egészséggel

Néha reményeinket a szépségápolási termékekre vetjük, remélve, hogy ezek csodálatos eredményeket hoznak nekünk, de nagy csodák nem léteznek. Mindazonáltal, a test egészségét a legjobb szépségápolási trükkökkel lehet javítani, amelyeket minden nőnek ismernie kell. Bemutatunk néhány hagyományosat!

Ezért megosztunk veled néhány otthoni gyógymódot, hogy ajkad, hajad és arcod egészségesebbnek és szebbnek tűnjön - és érezze magát. Ne feledje, hogy ezek soha nem pótolhatják az orvosi kezelést; ha bármilyen állapota vagy kellemetlensége van a testben, forduljon szakemberhez a professzionális diagnózis és kezelés érdekében.

A legjobb szépségápolási tippek

Sokszor szövetségeseink vannak a személyes gondoskodásért magában a természetben, például olyan termékekben, mint a citrom, cukor, aloe vera vagy avokádó. Ezek ismerete olyan segítség, amely jó eredményeket kínálhat Önnek minden nő alapvető szükségleteivel szemben.

Tippek száraz és repedezett ajkakhoz

Biztosan előfordult már veled, hogy reggel felkelsz, és éppen akkor, amikor sminkelni fogod, észreveszed, hogy az ajkad száraz és tele van rákkal. Néhány egyszerű gyógymód segíthet a teltebb és egészségesebb szájban. Vegye figyelembe néhány szépségápolási trükköt, hogy egészséges és gyönyörű ajkak legyenek.

1. Nedvesítés

Amikor éjszaka lefekszel, nézz az ajkaidra. Ha észreveszi, hogy megrepedtek, és a tipikus, félig laza bőrrel rendelkeznek, ajakbalzsamot vagy vazelint kell felvennie.

2. Hámlás

Miután megnedvesítette az ajkát, itt az ideje a cukrot alkalmazni. Ha a cukorszemek nagyok, annál jobb. Végezzen egy kis és gyengéd masszázst az ajkakon.

A hagyományos orvoslás szerint, a cukornak köszönhetően lehúzhatja az ajkak elhalt bőrét. Ha elkészült, tisztítsa meg a maradványokat meleg vízzel. Ezután tegyen vissza vazelint vagy ajakbalzsamot, hogy egy éjszakán át maradjon, amint azt az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia javasolja.

3. Hidratálás

Reggel, amikor felébred, forralj fel fél csésze vizet kamillával és masszírozza meg az ajkakat újra. A víznek forrónak kell lennie; ily módon növeli a keringést, és ajkai egészségesebbnek és gyönyörű tónusúnak tűnnek.

Ajánlások a töredezett hajvégekre

Néha a hajunkra nézve azt vesszük észre, hogy minden haj végén két részre oszlik. Ennek oka lehet olyan tényezők, mint a szárító használata, a nap hatása, a színezékek használata és még a rossz táplálkozás is.

A töredezett végek eltűnése és ezáltal a haj egészségének növelése lehetséges. Ehhez mandulaolajra van szükségünk.

  • A mandulaolaj táplálkozást nyújt és képes helyrehozni. Megtalálhatja a szupermarketben vagy a gyógyszertárakban.
  • A végek tisztításához anélkül, hogy le kellene vágni a hajat, éjszakánként alkalmazhat mandulaolajat.

Hogyan alkalmazzuk a mandulaolajat a hajra?

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a lépéseket, amelyek az idő múlásával népszerűvé váltak a termék népszerű használatának módjaként:

  1. A hajnak száraznak kell lennie.
  2. Tegyen egy kis olajat a kezére, és végezzen egy kis masszázst a hajvégeken.
  3. Ezután tegyen egy kalapot vagy sálat a hajára, hogy rögzítse. Ha úgy látja, hogy ez zavarni fogja az alvást, akkor megteheti reggel, hogy az olaj legalább két órán át a hajvégeken maradjon.
  4. Alkalmazás után normálisan lemoshatja. A hagyományos orvoslás azt javasolja, hogy ha 15 napig csinálja, észreveszi a különbséget.

A legjobb szépségápolási tippek az egészséges, ragyogó bőrért

A legjobb szépségtrükkök közül nem hiányozhat egy sem a bőr egészségének javítása érdekében. A bőr szépsége a belső egészség tükröződése, fizikai és érzelmi egyaránt.

Az arcbőr ragyogóvá tétele jó étrendet, megfelelő hidratálást és napi legalább 8 órás alvást igényel. Ettől eltekintve van néhány jogorvoslat a mindennapi sajátosságok vonatkozásában:

1. Csökkentse a bőrhibákat

A közhiedelmek szerint a paradicsomlé és a tej révén lehet hozzájutni. Mielőtt kipróbálná ezt a gyógymódot, javasoljuk, hogy konzultáljon egy bőrgyógyásszal.

Ennek tisztázása után az egyik legismertebb recept - bár tudományosan nem bizonyított - a paradicsom elvételéből és a levének késsel történő kivonásából áll. Tegye egy tálba, és adjon hozzá egy kevés vizet savasságának eltávolításához.

Ezután adjon hozzá három evőkanál meleg tejet. Végül mindent jól elkeverünk és vegyünk egy vattacsomót. Apránként megnedvesíti ezzel a keverékkel, és felviszi ott, ahol az arcodon vannak foltok.

Hagyja 15 percig hatni, majd mossa friss vízzel. A hagyományos orvoslás azt jelzi, hogy ezt hetente legalább kétszer meg kell ismételni. A foltoknak apránként el kell fogyniuk, bár, mint mondtuk, ez nem a tudomány által támogatott alternatíva.

2. Hámlasztja le az arcbőrt

Kétségtelen, hogy a test bármely részén található bőr egyik legjobb szépségápolási trükkje a hámlasztás. Ha az elhalt hámsejteket megfelelően hámlasztják, az arcunk egészségesebbnek, gondozottabbnak és fényesebbnek tűnik.

Érte, használhatunk házi gyógymódot: epret és natúr joghurtot. Ezzel az alternatívával kapcsolatban fontos tisztázni, hogy a joghurt bizonyított hatással van a bőrre, bár további kutatások még mindig hiányoznak; azonban nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek alátámasztanák az eper e célú hatékonyságát.

Ha mégis ki akarja próbálni, egy hagyományos recept szerint három epret kell venni, és természetes joghurttal a turmixgépbe tenni. Addig keverjük, amíg jól homogén keveréket nem kapunk.

Azután, körkörös és felfelé masszázs segítségével vigye fel az arcára, az álltól az arcáig és az orcától a szemed alsó részéig, ahol általában a sötét karikák jelennek meg. Tegye 15 percig, majd mossa le friss vízzel. Általában ajánlott ezeket a lépéseket több napig követni.

3. Vigyük az arc fényerejét

A kamillának köszönhetően javítjuk az arc bőrének egészségét, adjon fényt és tónust. Ez egy klasszikus gyógyszer, amelynek tulajdonságai a tudomány által bizonyítottak.

Használatához a legismertebb hagyományos recept szerint kamilla zacskóval kell forrni a vizet. Miután felforrt, vegye le a tűzről, és vigye az infúziót hűtőbe lehűlni. Közben menjen tisztító tejjel tisztítani az arcát. A kamilla felvitele során a bőrnek szennyeződésektől mentesnek kell lennie.

Miután az infúzió friss, áztassa a gyapotot, mintha tonik lenne. Alkalmazhatja sötét karikákra, styekre, ha vannak ilyenek ... A kamilla állítólag enyhíti a fáradtságot, újraaktiválja a bőr keringését és ragyogást nyújt.

Mit gondol az arc, a haj és az ajkak legjobb szépségápolási trükkjeinek listájáról? Ne feledje, hogy mindig tanácsos konzultálni egy bőrgyógyászral, És ha jóváhagyják, nyugodtan próbálkozzon a természetes egészség egyikének egyikével!

  • MedlinePlus. Repedt ajkak https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002036.htm
  • WebMD. Vazelin. https://www.webmd.com/drugs/2/drug-7647/vaseline-dermatology-formula-topical/details
  • HOGYAN KELL BIZTONSÁGOSAN BORÍTANI AZ OTTHONBAN. Amerikai Dermatológiai Akadémia. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
  • Alison F. Stallings és Mary P. Lupo. 2009. A botanikumok gyakorlati felhasználása a bőrápolásban. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958188/
  • Sandra A. Hernández; Flavia C. M. Zacconi. 2009. Édes mandulaolaj: extrakció, jellemzés és alkalmazás. http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-40422009000500044
  • Esther Boelsma, Lucy PL van de Vijver, R Alexandra Goldbohm, Ineke AA Klöpping-Ketelaars, Henk FJ Hendriks, Len Roza. 2003. Az emberi bőr állapota és összefüggései a tápanyag koncentrációval a szérumban és az étrendben. Az American Journal of Clinical Nutrition. https://academic.oup.com/ajcn/article/77/2/348/4689673
  • Bőrápolás: 5 tipp az egészséges bőrért. Mayo Klinika. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.