házi

A legtöbb ember legalább egyszer az életében úgy érezte, hogy duzzadt a láb vagy nehézség érzése van bennük.

Mivel kontrolljának hiánya befolyásolhatja az életminőséget, elengedhetetlen, hogy odafigyeljen rá, és időben kezelje.

Szerencsére vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek összetétele Segíteni csökkentse a gyulladást és a vele kapcsolatos néhány tünetet. Ebben a cikkben láthatunk néhányat közülük, de mielőtt elmagyaráznánk, mi történik általában, ha duzzadt a lábad.

Mi történik általában, ha a lábam duzzadt?

A lábak duzzanata meglehetősen gyakori, különösen a nők esetében. Megjelenése összefügg a rendellenességek, például folyadékretenció, stressz és keringési problémák.

Néha a duzzadt lábak érzését erős bizsergés, zsibbadás és ezen felül a járási nehézség kíséri.

Mi több, vörös zászló lehet komolyabb problémák esetén például ízületi gyulladás, ödéma és trombózis.

Házi gyógymódok a duzzadt lábak ellen

A duzzadt lábakkal kapcsolatos problémák kezelésében hat természetes gyógymódot javasolunk, amelyek nagyon hasznosak lehetnek. Vegye tudomásul ezeket anélkül, hogy elfelejtené, hogy mindig orvoshoz kell fordulni, különösen, ha a tünetek súlyosbodnak.

1. Almaecet

Az almaecet gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik hozzájárulhat csökkentse a duzzadt lábak által okozott fájdalmat.

Kövesse az alábbi receptet, hogy élvezhesse minden előnyét:

Hozzávalók

  • ½ csésze almaecet (125 ml)
  • 6 almaszelet

Mit kéne tenned?

2. Menta

A menta nyugtató tulajdonságai nagy segítséget jelenthetnek a lábakat érintő problémák kezelésében.

Közvetlen használata elősegítheti a keringést, a a kontrollálja a folyadékretenciót és megakadályozza a visszér kialakulását. A menta alapú otthoni gyógymód elkészítéséhez nézze meg a következő lépéseket:

Hozzávalók

  • 2 evőkanál menta (20 g)
  • 1 liter vizet

Mit kéne tenned?

  • Adja hozzá a két evőkanál mentát egy liter vízbe, és forralja 10 percig.
  • Amikor ez az idő letelt, vigye fel a lábára egy puha ruhával.
  • Használja minden este lefekvés előtt.

3. jamaicai víz

A jamaicai víz napi fogyasztása az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy segítsen megelőzni és leküzdeni a duzzadt lábakat.

Vízhajtó tulajdonságú ital, amelynek bevitele hasznos lehet csökkenti az ödémát, a gyenge keringést és a méreganyagok felhalmozódását. Ezenkívül az elkészítése nagyon egyszerű:

Hozzávalók

  • 6 jamaicai virág
  • 1 liter vizet

Mit kéne tenned?

  • Adjuk a jamaicai virágokat egy liter vízhez, és forraljuk 10 percig.
  • Miután a jelzett idő letelt, vegye le a tűzről, és várja meg, amíg elviselhető hőmérsékletet ér el a fogyasztáshoz.
  • Igyon naponta legfeljebb 3 poharat.

4. Epsom sók

Az Epsom sós fürdők klasszikus gyógymódok, amelyek hatékonyak lehetnek a lábak, lábak és bokák leeresztésében.

Ez a termék segít a végtagok ellazításában, az izomfeszültség megnyugtatásában és serkentik a vérkeringést a gyulladásos folyamatok kiegyensúlyozása érdekében. A következő módon kell használni:

Hozzávalók

  • ½ csésze Epsom-só (100 g)
  • Meleg víz (szükség szerint)

Mit kéne tenned?

  • Adja hozzá az Epsom-sókat sok meleg vízhez, és 15 percig áztassa a lábakat.
  • Ismételje meg a kezelést minden este, különösen egy fárasztó nap után.

5. Aloe vera

Az aloe vera növényben található kristályoknak számos gyógyászati ​​előnye van mind belül, mind külsőleg.

Tulajdonságai közül kiemelkedik erőteljes gyulladáscsökkentő hatása, amely alkalmazása után csökkentheti a fájdalmat és a feszültséget.

Vízhajtó anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek minimalizálja a folyadékretenciót és az alsó végtagokat érintő egyéb rendellenességeket.

Kiváló vérstimulátorrá is válhat, ami néha hasznossá teszi a visszér és a pók vénák csökkentését.

Javasoljuk, hogy használja ezt a növényt a következő módon:

Hozzávalók

  • 2 evőkanál aloe vera (30 g)
  • 1 evőkanál kókuszolaj (15 g)

Mit kéne tenned?

  • Keverje össze az aloe vera kristályokat a kókuszolajjal, és a keverék segítségével 10 percig masszírozza a lábakat.
  • Később és opcionálisan adjon hozzá néhány evőkanál pépet a levéhez vagy egy pohár vízhez, hogy belső tulajdonságait kihasználja.
  • Ismételje meg, amíg a lábak egészségi állapota meg nem javul.

6. Vadgesztenye

A vadgesztenye az egyik leghatékonyabb alternatív kezelés, amely segít csökkenteni a test alsó végtagjainak gyulladását.

Kivonatai gyulladáscsökkentők, képesek megvédeni az artériás falakat és megkönnyítik a szövetekben visszatartott folyadékok eltávolítását. Használatának egyik módja az alábbiakban látható:

Hozzávalók

  • 1 evőkanál vadgesztenye kérge (10 g)
  • ½ csésze levendulaolaj (100 g)

Mit kéne tenned?

  • Tegye a levendulaolajat egy bain-marie-ba, adja hozzá a vadgesztenyét és 20 percig melegítse alacsony lángon, hogy jól koncentrálódjanak.
  • Ezután, amikor kész és elviselhető hőmérsékleten van, körkörös masszázsokkal dörzsölje át a kívánt területeken.
  • Ismételje meg a használatát minden nap.

Mint láthatja, sok természetes összetevő létezik, amelyekhez fel lehet használni lazítsa meg a lábakat olyan problémákkal szemben, mint a duzzanat.

Ne feledje azonban a megkönnyebbülés nem mindig azonnali és ennek eléréséhez több alkalmazásra van szükség, ezért tanácsos szakemberhez fordulni, különösen, ha a problémák hosszú ideig fennállnak.