A legjobb alkalmazások a fogyáshoz

Közeleg a nyár, és bizonyára sokan belemerültek a "bikini-műveletbe". Ha fogyni szeretne az ünnepek előtt, íme néhány alkalmazás, amely nagyon hasznos lesz.

fogyáshoz

Ezek az alkalmazások segítenek abban, hogy elveszítse ezeket a plusz kilókat, vagy megőrizze ideális súlyát, ha már hozzáért.

Fogyókúrák fogyáshoz:

Ez az alkalmazás nagyon egyszerűen használható, amely ötleteket nyújt Önnek a diétához a céltól függően. Különböző étrendek közül választhat: sürgősségi étrend (2 napos gyors diéta), has nélküli étrend (3 nap), 1500 kalóriatartalmú étrend (14 nap), cellulitiszellenes étrend (8 nap) stb.

Ez az alkalmazás ingyenes, és elérhető az Android számára.

Ideális étrend:

Ez az alkalmazás segít megtalálni a szükséges étrendet szokásainak és életstílusának megfelelően. Ez az alkalmazás eligazítja Önt a diéta típusáról, az ételek arányáról és a gyakorlatokkal való kombinációról a korábban jelzett szokásoknak megfelelően, például: ha gyakran sportol, ha szorongásból eszik, ha fogyni akar, vagy mit akar az maradni stb.

Ez az alkalmazás ingyenes, és elérhető az iOS rendszerhez.

Diétás asszisztens:

Ha további motivációra van szüksége, akkor ez az Ön alkalmazása. A Diet Assistant célja, hogy ösztönözze Önt a diéta folytatására, és tippeket kínál ehhez.

Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy fényképeket töltsön fel, hogy motiválja Önt, kihívást jelent bizonyos tesztek átadására, mint például egy bizonyos számú pohár víz elfogyasztása naponta, vagy új összetevők beépítése az étkezésbe. Ezenkívül az alkalmazás emlékezteti Önt az ideális súlycélra és arra, hogy miért teszi ezt az erőfeszítést.

Ez az alkalmazás ingyenesen letölthető az Apple Store for iPhone vagy a Google Play for Android mobilokról.

Napidíj:

Ez a könnyen használható alkalmazás segít ellenőrizni az elfogyasztott kalóriákat.

Az alkalmazás kiszámítja a BMI-t (testtömeg-index) a mérések és a súly alapján, és megmondja, milyen helyzetben van: alsúly, normál testsúly, túlsúly, elhízás vagy kóros elhízás. Az alkalmazás diéták sokaságát kínálja kategóriák szerint, így elérheti ideális súlyát.

Ez az alkalmazás Android mobilokhoz érhető el a Google Playen.

Nutrino:

Ez az alkalmazás nagyon komplett, és teljesen személyre szabott étrendet biztosít Önnek szokásai és életstílusa szerint: ha testmozgást végez, akkor mennyit szokott enni, mit szeret enni és mennyi ideig szokott enni, mi a célja stb. Mindezen információk birtokában az alkalmazás napi menüt kínál 5 étkezéssel (reggeli, ebéd, ebéd, snack és vacsora). Egyelőre csak angol nyelven érhető el, de ha a nyelv nem jelent problémát, akkor bizonyára nagyon hasznos lesz.

Ez az alkalmazás ingyenesen elérhető iPhone és iPad készülékekhez.

És te, használtál más alkalmazást a fogyáshoz? Ha van kedve, hagyja meg nekünk észrevételét, és mondja el nekünk.

Sok szerencsét a diétához, vagy ahhoz a tervhez, hogy a nyár előtt megfelelő legyen!