Fogyókúrán gondolkodik? A kulcsa az ilyen típusú kezelésnek az, hogy nagyon jól figyelje a napi elfogyasztott kalóriamennyiséget, de biztosan kíváncsi lesz arra - Hogyan tudom ezt megtenni? - Nos, a rendkívülinek köszönhetően a technológiai fejlődés korszakunkban ezt a feladatot ránk bízhatjuk okos mobil, használni a A legjobb alkalmazások a kalória kiszámításához.

Itt az ideje, hogy kihasználjuk okostelefonunk összes alapját. Most nemcsak a sajátunk lehet digitális személyi edző, a regényen keresztül alkalmazások otthoni testedzéshez, de még sokkal szorosabban is figyelemmel kísérhetjük majd minden elkészített étkezés rejtett kalóriatartalmát, anélkül, hogy táplálkozási szakemberhez kellene fordulnunk.

Tartalomjegyzék

  • ➤ A legjobb 8 legjobb alkalmazás a kalóriák kiszámításához Androidon és iOS-en.
    • ✅ 1. MyFitnessPal
    • ✅ 2. Yazio
    • F 3. FatSecret
    • ✅ 4. Makrók
    • Easy 5. Easyfit
    • ✅ 6. Hiki
    • ✅ 7. Veszítsd el!
    • ✅ 8. FITIA

➤ A legjobb 8 legjobb alkalmazás a kalóriák kiszámításához Androidon és iOS-en.

alkalmazások

Egy dolgot tisztáznunk kell; Ha a kalóriákról beszélünk, nem feltétlenül azt értjük, hogy mennyire káros egy étel, vagy mennyit tesz hízóssá, ha megesszük, hanem sokkal inkább az energiaértékére hivatkozunk, mert a kilokalória vagy a kcal azok, akik benne vannak a mindennapi szembenézéshez szükséges energiaellátás felelőssége, ezért, amint az elején mondtuk, a legfontosabb az, hogy tudjuk, milyen arányban fogyasztjuk őket.

A diéták körül sok mítosz létezik, egyesek úgy gondolják, hogy a fogyás érdekében abba kell hagyniuk az evést; Mások szerint a szénhidrátokat vagy a cukrokat mindenáron kerülni kell, de a valóság az, hogy elég, ha megfelelően étkezünk, hogy észrevegyünk bizonyos változásokat. Ön szereti az édességeket vagy a gyorsételeket? Tehát ne aggódj, a miénkkel top, 8 legjobb alkalmazás a kalória kiszámításához Androidon és iOS-en, többé nem kell örökre törölnie őket a menüből.

✅ 1. MyFitnessPal

Talán látta már; MyFitnesSpal egy ingyenes alkalmazás, a fizikai kondicionálás szakemberei értékelik és ajánlják, amely lehetővé teszi a fehérje és a kalória értékének rendkívül részletes feljegyzését több mint 6 000 000 különféle étel, amelyek között nemcsak a világ minden tájáról származó ételek találhatók, hanem olyan termékek is, amelyeket általában a szupermarketekben talál.

«Kompatibilis az Android és az iOS rendszerekkel. Emellett prémium funkciókkal rendelkező verziója is van. »

Ez az alkalmazás tökéletes a fogyáshoz, mivel az is nagyon hasznos, ha a testtömeg növelése a célja, akkor bármelyik célra beállíthatja. És mintha ez nem lenne elegendő, nemcsak segít a felhasználónak abban, hogy megfelelően étkezzen a célkitűzéseinek megfelelően, hanem egy nagyszerű ételt is szakasz a gyakorlási rutinokhoz, az izmok tonizálására és még a keringési problémák javításában is.

Kényelmesebbnek érzi magát a számítógép előtt? MyFitnesSpal számoljon egyet hivatalos honlapjánl, amelyhez hozzáférhet, miután regisztrálta magát a mobil verzió megfelelő az okostelefon operációs rendszere, mindkét forrás szinkronizált módon működik, így szinte bármilyen eszközről megfigyelheti az érdekes információkat vagy a haladást.

✅ 2. Yazio

Egy egyszerű ruha nagyon hasonlít MyFitnesSpal, Ugyanakkor megvannak a maga varázsa, például a prémium opciók Alacsonyabb áron elérhető, mint a hasonló alkalmazásokhoz Yazio, A fizikai kondícióhoz sporttevékenységeket is javasol. Ez tökéletes azok számára, akik gyakran tekintik a testmozgást áldozatként, de szórakoztatónak tartják a sportot.

Yazio egy olyan alkalmazás, amely segít megtisztítani a kalóriafogyasztással kapcsolatos félelmeinket és hamis meggyőződésünket, ugyanakkor megtanít arra, hogy ellenőrizzük az elfogyasztott mennyiséget napokkal, hetekkel vagy hónapokkal egyenértékű időszakokban.

Ez a szoftver kiemeli a Kcal valódi potenciálját, megmutatva a felhasználónak az adatbázisában található ételekben vagy élelmiszertermékekben található tápanyagokat!

Yazio Annyira sokoldalú, hogy vérnyomás- vagy cukorfogyasztással járó problémákkal küzdőknek ajánlott, mert ezzel az eszközzel szorosan figyelemmel kísérhetik az ilyen típusú rendellenességekkel küzdő betegek anyagcseréjében rendszeresen előforduló változásokat.

F 3. FatSecret

Fececret megszerezte helyét a A legjobb alkalmazások a kalória kiszámításához, Mivel magában foglal egy nagyon sajátos pluszt, vagyis azt, hogy nem csak figyeli az elfogyasztott ételek kalóriatartalmát, vagy az ételeink elkészítéséhez rendszeresen vásárolt viaszokat, hanem információkat is tartalmaz kedvenc éttermeink étlapjáról.

"Ez az alkalmazás lehetővé teszi számunkra, hogy mobil kameránkat elemezzük és rögzítsük az új ételeket, azok képével együtt."

Másrészről, Fececret nem csak abban segít, hogy ellenőrizzük, mit eszünk, hanem abban is, hogy a nyilvántartás az eltávolított kalóriákról A gyakorlati rutin során, amelyet ennek a szoftvernek a javaslatára hajtunk végre, meg kell jegyezni, hogy mielőtt az alkalmazás hozzárendelne egyfajta gyakorlatot, először végez egy kis tanulmányt, így bízhatunk abban, hogy az általunk végzett tevékenység típusa abban, ami a jelenlegi állapotunknak leginkább megfelel.

Fececret ez nem csak egy mobil alkalmazás, használhatjuk számítógépünkről, az Ön számítógépén keresztül hivatalos honlapján, ugyanez a helyzet szinkronizálható a fiókunkkal az alkalmazásban, hogy lehetővé tegye számunkra, hogy bárhonnan elérhessük személyes adatainkat.

✅ 4. Makrók

Az előnye Makrók, az, hogy nem csak a-ként használhatjuk kalória kalkulátor, hanem mint a étkezéstervező, a kitűzött célnak megfelelően vagy fogyjon egy kicsit, vagy hízzon és testtömeg. Ez az alkalmazás a felhasználó igényei alapján működik, Éppen ezért nagyon jó lehetőség elkezdeni megváltoztatni régi étkezési szokásainkat, különösen, ha ezek egészségügyi bonyodalmakat hoztak nekünk.

Ez a szoftver folyamatosan interakcióba lép a felhasználóval, ajánlásokat fogalmaz meg a mobil képernyőjén megadott célokról. Az interakció másik módja, hogy mi plehetővé teszi a termékekre vagy ételekre vonatkozó információk beillesztését akik kívül voltak a Makrók adatbázisa, bár általában elég széles.

A makrók lehetővé teszik a felhasználó számára, hogy bővítse ismereteit a szénhidrátokról, a makrotápanyagokról és természetesen a Kcal-ról!

Alapvetően ennek az alkalmazásnak az a célja, hogy a felhasználó bármit ehessen, amit csak akar, mindaddig, amíg tiszteletben tartja az ajánlott adagokat, valamint a Makrók felület. Figyelembe véve, hogy ez a szakértők által kifejlesztett szoftver ügyben, ezért ezeknek a tippeknek vagy tanácsoknak az alkalmazása nemcsak esztétikai előnyökkel járhat, hanem egészséggel is.

Easy 5. Easyfit

Easyfit egy másik számlálója a kalóriaszámlálók hogy felhasználhatjuk a miénkből intelligens mobil; Ez a szoftver nyomon követi az elfogyasztott ételeket, ugyanakkor hozzárendel minket a testmozgáshoz és megmutatja a súlymérőn elért eredményeket.

"Az Easyfit segítségével elkészítheti saját ételeit, vagy variálhat az adatbázisában szereplő több mint 1500 lehetőség között."

Ez az alkalmazás segíthet a fogyásban, izomgyarapodásban vagy javíthatja fizikai állapotát vagy egészségi állapotát. Csak szükséged van rá töltse le ingyen, és miután kitölt egy űrlapot, ahol meg kell adnia bizonyos adatokat, folytathatja annak jelzését, hogy mely célokat szeretné elérni. Easyfit szövetségese lesz e célok eléréséhez.

Easyfit különbözik másoktól alkalmazások kalória kiszámításához, az övéért színes felület, amely 42 témát is tartalmaz, amelyek közül választhatunk, hogy a stílusunkhoz igazítsuk-e, és szórakoztató szempontokat adjunk neki. Ön egyike azoknak, akik szeretik személyre szabni a mobiltelefonunkat? Akkor ez a tökéletes alkalmazás az Ön számára.

✅ 6. Hiki

Hiki tökéletes azokban az időkben, amikor a kalória kalkulátor alkalmazást, nincs internet hozzaferes. Ez az alkalmazás célja, hogy gyors lekérdezéseket nyújtson, így nem is igényel semmiféle regisztrációt; bár el kell ismerni, hogy ez a szempont hátrányos lehet, ha nem engedjük meg a korábbi konzultációk története.

Mindazonáltal Hiki nagyon jó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket figyelembe kell vennünk, például a glikémiás mérő, amellyel sokkal szigorúbb módon ellenőrizhetjük a nap folyamán elfogyasztott cukor mennyiségét. Ez a mód rendkívül hasznos azok számára, akiknek problémái vannak a vércukorszinttel, például cukorbetegséggel.

A Hiki letöltését követően a mobiltelefon tárolójában tárolódik, ezért internetkapcsolattal kell használni!

Hiki felületet kínál nekünk nagyon érthető és manipulálható, amely annak ellenére, hogy első pillantásra hatástalannak tűnhet, a valóságban azonban nagyon teljes és lehetőséget kínál az élelmiszeripari termékek vonalkód szerinti elemzésére.

✅ 7. Veszítsd el!

Elveszít! Ez az egyik A legjobb alkalmazások a kalória kiszámításához, annak ellenére, hogy nagyon hasonlóak a fent említettekhez. Nagyon hatékony a könnyen meghatározhatja a kalóriatartalmat jelen van a naponta fogyasztott termékekben vagy a már elkészített ételekben.

"Elveszít! több mint 7 millió különféle élelmiszert tartalmazó adatbázis. Megfelel a márkáknak és éttermeknek szerte a világon. »

Talált egy új terméket, és ki akarta értékelni? Ezzel app segítségével beolvassa a vonalkódot egy bizonyos cikket, és a megszerzett információkat tárolja a Elveszít! Viszont okostelefonjának kamerájával elemezheti az ételeket és beszerezheti azok táplálkozási adatait, így megbánás nélkül élvezheti az ételek élvezeteit.

Ez az alkalmazás kiváló formába lendülni, nemcsak arra tanít minket sokkal egészségesebb módon tápláljuk magunkat, de használhatjuk fogyáshoz, vagy akár testtömeg-gyarapodáshoz is. Ezenkívül ez a szoftver megígéri a felhasználónak, hogy 3 nap múlva észreveszi a változásokat.

✅ 8. FITIA

Szeretnél hízni vagy fogyni? Bármi legyen is a célod FITIA a tökéletes alkalmazás, amely segít elérni, mivel ez a szoftver még a A legjobb alkalmazások a kalória kiszámításához.

Programozási kritériumokban a FITIA nagyon funkcionális és könnyen kezelhető jellemzi; Ez a szempont ideális azok számára, akiknek alig vagy egyáltalán nincs tapasztalata az ilyen típusú szoftverrel való interakcióban. Hangsúlyoznunk kell, hogy ez a kiválóan teljesített rendszer, val vel standard opciók, de nagyon elosztott; tökéletes az első fitneszhasználók vagy rossz étkezési szokások számára.

A FITIA-t irányító előfeltevés: "A fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű" Kétségtelen, hogy ez a kifejezés nagyban motiválja ennek az alkalmazásnak a használatát.

FITIA grafikusan ábrázolja a felhasználó által kért információkat, ez nagyban megkönnyíti az élelmiszerek kalóriatartalmának, vagy az alkalmazás használatának megkezdésénél a jelzett célkitűzések elérése terén elért haladás megértését.

MÉG SZINTÉN KEDVELHETED!

  • Egészséges receptalkalmazások ⇒EGY EGÉSZSÉGESEN, fedezze fel a főzés új módjait egy főzőiskolába.
  • A legjobb 10 legjobb fogyókúrás alkalmazás ⇒ SZERETNÉK ELVESZTETNI EGYÉB KITEKET? Tudja meg, hogyan, okostelefonján keresztül.
  • A legjobb futó alkalmazások ⇒TEGYE MOBILJÁT SAJÁT SZEMÉLYI OKTATÓJÁTeszközök a futáshoz.