Megmondjuk, hogyan készíthetünk finom gyümölcskását babájának lépésről lépésre
A baba étrendjének körülbelül hat hónaptól kell változnia. Amikor a gyermekorvos jelzi, elkezdhetünk bevezetni néhány lágy ételt, például zöldségpürét és gyümölcskását reggelire vagy snackre.
Ezek az ételek szükségesek a csecsemő fejlődéséhez, akinek fokozatosan változatosabb tápanyagokra lesz szüksége az étrendjében. Ennek eléréséhez próbálja elkészíteni ezt a mandarin, banán és körte zabkását. A körte hidratál és rostot biztosít, míg a banán káliumot, a mandarin pedig C-vitamint.
Hozzávalók:
- 2 körte
- 1 banán
- 1 mandarin
- Ásványvíz
- Tippek: Ha kívánja, hozzáadhat egy sütit a zabkása keverékéhez, attól kezdve, hogy korábban konzultált vele a gyermekorvossal
Ban ben Guiainfantil.com Lépésről lépésre megmondjuk, hogyan készítse el ezt az egészséges receptet:
A mandarin, a banán és a körte zabkása elkészítése
1. Mossa meg és hámozza meg az almát és a körtét, apróra vágva. Hámozza meg és aprítsa fel a banánt, foglalja le.
2. Tegye az alma és a körte darabokat egy fazékba, adjon hozzá kevés vizet és tegye közepes lángon. A gyümölcs megpuhul és kompót képződik. Ha van felesleges víz, távolítson el egy keveset.
3. Öntse a banánt a turmixgép poharába, és keverje össze. Az előző keverékhez adjuk és keverjük.
4. Nyomja össze a mandarint, és öntse hozzá a levét, amíg a kívánt állagú nem lesz. Ha túl folyékony, akkor összetörheti a szegmenseket és hozzáadhatja a pépet, jól eltávolítva a magokat.
További recepteket javasolunk a gyümölcspépek számára