamint és ásványi anyagot, de főleg rostot veszítünk, Ez a tartalom döntő a képződő inzulinreakció szempontjából, mivel a gyümölcsből származó cukor nem ugyanolyan sebességgel szívódik fel, mint egy gyümölcslé. Ezenkívül a hiperkoleszterinémia speciális eseteiben még fontosabb, mivel:

"Csak a koleszterin kezelésére adott ajánlásoknak az étrendbe történő beépítésével akár 10% -ot is elérhetünk értékének csökkentésében, jelentős hatást produkálva és csökkentve a kábítószer-kezelés függőségét.".
A Meta-Analysis élelmiszer-kombinációk következtetései a koleszterinszint csökkentésére.

De nemcsak a rost kérdése volt történelmileg feldühítette a magas cukorkoncentráció az ipari gyümölcslevekben, szempont, amely az új európai jogszabályt áttekintő bejegyzés megírásával ért véget, amely bevezeti a gyümölcslében lévő cukor tilalmát. A Juice mindig is megpróbálta továbbítani ezt az üzenetet, folyamatosan ellenzi ezt a hitet, miszerint a gyümölcsök és gyümölcslevek táplálkozási szempontból egyenletesek. Most lépjen egy lépéssel tovább, és nyíltan nyilvánuljon meg azzal, hogy először kinyitja a száját, amint itt láthatja:

Milyen jövő vár a levére?

Egyet fog érteni velem abban, hogy ez a barátságos szereplő megérdemelte kemény munkáját, és továbbra is segített nekem ebben a terjesztési feladatban, ezért megújítottuk a szerződését. Sőt, mostantól a My Diet Limps pohara nagyobb hangsúlyt fog kapni, és kezet fog adni nekem a Blog tartalmának továbbításakor. Javier Rodenas barátom és grafikusom segítségének köszönhetően ez a pohár különböző jelenetekben elevenedik meg, itt az ideje, hogy valami többet adjon át, mint a szomorúság, itt az ideje alternatívákat javasolni, elítélni a rosszat és örülni az elért eredményeknek hogy a közegészségügytől és a tudományos közösségtől kapjuk.

A pohár még vár arra, hogy méltó nevet kapjon, a javaslatokat elfogadják. Jelenleg megkaptuk az „El Zumo Zuno” egyikét. A pohár nyitva van, hogy meghallgassa ötleteit, és olyan nevet kapjon, amely igazán feldobja a napot.

Íme egy előzetes, remélem tetszik:

Javier Rodenas tervezte a www.midietacojea.com webhelyhez

Védekezésemre azt kell mondanom, hogy az előadások során mindig megpróbálok egy kis humorral élni, mert a tapasztalatok azt mondták, hogy a dolgokra jobban emlékeznek, és a tartalmat továbbítják. Ezt a pohár gyümölcslevet nagyon jól fogadták az osztályomban, és ma is otthon tartom, ahol még mindig ugyanaz az arc rajzolódik az "állandó" jelölő tiszteletére.

A banner első tervezése óta őrzi a blogot:

A jelenlegi modellig, amelyet a blog első évfordulója alkalmából újítottak meg.

Őszintén remélem, hogy a pohár nem veszíti el a terjesztés folytatásának illúzióját, mindazonáltal a blog hozzájárult ehhez az alázatos kutatóhoz, aki meg van győződve arról, hogy többet kap, mint amennyivel hozzájárul ebben a terjesztési világban. Az a világ, ahol a fizetést gratulációkban, hála e-mailekben vagy apró részletekben mérik, például a blogdíjak döntőjének kinevezése.

Még sok évig ez a pohár, hogy az étrendünk ne sántikáljon.